立川のオススメのヨガスタジオ
立川駅、東京都多摩地域の心臓部に位置し、その魅力は多岐にわたります。かつて米軍基地のあったこのエリアは、現在では賑やかなショッピングスポット、緑豊かな公園、文化施設が集まる、家族連れから若者まで幅広い層に人気のスポットへと変貌を遂げました。この記事では、立川駅周辺の隠れた魅力を紐解き、訪れるべき理由を探ります。
立川駅とその周辺の活気
立川駅はJR中央線、青梅線、南武線、そして多摩都市モノレールの交差点として、日々多くの人々で賑わっています。駅周辺には大型ショッピングモールが林立し、最新のファッション、雑貨、グルメを楽しむことができます。特に「ルミネ立川」や「グランデュオ立川」は、ショッピング好きならずとも訪れたいスポットです。
自然との共生：昭和記念公園
立川駅からほど近い昭和記念公園は、都心の喧騒を忘れさせるほどの広大な緑地です。四季折々の花々が咲き誇り、秋には紅葉狩り、春には桜の下でのピクニックと、年間を通じて自然の美しさを楽しむことができます。また、サイクリングやバーベキュー、スポーツなど、アクティビティも豊富に用意されており、家族連れや友人同士で一日中楽しむことができます。
文化施設の宝庫
立川駅周辺には、文化に触れることができる施設も豊富にあります。たとえば、「立川市立図書館」では、読書だけでなく、様々なワークショップやイベントが開催され、地域コミュニティの活性化に一役買っています。また、「立川ステージガーデン」では、劇場公演やコンサートなど、幅広いジャンルのエンターテイメントを楽しむことができます。
グルメの街、立川
立川はグルメの街としても知られています。駅周辺には、和食、イタリアン、中華、エスニック料理など、多国籍なレストランが軒を連ねています。特に「立川南口酒場街」は、地元の人々にも人気のあるスポットで、リーズナブルに美味しい料理とお酒を楽しむことができます。また、地元の食材を使った料理やスイーツを提供するカフェも増えており、立川ならではの味を楽しむことができます。
アクセスの良さ
立川駅の魅力の一つは、そのアクセスの良さにあります。東京都心から約30分という便利な立地に加え、周辺の観光地へのアクセスも良好です。例えば、日帰りで行ける高尾山へは、立川駅から京王線で簡単にアクセスできます。また、国立天文台や多摩動物公園など、科学や自然に関心のある人にとっても、立川は魅力的なスポットです。
立川駅周辺は、ただの通過点ではなく、多面的な魅力を持つ目的地です。ショッピング、自然、文化、グルメと、訪れる人々を飽きさせることがありません。家族連れ、カップル、友人同士、どんな組み合わせでも楽しめる内容が盛りだくさんです。立川駅は、東京の新たな顔として、これからも多くの人々に愛され続けることでしょう。立川を訪れた際には、ぜひその魅力を存分に味わってください。
そんな魅力的な町、立川でヨガをしたい方を対象に、立川駅周辺のオススメのヨガスタジオについて第三者の視点から解説をしていきます。立川でヨガを習いたい方、必見の地元立川のヨガスタジオによるオススメスタジオのご紹介です。
立川の歴史は古く、日本の歴史にも関わりがあります。古くは奈良時代から存在し、平安時代には武蔵国の守護所として発展しました。江戸時代には武蔵国の中心地として栄え、武家屋敷や寺院が建てられました。明治時代以降も発展を続け、現在は東京都下でも有数の都市となっています。
立川には魅力的な観光スポットが多数あります。以下はその中からいくつかのスポットを紹介します。
国営昭和記念公園: 広大な敷地を持つ公園で、四季折々の花々が楽しめます。また、イベントやフェスティバルも開催され、多くの人々が訪れます。[1]
東京都多摩動物公園: 自然豊かな環境に広がる動物園で、多くの動物たちを観察することができます。家族連れや動物好きにはおすすめのスポットです。
京王れーるランド: 鉄道ファンにはたまらないスポットで、鉄道の仕組みや歴史を学ぶことができます。子供から大人まで楽しめる施設です。
立川市立美術館: 立川の中心部に位置する美術館で、展示物やイベントが充実しています。芸術や文化に興味がある人にはおすすめです。
立川は交通の利便性も高く、電車を利用することで都心や周辺エリアへのアクセスが容易です。立川駅はJR中央線や南武線が乗り入れており、また、多摩モノレールも利用できます。立川からは東京都心や他の都市への移動がスムーズです。
立川の人口は約40万人であり、東京都内でも人口の多いエリアの一つです。立川周辺には多摩地域の住宅地や商業地が広がっており、多くの人々が生活しています。
立川の特産物としては、地域の農産物や加工品があります。例えば、立川は農業地域でもあり、新鮮な野菜や果物が生産されています。また、地元の特産品としては、立川醤油やお酒、和菓子などがあります。
