プログラム
🍂 10月は立川の溶岩ホットヨガで寒暖差に負けない体へ 🍂
月曜のお昼は、芯から温まる時間♪
生理痛緩和♪温活ヨガ
🕛 月曜日 12:00〜13:00
運動量:★☆☆(↓柔道整復師が教える♪)
立川の溶岩ホットヨガスタジオ「オン・ザ・ショア」が10月におすすめするのは、月曜日 12:00〜13:00 の「生理痛緩和♪温活ヨガ」(運動量 ★☆☆)です。
朝晩はひんやり、日中はまだ汗ばむ。そんな寒暖差の大きい立川の10月は自律神経が乱れやすく、だるさや冷え、眠りの浅さを感じる方が増える時期です。
このレッスンは、イタリア産の天然溶岩石「バサルティーナ」の床から届く遠赤外線で、体の芯からじんわり温まりながら進めます。
深い呼吸とゆったりしたストレッチ系のポーズで深部体温を上げ、巡りを整えて、秋の冷えや生理前後の不調のケアをサポートするヨガです🧘♀️
担当は柔道整復師の資格を持つインストラクター。体のしくみを踏まえた無理のない動きなので、ヨガ初心者の方や運動が久しぶりの方も安心してご参加いただけます。
しっかり汗をかいたあとの軽さと、ぽかぽかが続く感覚をぜひ体感してください。
立川駅から徒歩1分、年中無休。平日のお昼にひと息つく「温活習慣」を、この秋から始めてみませんか?
立川で溶岩ホットヨガをお探しなら、まずは10月の温活ヨガへ。
こんな方におすすめ
「朝晩の寒暖差で体がだるく、自律神経を整えたい」
「手足の冷えや生理前後の不調が気になる」
「ヨガ初心者でも、立川で無理なく温活を始めたい」
初回体験は1,980円、体験当日のご入会で入会金が無料です。
ご予約は公式LINE予約から「生理痛緩和♪温活ヨガ(月曜12:00)」をお選びください。
🌿 10月のレッスンプログラム|立川溶岩ホットヨガスタジオ『オンザショア』🌿
10月のレッスンスケジュールはこちらでご確認いただけます✨
季節の変わり目は、朝晩と日中の寒暖差で自律神経が乱れやすく、だるさやむくみが抜けにくい時期です。
そんなときこそ、溶岩ホットヨガで身体を芯から温め、しっかり汗をかきながら、心と身体をすっきり整える時間をお過ごしください。
立川エリアでヨガスタジオ・ホットヨガをお探しの方にも、
オンザショアでは、初心者の方でも安心して始められる少人数制のヨガレッスンをご用意しております。
溶岩ホットヨガならではの遠赤外線のあたたかさで、
身体の内側からじんわり温まり、代謝アップ・デトックス・冷え対策・リフレッシュにもおすすめです🧘♀️✨
木曜日20:30〜21:30には、お仕事帰りにも通いやすい夜のレッスンもご用意しています🌙
🌙 木曜日20:30 夜のクラス 🌙
木曜夜は、私をほどく時間♪
週末前夜のナイトリセットYoga
🕣 木曜日 20:30〜21:30
運動量:★☆☆
木曜の夜は、週末に向かう心と身体をやさしく整える時間。
深い呼吸とゆったりとしたポーズで、一週間の疲れをほどき、
明日の私を軽くする、初心者の方にもおすすめのナイトリセットYogaです。
お仕事帰りに、家事や一日の予定を終えたあとに、
がんばり続けた身体と心をふっとゆるめる1時間。
「疲れているけれど、少し身体を動かしたい」
「週末前に気持ちをリセットしたい」
「夜にゆったり整うヨガを受けたい」
そんな方にぴったりのやさしいレッスンです。
10月の木曜夜は、オンザショアで深く呼吸をしながら、
一週間の疲れを手放し、心地よく週末を迎える準備をしてみませんか🌿
10月も、皆さまのご予約を心よりお待ちしております。
季節の変わり目の冷え、だるさ、むくみ、疲れを感じやすい今こそ、
身体を芯から温める「温活」と、深い呼吸で自分を整える時間を大切に。
立川でホットヨガ・溶岩ホットヨガを始めたい方、
ヨガ初心者の方、運動不足を解消したい方、リフレッシュしたい方も、ぜひオンザショアのレッスンへお越しください。
📩 レッスンのご予約はこちらから♪
