Satomi

アロマRelaxヨガ

いつもお客様に会えるのが楽しみです!自分のためのヨガをみつけていきましょう。

担当レッスン

土曜日 18時~ 五感を刺激♪アロマRelaxヨガ Satomi★☆☆

アロマリラックスヨガ

アロマセラピーが身体にもよい働きがあることは皆さまご存じだと思います。エッセンシャルオイルを日常生活に取り入れることでより毎日の生活が豊かになります。具体的には、アロマセラピーによって気持ちを落ち着けて感情のコントロールができるようになったり、むくみの改善や不眠の解消、ストレスや不安の軽減など、様々な身体の不調がアロマセラピーによって可能です。
レッスンでは、初めにエッセンシャルオイルを手のひらに落として、香りをご紹介しからレッスンを開始します。身体は一人一人違います。個々のヨガを大事にたクラスです。香りを楽しみながら、ご自身のペースで自分の身体に合ったヨガをみつけていきましょう。初心者でも無理なくご参加できるレッスンです。

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