立川には特徴的なランドマークも存在します。代表的なものとしては、立川駅周辺の高層ビルや商業施設、市役所ビルなどがあります。これらのランドマークは、立川の街並みを彩り、地域の象徴となっています。
早速、立川駅周辺にあるヨガスタジオ、ホットヨガスタジオ、ピラティススタジオ、溶岩ホットヨガスタジオなどについて紹介していきましょう。
注目したポイントは、まず立川エリアにあるヨガができるスタジオを前提に、下記の
（1）プログラムの充実度
（2）料金の安さ
（3）スタジオの環境
（4）予約の取りやすさ
（5）通いやすさ
の５点を各五つ星で評価していきます。
まず、プログラムの充実度についてですが、ビギナー（初心者）からシニア（上級者）まで、受講生のレベルに応じたプログラムが容易されているか、あるいはレッスン内容が複数あり、気分や体調に合わせて選べるかどうかは大変重要です。
次に、料金の安さ。これは安かろう悪かろうではよくありませんが、料金がリーズナブル（価格に見合ったレッスンや環境が提供されているか）という観点です。高いから悪いとか、安いから良いというのではなく、コストパフォーマンス（コスパ）を重視しています。
第三に、スタジオの環境面です。スタジオのクリンネス（清潔か）はもちろん、WITHコロナ時代なのでスタジオがパーソナルスペースを確保できるぐらいのゆとりがあるかどうかや換気システムの有無や開放感などを重視しています。
第四に、予約の取りやすさ。せっかく入会しても予約が取れない、あるいは希望の時間帯にレッスンをしていないなどといった面があると残念なことです。単純に予約が取りやすいかどうかだけではなく、自分の希望の時間帯に合わせてレッスンを選べるかどうかを検証します。
最後に、通いやすさの観点。これは、主要交通機関（JR立川駅各線）などからのアクセスの良さはもちろん、WITHコロナ時代に実店舗へ通うならどういった人たちが通っているかも気になるところ。気の合う仲間とまではいかなくても、自分に近しい年齢や好みが似ている人が多くいるスタジオの方が通いやすいでしょう。
まず最初に取り上げたいのが、ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA立川北口店。
| スタジオ名 | ホットヨガ＆マシンピラティスLAVA立川北口店 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F |
| TEL | 0570-00-4515 |
| 事業内容 | ホットヨガ、ピラティス |
| 特徴 | LAVAの中でも最大級の施設 |
| 対応エリア | 立川、全国など |
| 定休日 | 木曜日 |
| URL | https://yoga-lava.com/tokyo/tachikawakita/ |
（１）プログラムの充実度 ★★★★☆
プログラムの充実度は、部位別のヨガのレッスンやマシンピラティスまで幅広く揃っており、流石は業界最大手の印象があります。レッスンの難易度も初級から上級まで設定されており、初心者からヨガ歴の長い方まで楽しめるよう工夫されています。アロマを用いたリラクザーションレッスンから上級者向けのパワーヨガまで揃っているところは、万人受けするものでしょう。ただし、早朝ヨガや深夜のヨガは実施しておらず、9：00～22：00までの時間帯でのみレッスンを行っています。
（２）料金の安さ ★★★★☆
料金体系は、通い放題と月４回までの会員、デイタイムのみの利用や水素水飲み放題プランなどがあり、通い放題で税込み16,800円と業界最大手らしくリーズナブルな価格体系となっています。但し、水素水飲み放題やヨガマットキープなどのオプションをつけていくと若干18,802円と若干割高になる仕組みにはなっているので、手ぶらで通いたい放題になるにはそれなりに費用は上がります。
（3）スタジオの環境 ★★★★★
スタジオはLAVA全店の中でも立川店は最大級の大きさで、旗艦店と位置づけられているだけあり、広く綺麗なスタジオです。コロナ時代に相応しくソーシャルディスタンスもしっかりと余裕を持って取れる広々としたスタジオが素敵です。
（4）予約の取りやすさ ★★★★☆
予約の取りやすさについては、当日予約可能で、レッスン開始15分前までに予約を取れるところが最大の魅力でしょう。また、キャンセルも60分前までに行えばノーペナルティなのも急な予定の変更などにも柔軟に対応してくれると思います。ただし、プログラムの充実度でも触れたように早朝や深夜は対応していません。
（5）通いやすさ ★★★★☆