👉 ご予約はこちらから♪。ご予約はこちら↓↓からどうぞ♪

年間を通じてレッスン時間割に大きな変更はなく、いつでも同じ時間帯・同じ内容のプログラムでご参加いただけます。
👉【最新スケジュールこちら】
※祝日も平日と同じスケジュールで実施しています。
🧘♀️オン・ザ・ショア レッスンプログラムのご案内
立川駅徒歩1分の溶岩ホットヨガスタジオ「オン・ザ・ショア」では、年間を通じて美と健康のための多彩なレッスンを開講しています。
ホットヨガ初心者の方から、運動習慣を整えたい方、しっかり汗をかきたい方、リラックスしたい方まで、どなたでも安心してご参加いただけるプログラム構成です。
※レッスンは少人数で快適にご受講いただけます。
溶岩ホットヨガは、天然溶岩プレートから放出される 遠赤外線とマイナスイオン の力で、
身体の芯からじっくり温まり、発汗・デトックス・血流改善・柔軟性向上など
ココロとカラダの変化をしっかり感じられるプログラムです。
💪 代謝アップ&デトックス効果
体内深部温度を上昇させることで、代謝が活発化。汗と一緒に老廃物を排出するから
“内側から整えるカラダ” を目指せます。
🍂 秋に向けた身体づくり
季節の変わり目も、溶岩ホットヨガでしっかり温めて、元気に乗り切りましょう。
柔軟性・姿勢・自律神経バランスを整えましょう。
📝 オンザショアの溶岩ホットヨガプログラムについて
オンザショアのすべてのレッスンは、
溶岩ホットヨガの効果を最大限に引き出すことを目的に構成されています。
天然溶岩石を敷き詰めた床からのやさしく深い温熱に包まれながら、
呼吸・ポーズ・意識を丁寧につなぎ、
「温める・巡らせる・整える」ことを大切にした時間を提供しています。
・初めての方でも安心してご参加いただけます
ヨガが初めての方、身体が硬いと感じている方も大丈夫。
インストラクターが呼吸や動きを丁寧にガイドし、
無理のないペースで進めていきます。
その日の体調に合わせてご自身の心地よさを大切にしていただけます。
・深部から温まり、巡るカラダへ
溶岩石の遠赤外線効果により、身体の芯からじんわり温まることで、
血流やリンパの流れを促し、冷えやむくみの改善、代謝アップをサポート。
ポーズを通して全身をバランスよく使い、内側から整えていきます。
・柔軟性とリラックス、どちらも大切に
温まった状態で身体を動かすことで、筋肉や関節がゆるみやすくなり、
柔軟性の向上や姿勢改善にもつながります。
また、深い呼吸とともに行うヨガは、自律神経を整え、
日常の緊張やストレスをやさしく手放す時間にもなります。
溶岩ホットヨガは、
「運動が目的」だけでなく、
日々のコンディションを整えるための習慣としてもおすすめです。
🌟 オンザショアの溶岩ホットヨガが選ばれる理由

🌿 天然溶岩バサルティーナ使用
イタリアの高級溶岩石からの遠赤外線効果で、身体を芯から温めます。
🔥 発汗・代謝・美肌効果を両立
通常のホットヨガより深い温熱効果と発汗が期待でき、美肌やデトックスにも◎。
🤲 初心者〜経験者まで安心のレッスン構成
少人数制でインストラクターが丁寧に指導します。
🌸 イタリア産天然溶岩石を使った溶岩ホットヨガスタジオ
アクセス抜群で駅チカ。立川エリアで“本格派”の溶岩ヨガを体験できます。
💝 新規の方へ — 特別体験キャンペーン!
✨ 初回体験溶岩ホットヨガ:1,980円
初めての方も気軽に始められる限定価格です。
➡ 体験当日のご入会で 入会金無料+お得な回数券あり!
季節の変わり目のスタートに最適なキャンペーンです。
🎯 こんな方におすすめ!

✅ 冷えが気になる
✅ 冬太りをリセットしたい
✅ 運動習慣を身につけたい
✅ ストレスや疲れを整えたい
✅ 秋に向けて美しい身体をつくりたい
🌟 今年こそ、本気で変わる。
溶岩ホットヨガでカラダの内側から整え、毎日をもっと軽やかに。
皆さまのご参加をお待ちしております!
