溶岩ホットヨガとは？

ホットヨガとは？

ホットヨガとは、日本の冬が寒く、ホットヨガの創始者ビクラム氏が本土のインドと同じような気候を人工的に作り出すことができないかと考え、発案した新しいヨガのこと。インド以外の国でも高温多湿のインドと同じような気候環境の下、人工的に暖かくすることで、カラダが温まって柔らかくなり、本物のヨガができるということでアメリカ西岸で、大人気になりました。

溶岩ホットヨガとは？

溶岩ヨガはホットヨガの強化版のことです。立川発祥のオンザショアは、ホットヨガの発想を一歩先へ進めて、ただ加湿器やストーブで温めるだけではなく、もっと現代的な設備（＊）で、アメリカ西岸部より寒い日本に効果的な設備はないものかと考え、都内唯一のホットヨガに最適な3大設備、遠赤外線＋イタリア溶岩＋高性能なスチームご用意しました。加湿器やストーブ、ヒーターとは次元の違う贅沢な環境で、快適に滝汗かきましょう。遠赤外線効果でカラダの芯からほぐれるから、柔軟性も格段に上がります！通常はすぐには実感できないヨガやホットヨガの効果を1回のレッスンで確実に体感できるのが強みです♥

＊大手ホットッヨガチェーンなどで見られるガスヒーターやストープなどの簡易な暖房器具は一切使用しておりません。

イタリア溶岩バサルティーナより排出されるマイナスイオンをたっぷり吸収し、森林でヨガをしているような自然観が溢れる気持ちのよいスタジオで、たっぷりと発汗し、老廃物の排出を促し、美と健康を手に入れましょう。

これまでホットヨガの効果に実感の持てなかった方やきちんとした設備でホットヨガを試してみたことない方には、ぜひ一度体感して欲しいオススメのスタジオです。ヨガは長く継続していくことをオススメしますが、初心者や運動が苦手な方でも短期間で効果を確実に実感できるのがオンザショアの強みです。また、発汗作用が非常に強いので、ダイエットや美肌効果、美容などにも抜群の効果を発揮します。

【オンラインレッスンでは限界を感じる方へオススメです】

昨今コロナの影響もあり、リモートレッスンやオンラインヨガなどが流行していますが、ビルゲイツでもない限り、用意できないイタリア溶岩を用いたホットヨガの空間と、リモートレッスンでは伝わらない細かな指導、そしてFace to Faceでお客様の限界を引き出すレッスンが自慢です★

国内唯一の安心・安全な環境で溶岩ホットヨガができるおすすめの店舗

オンザショアのスタジオでは、遠赤外線+イタリア溶岩石にて床温度35度〜45度、空調温度は天井ダクトより38度〜40度+湿度65%〜70%を常にコントロールし、 お客様の酸欠防止及びコロナ感染防止の為、全自動換気システムによる環境設備を有しています。コロナ時代に安心・安全にホットヨガやヨガ・ピラティスを体験出来るのは東京都では、立川市のホットヨガ＆ピラティス専門スタジオ・オンザショアだけ！

【NEWS】11月より早朝ヨガ、ホット・ボクササイズ、ヨガと哲学のプログラムを開始します！

詳しくは、プログラムをご覧下さい。朝活にぴったりのヨガの基本ともいえる「早朝YOGA」（朝ヨガ最高です！）の他、元総合格闘家によるダイエットに効果抜群の「ホット・ボクササイズ」（ボクシングをベースに格闘技の動きを取り入れたものです）とインド本土と同じ（ホットな）環境下で行われるリアル修行僧を体感してほしい「ヨガと哲学」の講座が始まります。

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INFORMATION

≪講師インタビューを更新中！詳しくはBlogをcheck★≫

ワンランク上の高機能ホットヨガ＆ピラティス専門スタジオ

オンザショアのホットヨガ＆ピラティス専門スタジオは遠赤外線+イタリア溶岩石にて床温度35度～45度、空調温度は天井ダクトより38度～40度+湿度65%～70%を常にコントロールし、 お客様の酸欠防止＆コロナ感染防止の為、【全自動換気システム】による環境設備があるので、安心＆安全にレッスンを楽しめます♪

溶岩盤から放出される遠赤外線効果により芯から体を温め、代謝を活発にし、 大量の汗をかくことで体内の老廃物・毒素を排出します。また、たっぷりのマイナスイオンを吸収することで、美肌効果が望めます。

【通常のホットヨガとの違いは「イタリアのバサルティーナ溶岩のチカラ」】

イタリアのバサルティーナ溶岩が発する遠赤外線でカラダの芯から温められるのがPointです。溶岩から発生される遠赤外線は、紫外線のように目に見えない光線で、ものを内側から温めることができる熱線。ヒーターなどで表面的に体を温めた場合、その温かさはすぐに失われてしまいますが、遠赤外線の場合、内側からしっかりと温めるため、その温熱効果は72時間持続します。

今、オンザショアのホットヨガ・ピラティス が必要な理由

① ホットヨガ（ヨガ）＆ピラティスで免疫力を低下させない！

人間の免疫は、リンパ系の働きによって作られており、主な働きとしては、細菌やウイルスから、体を守ることで、いわば人間に生まれつき備わった防御システムのことです。体内の免疫細胞は、体中の血液とリンパ液に乗り、ウイルスや細菌を探して攻撃し、抗体を作ったり破壊したりする働きをします。ホットヨガ（ヨガ）やピラティスは、そのリンパの流れを促進しやすい筋肉に働きかける動きが多いため、リンパ系のシステムが整います。更に、オンザショアの進化形ホットヨガは、発汗を促し、血流を促進、ヨガの効果を倍増させるので、初心者の方でも短期間で効果を実感できます♦