四十代の主婦がメインですが、男性会員も多く、1/4ぐらいは男性の会員です。なので、男性のヨガ好きの方には比較的抵抗感無く行きやすいのではないでしょうか。
【小括】
立川でヨガをしたい方には一番無難な最大手のスタジオです。体験レッスンも受けやすく、価格もリーズナブルです。唯一難点を上げるとしたら、暖房器具を使ったホットヨガであるため、息苦しかったり、体が芯から温まらないという点で、そこが気になる方はいらっしゃるかもしれません。ただ、無料体験レッスンを行っているので、自分に合うか合わないかは実際に体験レッスンを受けてみるといいと思います。
| スタジオ名 | ホットヨガサロンLUBIE（ラビエ）立川店 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2-9-1 菊屋ビルB1F |
| TEL | 042-521-7301 |
| 事業内容 | ホットヨガ |
| 特徴 | 乗馬クラブも運営している |
| 対応エリア | 立川、全国など |
| 定休日 | 年始年末のみ |
| URL | http://hotyoga-lubie.com/salon/tachikawa.php |
（1）プログラムの充実度 ★★★☆☆
プログラムは、ベーッシック、リラクゼーション、姿勢改善・スタイルアップ、ダイエットの四区分に分かれていますが、若干ビギナー向けのレッスンに偏っている印象です。ヨガの上級者やしっかりエクササイズした方を対象にしているというよりは、ヨガをはじめてみたい方に向けてレッスンが組まれています。
（2）料金の安さ ★★★☆☆
回数による会員制が基本で、月3回会員～月10回会員まで細かく分かれています。また、通い放題の会員もあり、会員種別はかなり細かく分かれておりますが、通い放題の予約枠無制限プランになると、最大で月70,000円とかなり高額で、ある程度お金にゆとりのある方でないと通えないかもしれません。
（3）スタジオの環境 ★★★★☆
スタジオは中程度の広さで、ゆとりをもったパーソナルスペースをもってレッスンに取り組める一方、地下にスタジオがあるため、若干独特の閉塞感を感じてしまう方もいるかもしれません。逆に、ヨガに集中したいという方にはちょうどぴったりの環境ではないでしょうか。
（4）予約の取りやすさ ★★★☆☆
朝9：30～夜21：30までの間のレッスンとなっており、LAVAと同様に早朝や深夜は対応していないのと、お昼から夕方までのレッスンが基本的に1レッスンしかないので、昼間に来たいという方には少し来づらいのと、夜の21：30まで行う夜20：30開始の一番遅い時間帯のレッスンが金曜日しか行っておらず、ふだんも夜のレッスンが18：40開始と少し早めなので、お仕事帰りにヨガをしたいという方には少し通うのが難しそうです。
（5）通いやすさ ★★★☆☆
大きな点としては女性専用であるため、男性の方は通えないのと、逆に男性と一緒にレッスンを受けたくない女性にはちょうど良いという点があります。また、立川駅北口から徒歩6分程度はかかる距離にあるので、駅を利用している方には少し遠いかもしれません。
【小括】
立川でヨガをしたい方なら1度は体験レッスンを受けてみたことがあるかもしれません。気になる点としては、既に触れていたように女性のみの限定スタジオであることとレッスンの時間帯が完全に主婦向きである点でしょうか。また、LAVAと同じく暖房器具を使ったホットヨガが苦手な方には少し気になるかもしれません。立地は若干立川駅からは遠いものの、立川駅北口周辺にお住まいの方には、通いやすい立地です。
三つ目は、立川ヨガホーム。
| スタジオ名 | 立川ヨガホーム |
| 住所 | 立川市錦町2-1-22 飯室ビル3F |
| TEL | 080-8905-3975 |
| 事業内容 | 常温ヨガ |
| 特徴 | ヨガ旅行などを行っており、伝統的なヨガを実践している |
| 対応エリア | 立川 |
| 定休日 | 年中無休 |
| URL | https://www.t-yogahome.com/ |
（1）プログラムの充実度 ★★★☆☆
レッスンは初心者から上級者まで幅広く開催しています。ただし、時間帯が基本的に午前中や夕方までしか開催しておらず、19：00以降のレッスンは週に2回あるのみです。仕事帰り、仕事終わりにヨガを学ぶというよりは、平日や土日の休みの一日の早めにヨガをしたい方に限定しているといえます。
（2）料金の安さ ★★★☆☆
回数制のチケットを販売していますが、有効期限が1ヶ月のものが多いので、集中的に通いたいときにチケットを購入したいという方に向いていると思います。
（3）スタジオの環境 ★★★☆☆