📅レッスンスケジュールはこちら
💖溶岩ホットヨガはこんな方にオススメ♪
冷え性で「手足が冷たい…」「朝起き辛い…」という方
体を温めて免疫力を高めたい方
お腹をスッキリさせたい、お尻を上げたい、美脚になりたい方
ノースリーブ、タイトなトップス、スキニーパンツをカッコよく着たい方
新しい習慣を始めたいけど「運動が続くかな…」と迷っている初心者の方
オン・ザ・ショアで「芯から温まる、カラダを変える」時間を✨
レッスンのポイント
・朝・昼・夜それぞれの時間帯にバリエーションを設置。
・初心者から経験者までレベルに合わせて選べる構成。
・少人数制で安心&丁寧なインストラクション。
💡SPECIAL OFFER
初めての方へ:
🧘♀️【初回体験】ヨガレッスンの体験は1980円!
🌿【体験当日入会】で入会金無料!
初めての方に大変ご好評いただいているお得な体験キャンペーンを継続します!
【新規の方限定】キックボクササイズ体験レッスン(4,980円) キックボクササイズの体験はパーソナル(1対1)で、1回4,980円(税抜)でご体験いただけます 。 秋に向けて、楽しく汗をかいて脂肪を燃焼させましょう!
【本気で変わりたい方に】有料パーソナルレッスン体験! 金曜19時からの「パーソナル美ボディキック」は、新規の方に限り4,980円(税抜)でお試しいただけます 。 プロの指導で、あなたの理想のボディメイクを最短で実現しませんか?
🧘♀️ ヨガ・ピラティス体験も受付中!期間限定 ¥1,980! 🧘
読むより、感じてみてください。
溶岩ホットヨガ体験レッスンのご予約はこちら。
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レッスン表再掲
最新のレッスン表(PDF)はこちら
レッスンのご予約はこちらから♪。ご予約はこちら↓↓からどうぞ♪
公式ラインのトーク画面からのご予約となります♪↓↓お友達追加↓↓をお願いいたします。
🌸 女性限定キックボクササイズ体験 🌸 ✨ヨガ・ピラティスも現在、期間限定 ¥1,980で体験受付中!!✨
1. 【パーソナル(1対1)】 キックボクササイズ体験 ¥4,980【女性限定】
- 『ダイエットをしたい!』「キックボクササイズを試してみたい!」という方におすすめ!
- 対象:パーソナル(1対1)のキックボクササイズ
- 内容:トレーナーと1対1で、キックボクシングの基本動作を体験できます。
- 料金:¥4,980(新規の方限定、女性限定)
- ご予約:下のボタンからどうぞ。
上をクリックして、WEBで24時間簡単受付中!!来らる曜日からレッスンをお選びください♪
2. 【金曜夜に本気ボディメイク!】 新パーソナル体験 ¥4,980【女性限定】
- 「周りを気にせず集中したい」「私に合った指導を受けたい」「本気で体を変えたい!」という方におすすめ!
- 対象:金曜日 19:00~ の 『パーソナル美ボディ・キック』
- 内容:トレーナーとマンツーマンで、キックボクシングはもちろん、あなたに必要な筋トレ、ストレッチ、食事アドバイスまで、理想のボディメイクに必要な全てをトータルサポート! 完全オーダーメイドの60分です。
- 料金:新規体験 ¥4,980 (通常1回 ¥10,000)
- ご予約:「パーソナル美ボディ・キック」をお選びください。(※お支払いは事前決済となります)
- 会員の方は¥5,000で初回ご体験いただけます(二回目以降は1回 ¥10,000)
ご予約はこちらからどうぞ。
🧘♀️ ヨガ・ピラティス体験も受付中!期間限定 ¥1,980! 🧘
- しなやかな体づくり、心のリフレッシュにはヨガ・ピラティスがおすすめ!
- 溶岩ホットヨガで、デトックス&美肌効果も!
- 料金:¥1,980(新規の方限定)
さあ、あなたはどちらの体験から始めますか?
10月のレッスンスケジュールをご確認の上、ぜひご予約ください!
スタッフ一同、あなたにお会いできるのを楽しみにしています!