② WITHコロナ時代に不安のない、前向きな心になる！

オンザショアが行うホットヨガ（ヨガ）やピラティスは、動きや呼吸に集中したレッスンを通じて、身体全体の機能のバランスをつかさどる脳神経系にダイレクトにアプローチ！自律神経系、ホルモン系の機能にも働きかけていくことで、血流を増やし、循環をあげて体内の代謝を変えていきます。オンザショアならではのホットヨガで心も身体も芯から温まり、大量の発汗を初めとして、火山石である溶岩が発する遠赤外線やミネラル、マイナスイオンの効果でココロもカラダももっとリフレッシュします♥

③ ハイクラスだからこそ、安心できる環境でのレッスン

オンザショアのスタジオでは、コロナ感染予防のための、全自動換気システムの導入、スタジオ内の消毒（次亜塩素酸水）や、手洗いの徹底、講師のマウスガードを行い、また、スタジオをご利用いただくお客様にも検温や消毒をお願いするなど、安心してレッスンいただける環境づくりを徹底しています。ここまで安心安全なレッスン環境が整っているのは、日本でもオンザショアだけです♠

【お得なキャンペーン】

・体験レッスンに参加で、もれなく溶岩浴チケットをプレゼント！
・入会時には入会金、登録料は無料。
・今だけ、マンスリー会員入会でスターバックス・カードをプレゼント♪

PHOTO GALLERY

SCHEDULE & PROGRAM

3のコピー

10月（October）のスケジュール
	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
9：00	【大人気】エナジーチャージヨガ	【免疫力を高める】カラダを整えるピラティス	目覚めの音ヨガ【NEW】	【朝活に♪】朝ヨガ	【初心者向け♪】はじめての瞑想とヨガ	【ダイエット】週末リフレッシュヨガ	【週末限定】アクティブ＆リラックスヨガ
	9:30-10:30 講師Yuki ★★	9:30-10:30 講師ura ★★	9:30-10:30 講師 えり ★★	9:30-10:30 講師ともみ ★	9:30-10:30 講師優子 ★	9:30-10:30 講師よう ★★	9:30-10:30 講師マキコ ★★
10：00
11：00	コアトレーニングヨガ	リラックスヨガ	フローヨガ	【アンチエイジング】肩こり対策ヨガ	【大人気】ハタヨガ	【アンチエイジング】骨盤リセットヨガ
	11:30-12:30 講師ura ★★★	11:30-12:30 講師ura ★	11:30-12:30 講師Satomi ★★	11:30-12:30 講師ともみ ★★	11:30-12:30 講師優子 ★★	11:30-12:30 講師ikko ★
12：00							【ハードにHit】パワーヨガ
							12:00-13:00 講師優子 ★★★★
13：00
14：00						【定番♪】ベーシックヨガ	【大人気】アロマリラックスヨガ
						14:00-15:00 講師Satomi ★★	14:00-15:00 講師Satomi ★
15：00				【大人気】たのしむ美ヨガ
				15:00-16:00 講師ako ★★★
16：00	【大人気】ストレッチ＆ヨガ	【ダイエット効果抜群】デトックスヨガ	パワーチャージヨガ
	16:00-17:00 講師Rio ★★	16:00-17:00 講師よう ★★★	16:00-17:00 講師sumire ★★★
17：00
18：00	【アンチストレス】ほぐして快眠ヨガ	【リラックス効果大】キャンドルヨガ	ナイトアクティブヨガ	リフレッシュヨガ【NEW】	ビギナーズヨガ【NEW】
	18:30-19:30　 講師Rio ★	18:30-19:30　 講師Sumire ★★	18:30-19:30　 講師Yuki ★★★	18:30-19:30　 講師Rio ★★	18:30-19:30 講師Sayako ★
19：00		ヨガベーシックライト【NEW】	ディープリラックスヨガ【NEW】		ヒーリング月ヨガ【NEW】
		20:15-21:15 講師Sayako ★★	20:15-21:15 講師Yuki ★		20:15-21:15 講師Sayako ★
20：00
21：00
22：00

MAP

ACCESS

立川駅北口を出てビックカメラ側のエスカレーターを降り、薬局を右に曲がります。そのまま歩いて、左に曲がります。右手のビルの3階です。立川駅からもっとも近いホットヨガ専門スタジオです。通勤時、学校の帰り、ちょっとした合間、そんな時に気軽にお立ち寄りください。

住所

〒190-0012

東京都立川市曙町2-14-10　エトロワビル　３階

営業時間

営業時間
月 9:00-20:00
火 9:00-21:45【夜のレッスン開始！】
水 9:00-21:45【夜のレッスン開始！】
木 9:00-20:00
金 9:00-21:45【夜のレッスン開始！】
土日祝 9:00-15:30

定休日

不定休

クレジットカード

VISA／MasterCard

設備

総数16(床16)

スタッフ数

総数26人(スタッフ26人)

駐車場

なし

その他

当日受付OK／2名以上の利用OK／駅から徒歩5分以内／カード支払OK／女性スタッフ在籍 ／完全予約制／都度払いメニューあり／体験メニューあり／回数券あり