中ぐらいの広さです。上で紹介している二つのスタジオとの最大の違いは常温であることでしょう。ホットヨガではなく、常温ヨガです。なので、自宅でオンラインレッスンを受ける環境とあまり差は無いので、オンラインレッスンも一部行っているので、オンラインで受講するのもありでしょう。
（4）予約の取りやすさ ★★★☆☆
基本的に午前中のレッスンが多く、遅くてもお昼の14：30のレッスンで終わってしまい、夜のレッスンは19：00からのレッスンが週に2回あるのみなので、午前中あるいはお昼に通える方がメインになります。
（5）通いやすさ ★★★☆☆
気軽に通うと言うよりは、本格派向けのヨガのレッスンが多く、講師も男性比率が高く、年齢層が高いので、お客様の年齢層も高めです。シニアの方や主婦層でヨガを極めたいという方が多く、気軽にダイエットや運動不足解消という雰囲気ではないです。ヨガに対して厳格さや精神性を重んじている方に向いているかと思います。
【小括】
常温ヨガがほぼオンラインレッスンのヨガが主流になる中、数少ないオフラインでレッスンを行っている常温ヨガスタジオだと思います。オンラインレッスンも行っています。また、ヨガに対する真摯な気持ちが受け止められるヨガを本気で極めたいコアな人を対象にしている伝統的なヨガスタジオが好きな方にはぴったりでしょう。
最後に、ホットヨガの中でもとりわけ効果的な溶岩ホットヨガだけではなく、溶岩ホットヨガ環境下でピラティスやボクササイズやキックボクササイズ、総合格闘技（MMA）もできるのがオンザショアです。採点はぜひ皆様お店へご体験に頂き自己評価して頂けますと幸いです。
| スタジオ名 | イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティススタジオ「オンザショア」 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2-14-10エトロワビル ３階 |
| TEL | 042-595-8039 |
| 事業内容 | 溶岩ホットヨガ、ピラティス、キックボクササイズ、ボクササイズ、HIIT、バトルロープ、総合格闘技、パーソナルトレーニングなど |
| 特徴 | 50種類の豊富なレッスンと早朝から深夜まで開催しているヨガのレッスンなど |
| 対応エリア | 立川、西国分寺、国分寺、国立、昭島、東大和、日野、青梅、あきる野、府中、武蔵村山、福生、羽村、八王子など |
| 定休日 | 年中無休 |
| URL | https://ontheshore.jp/ |
自己評価の点数も載せておきます。
（1）プログラムの充実度 ★★★★★
レッスンの豊富さは通常のヨガスタジオではあり得ないくらい多いのが特徴です。初心者から上級者まで、時間帯も早朝から深夜まで対応しています。働きながらや学びながら、家事をしながらでも来る時間帯を選びません。また、ヨガやピラティスだけではなく、ボクササイズやキックボクササイズ、HIIT、バトルロープなどかなり幅広くエクササイズ出来るレッスンを揃えております。
（2）料金の安さ ★★★★☆
回数制のマンスリー会員とチケット制のチケット会員、その都度利用の会員とご予算に合わせて幅広く選べるようになっています。とりわけ回数の多いマンスリー会員のコースは1レッスンあたり1600円とかなリーズナブルになっています。その代わり、都度利用（1回だけ）の利用は比較的割高に感じられるかもしれません。
（3）スタジオの環境 ★★★★☆
広さとしては小規模から中規模の間ぐらいです。新型コロナウィルスがまん延するまでは、最大18名様でレッスンを行っていましたが、現在はMAXで10名様までとなっています。スタジオの雰囲気はルーフトップバー風にキレイです。また、溶岩ホットヨガに用いている溶岩プレートはイタリアから輸入した最高素材を使用しています。残念な点としてはシャワーブースが少ないところでしょうか。
（4）予約の取りやすさ ★★★★☆
繰り返しになりますが、時間帯は早朝から深夜まで幅広く行っており、WEBで24時間予約可能です。少人数のレッスンが多く、予約もレッスン開始直前まで取れるのはかなり予約しやすいかと思います。
（5）通いやすさ ★★★★☆
一番多いお客様は二十代から四十代の女性です。男性の方もご利用出来ますが、若干少なめだと思います。通いやすさについては、立川駅北口から徒歩1分なので、立川駅を利用する方には通いやすいと思います。また、提携はしていませんが、付近に駐輪場や駐車場があるので、自転車はお車で通われる方も便利かと思います。
以上、自店舗の評価は客観的とはいえないと思いますので、ぜひ1度皆さん体験レッスンを受けにきてみて、ご自身で採点してみてくださいね。
| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