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オンザショアは本格派ヨガレッスンが充実♪ 溶岩ホットヨガの気持ちよさは、読むより感じてみてください。レッスンのご予約ページはこちらからどうぞ♪
🧘♀️ ヨガレッスン紹介(現在のスケジュール)

まず知ってほしいこと
溶岩ホットヨガは「がんばる運動」ではなく「温めて、ゆるめて、整える」時間。床の溶岩石からの遠赤外線で身体の芯からじんわり温まるので、身体が硬い方でも動きやすく、初めての方ほど気持ちよさを感じやすいのが特徴です。★の数で運動量を選べるので、「今日はゆるめたい」「今日はしっかり動きたい」で決めてください。
★は運動量の目安です(★☆☆<★★★)。キックボクササイズ・HIIT・パーソナルは別枠のレッスンです。時間割は年間を通じて大きく変わりません。最新の表は上の「最新スケジュール」をご覧ください。
月曜日
癒やしのヨガ&ピラティス(10:00–11:00/Nami/★★☆)
柔道整復師が教えるクラス。Nami 先生が身体の動きを丁寧に見ながら導く 1 時間。ヨガでほぐし、ピラティスで支える筋肉を目覚めさせる、いいとこ取りのレッスンです。肩や腰が固まりがちな方に。
生理痛緩和♪温活ヨガ(12:00–13:00/Nami/★☆☆)
冷えやすい下腹まわりを、溶岩の熱とやさしいポーズでじんわり温めます。運動量は控えめ。「動く」より「ほどく」がテーマ。体調に合わせて、無理のない範囲でご参加ください。
星空ヒーリングヨガ(18:30–19:30/Takako/★☆☆)
月曜の夜は、照明を落とした静かなスタジオで深呼吸。一週間の最初にたまった緊張を、ゆっくりとしたポーズで手放していきます。「ヨガって癒やしなんだ」と実感できる入口の一本。
火曜日
美しくなる♪モーニングYOGA(10:00–11:00/Ayako/★★☆)
朝の光の中で、背すじを伸ばし、呼吸を深く。全身をまんべんなく動かして、一日を軽やかに始めるスタンダードなヨガです。「まずはこれ」と言える王道クラス。
目覚めの♪ヴィンヤサ・ヨガ(12:00–13:00/Ayako/★★☆)
ヴィンヤサとは「呼吸と動きをつなぐ」ヨガのこと。吸って伸びて、吐いて沈む。流れるようにポーズを移りながら、気づけばじんわり汗ばみ、頭の中まですっきり。少し動きたい日にぴったり。
美尻★ダイエットYoga(19:00–20:00/Sakae/★★☆)
お尻とももの裏を意識して使う、下半身にうれしい 1 時間。溶岩の熱でほぐれた身体で、立ちポーズをテンポよく。仕事帰りに「今日も動いた」と言える満足感があります。
水曜日
トータルビューティー ヨガ&ピラティス(10:00–11:00/Hayaka/★★☆)
姿勢・体幹・しなやかさをまとめて底上げ。ヨガでのびのび動いたあと、ピラティスでお腹の奥をキュッと。鏡の前の立ち姿が変わるのを目指す、欲張りクラスです。
心身の美と健康を育む✨輝きヨガ(12:00–13:00/Hayaka/★★☆)
内側から美しく、健やかに。呼吸を深め、全身をまんべんなく動かして、内側からポカポカを目指します。難しいポーズは少なめ。心と身体の調子を、まるごと整えたい方へ。
ミュージック♪フローヨガ(19:00–20:00/Nami/★☆☆)
音楽に合わせて、呼吸と動きをゆるやかにつなぐ夜のフロー。考えごとを止めて、リズムに身をまかせるだけ。運動量はやさしめなので、ヨガ初心者の夜デビューに。
生理痛緩和♪温活ヨガ&ピラティス(21:00–22:00/Nami/★☆☆)
柔道整復師が教える、夜の温活クラス。腰まわりをやさしく動かし、ピラティスの小さな動きで支える力を育てます。冷えが気になる方、遅い時間にゆったり整えたい方に。
木曜日
目覚めの♪朝ヨガ(10:00–11:00/Itsuku/★☆☆)
寝ている間に縮こまった身体を、気持ちよく伸ばして起こす朝の定番。ゆっくり丁寧に進むので、ヨガがまったく初めての方の「最初の一本」におすすめです。
美姿勢ピラティス&ヨガ(12:00–13:00/Itsuku/★★☆)
猫背・反り腰・肩の巻き込みを意識して、ピラティスで整えヨガで伸ばす。デスクワークで固まった背中を動かします。エレガントな立ち姿を目指す方へ。
ヒーリング&リフレッシュヨガ♪(18:30–19:30/Takako/★☆☆)
深いリラックスと、ほどよいリフレッシュのちょうど真ん中。呼吸に意識を向けるだけで、心のざわつきが静まっていくのを感じられます。疲れた日ほど、来てほしいレッスン。
週末前夜のナイトリセットYoga(20:30–21:30/Hanna/★☆☆)
木曜夜は、私をほどく時間。深い呼吸とゆったりしたポーズで、一週間の疲れを手放し、明日の自分を軽くします。「疲れているけど少し動きたい」に応える、やさしい夜ヨガ。
金曜日
癒やしのヨガ&ピラティス(13:00–14:00/Nami/★☆☆)
月曜と同じ Nami 先生の癒やしクラスを、金曜昼のゆるやかな運動量で。平日の締めくくりに、身体のこわばりをリセットしましょう。
美人航路♪サムドゥル・フローヨガ(15:00–16:00/Nami/★★☆)
サムドゥルはヒンディー語で「海」。波のように呼吸と動きをつないで、身体の内側から流れをつくります。しっかり動いて、汗とともにモヤモヤも流す午後の一本。
ナイト・ヒーリング・ヨガ(21:00–22:00/Kaoru/★☆☆)
心身を深く癒やす金曜の夜。動きは最小限、呼吸は最大限。一週間おつかれさまの自分に、静けさをプレゼントする時間です。
土曜日
癒しの早朝Flow Yoga&ピラティス(8:00–9:00/Nami/★☆☆)
朝 8 時、まだ静かな街で、呼吸に合わせてゆっくり流れるフローヨガ。ピラティスの要素で体幹もそっと目覚めさせます。休日を長く、気持ちよく使いたい方に。
整うヨガピラティス♪(10:00–11:00/Itsuku/★★☆)
「トータルボディメイク」がテーマ。ヨガで可動域を広げ、ピラティスで正しく使う。身体の土台からきれいに整えたい方の、週末の習慣に。
美しくなるPower Yoga&ピラティス(14:00–15:00/Sakae/★★☆)
しっかり動いてスッキリしたい土曜の午後。パワーヨガの立ちポーズで全身を使い、ピラティスで締める。運動量は高めですが、先生が段階を示すので、初めての方も自分に合う強さを選べます。
肩腰スッキリ♡リラックスヨガ♪(18:00–19:00/Sakae/★☆☆)
週末のご褒美ヨガ。肩と腰にしぼって、ほぐして伸ばして、ゆるめます。一日歩いた身体、家事で疲れた身体に。
土曜の夜美人Yoga♪(20:00–21:00/Sakae/★★☆)
週末に美を手に入れる、土曜夜のしっかり動くクラス。全身をバランスよく使い、明日の朝の軽さをつくります。
日曜日
早朝♪美肌☆美人YOGA(8:00–9:00/Nobuko/★☆☆)
朝ヨガで一週間の疲れをリセット。呼吸を深め、身体を内側から温めるイメージで、ゆったり動きます。日曜の朝を丁寧に始めたい方へ。
フローヨガ&マットピラティス(10:00–11:00/Nobuko/★★☆)
美しく心と身体を整える♪ 呼吸でつなぐフローヨガのあと、マットピラティスで体幹へ。動きたい日曜の朝の、ちょうどいい運動量です。
こころの♪ツイストのヨガ(12:00–13:00/Satomi/★☆☆)
深い呼吸で、ととのう。身体をねじる(ツイスト)ポーズを中心に、お腹まわりをやさしく刺激し、背骨をほぐします。ねじって、戻して、心まで軽く。
Power Yoga&ピラティス(14:00–15:00/Itsuku/★★☆)
美人計画☆ 日曜の午後は、パワーヨガで全身を使い、ピラティスで仕上げ。一週間のスタートを軽い身体で迎えたい方に。
美尻美脚YOGA♪(16:00–17:00/Itsuku/★★☆)
Happy Sunday Yoga♪ お尻と脚にフォーカスした、日曜夕方の元気が出るクラス。立ちポーズとバランスポーズで、下半身をきれいに引き締めるイメージで動きます。
迷ったら
- ヨガが初めて → 目覚めの♪朝ヨガ(木 10:00)、星空ヒーリングヨガ(月 18:30)
- 冷えが気になる → 生理痛緩和♪温活ヨガ(月 12:00)、生理痛緩和♪温活ヨガ&ピラティス(水 21:00)
- しっかり動きたい → 目覚めの♪ヴィンヤサ・ヨガ(火 12:00)、美しくなるPower Yoga&ピラティス(土 14:00)、Power Yoga&ピラティス(日 14:00)
- 夜にゆるめたい → 週末前夜のナイトリセットYoga(木 20:30)、ナイト・ヒーリング・ヨガ(金 21:00)
※効果には個人差があります。妊娠中の方は溶岩ホットヨガにはご参加いただけません(常温のマタニティヨガをご用意しています)。持病・怪我のある方は、事前に医師にご相談ください。
※レッスン名・時間・担当は最新のスケジュール表の表記に合わせています。時間割は年間を通じて大きく変わりません。
オンザショアでは、コロナ感染予防のための自己免疫力向上や健康二次被害を防ぐために、今こそヨガやピラティス、ボクササイズの適度な運動を推奨しております。スポーツ庁のガイダンスと同趣旨です。

【料金表】
オンザショアの利用回数に応じた料金体系。
| ゴールド会員 | 35,000(税抜)-月何回でも利用可能+ヨガウェア及びバスタオル無料+プライベートロッカー付(20名様迄) |
| シルバー会員 | 30,000(税抜)-月何回でも利用可能+バスタオル無料 |
| 月15回まで営業時間内全て利用可能 | 24,000(税抜/税込26,400円)-1回あたり1,600円(税抜/税込1,760円) |
| 月12回まで営業時間内全て利用可能 | 19,980(税抜/税込21,978円)-1回あたり1,665円(税抜/税込1,831円) |
| 月10回まで営業時間内全て利用可能 | 16,980(税抜/税込18,678円)-1回あたり1,698円(税抜/税込1,867円) |
| 月8回まで営業時間内全て利用可能 | 14,980(税抜/税込16,478円)-1回あたり1,872円(税抜/税込2,059円) |
| 月6回まで営業時間内全て利用可能 | 12,500(税抜/税込13,750円)-1回あたり2,083円(税抜/税込2,291円) |
| 月4回まで営業時間内全て利用可能 | 9,980(税抜/税込10,978円)-1回あたり2,495円(税抜/税込2,744円) |
| 月2回まで営業時間内全て利用可能 | 5,000(税抜/税込5,500円)-1回あたり2,500円(税抜/税込2,750円) |




立川で学ぶ「ヨガの思想」
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(1)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(2)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(3)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(4)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(5)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(6)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(7)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(8)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(9)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(10)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(11)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(12)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(13)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(14)
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る(15)
バガヴァッド・ギーターの教え(ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ)
バガヴァッド・ギーターの教え(ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ)(2)
バガヴァッド・ギーターの教え(ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ)(3)
バガヴァッド・ギーターの教え(ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ)(4)
バガヴァッド・ギーターの教え(ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ)(5)
バガヴァッド・ギーターの教え(ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ)(6)
バガヴァッド・ギーターの教え(ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ)(7)
バガヴァッド・ギーターの教え(ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ)(8)
お勧めのヨガスタジオ
ヨガを定期的にレッスンしたい方や、豊富なバリエーションからヨガやピラティスだけで無く、ボクササイズやキックボクササイズ、HIITなどのエクササイズをしたい方には、立川駅徒歩1分、イタリア産の天然溶岩石「バサルティーナ」を使用した、立川溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」をおすすめしたいと思います。バサルティーナは火山石の中で最も美しい色調と流れがある溶岩石で、古代ローマの時代より建築家に愛されてきました。現在も国内外の有名ブランドや、美術館などにも好まれて利用されています。イタリア中部バーニョレッジョで採掘されるバサルティーナについて、また溶岩石の効果についてより詳しくお知りになりたい方はこちらをどうぞ!
| スタジオ名 | イタリア産天然溶岩石を使った溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目14−10 エトロワビル 3F |
| TEL | 042-595-8039 |
| 事業内容 | 溶岩ホットヨガ、ピラティス、キックボクササイズ、ボクササイズ、HIIT、バトルロープ、総合格闘技、パーソナルトレーニングなど |
| 特徴 | 50種類の豊富なレッスンと早朝から深夜まで開催しているヨガのレッスンなど |
| 対応エリア | 立川、西国分寺、国分寺、国立、昭島、東大和、日野、青梅、あきる野、府中、武蔵村山、福生、羽村、八王子など |
| 定休日 | 年中無休 |
| URL | https://ontheshore.jp/ |
イタリア産天然溶岩石を使った溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」でアナタも今日からヨガを始めてみませんか?








