プログラム
12月スケジュール 11月スケジュール公開
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| 12月のスケジュール | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
| 9：00 | |||||||
| 目覚めのヨガ | カラダを整えるピラティス | 美・姿勢！朝ヨガ | 太陽礼拝ベーシック | やさしいヨガ | ＯＨＡＹＯＧＡ | アクティブ＆リラックスヨガ | |
| 10：00 | 9:30-10:30 よう ★★ | 9:30-10:30 ura ★★ | 9:30-10:30 えり ★ | 9:30-10:30 Kanako ★★ | 9:30-10:30 優子 ★ | 9:30-10:30 SHOKO ★ | 9：30～10：30 マキコ ★★ |
| 11：00 | 巡り！リンパヨガ | リフレッシュヨガ | ゆるストレッチ | のんびりピラティス | 肩こり腰痛すっきりヨガ | ナチュラルフローヨガ | ゆったりゆるめるヨガ |
| 11:00-12:00 Naomi ★ | 11:00-12:00 SHOKO ★ | 11:00-12:00 斉本 祥子 ★★ | 11:00-12:00 斉本 祥子 ★ | 11:00-12：00 優子 ★★ | 11:00-12:00 じゅんこ ★★ | 11：00-12：00 小館 憂子 ★ |
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| 12：00 | |||||||
| 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | |||
| 13：00 | 溶岩浴 12:30～13：30 | 溶岩浴 12:30～13：30 |
|||||
| からだ整えすっきりヨガ | デトックスヨガ | リフレッシュ＆マインドフルネスヨガ | ゆっくりピラティス | たのしむ美ヨガ | |||
| 14：00 | 13：30-14:30 小館 憂子 ★ | 13:30-14:30 よう ★★ | 13:30-14：30 ai ★★ | 13:30-14:30 斉本 祥子 ★ | 13:30-14:30 ako ★★ | ベーシックヨガ | パワーヨガ |
| 14:00-15:00 satomi ★★ | 14:00-15:00 優子 ★★★★ |
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| 15：00 | ゆるめるヨガ | インナービューティーヨガ | しなやかBODYヨガ | ヒーリングヨガ | 癒やしのヨガ | ||
| 15:00-16:00 Takako ★ | 15:00-16:00 Rika ★ | 15:00-16:00 ai ★ | 15:00-16:00 ura ★★ | 15:00-16:00 ako ★ | やさしいピラティス | お疲れリセットヨガ | |
| 16：00 | 15:30〜16:30 斉本 祥子 ★★ | 15:30-16:30 優子 ★★ |
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| 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | |||
| 17：00 | 美姿勢ヨガ | アロマリラックスヨガ | |||||
| 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 17:00-18:00 kanako ★★ | 17:00-18:00 ともこ ★ |
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| 18：00 | |||||||
| ほぐして快眠ヨガ | 自分を見つめるヨガ | こころと身体を整えるヨガ | からだリセットヨガ | 週末ヨガdeチャージ | |||
| 19：00 | 18:30-19:30 18:30-19:30 Rio ★ | 18:30-19:30 Hanae ★ | 18：30-19：30 Takako ★★ | 18：30-19：30 NANA ★★ | 18:30-19:30 yun ★★★★ | ||
| 20：00 | グッドナイトヨガ | 癒やしのナイトヨガ | 夜ヨガリラックス | ストレスリリースヨガ | |||
| 20:00-21:00 satomi ★★ | 20:00-21:00 Rika ★ | 20:00-21:00 NANA ★ | 20:00-21：00 yun ★★ | ||||
| 21：00 | |||||||
| 22：00 | |||||||
2
| 11月のスケジュール | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
| 9：00 | |||||||
| 目覚めのヨガ | カラダを整えるピラティス | 美・姿勢！朝ヨガ | 太陽礼拝ベーシック | やさしいヨガ | ＯＨＡＹＯＧＡ | アクティブ＆リラックスヨガ | |
| 10：00 | 9:30-10:30 Miya ★★ | 9:30-10:30 ura ★★ | 9:30-10:30 えり ★ | 9:30-10:30 kanako ★★ | 9:30-10:30 優子 ★ | 9:30-10:30 SHOKO ★ | 9：30～10：30 マキコ ★★ |
| 11：00 | 巡り！リンパヨガ | リラックスヨガ | ゆるストレッチ | のんびりピラティス | 肩こり腰痛すっきりヨガ | ナチュラルフローヨガ | ゆったりゆるめるヨガ |
| 11:00-12:00 Naomi ★ | 11:00-12:00 SHOKO ★ | 11:00-12:00 斉本 祥子 ★★ | 11:00-12:00 斉本祥子 ★ | 11:00-12：00 優子 ★★ | 11:00-12:00 じゅんこ ★★ | 11：00-12：00 小館 憂子 ★ |
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| 12：00 | |||||||
| 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | |||
| 13：00 | 溶岩浴 12:30～13：30 | 溶岩浴 12:30～13：30 |
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| からだ整えすっきりヨガ | デトックスヨガ | リフレッシュ＆マインドフルネスヨガ | ゆっくりピラティス | たのしむ美ヨガ | |||
| 14：00 | 13：30-14:30 小館 憂子 ★ | 13:30-14:30 よう ★★ | 13:30-14：30 ai ★★ | 13:30-14:30 斉本 祥子 ★ | 13:30-14:30 ako ★★ | ベーシックヨガ | パワーヨガ |
| 14:00-15:00 satomi ★★ | 14:00-15:00 優子 ★★★★ |
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| 15：00 | ゆるめるヨガ | インナービューティーヨガ | しなやかBODYヨガ | ヒーリングヨガ | 癒やしのヨガ | ||
| 15:00-16:00 Takako ★ | 15:00-16:00 Rika ★ | 15:00-16:00 ai ★ | 15:00-16:00 ura ★★ | 15:00-16:00 ako ★ | やさしいピラティス | お疲れリセットヨガ |
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| 16：00 | 15:30〜16:30 斉本 祥子 ★★ | 15:30-16:30 優子 ★★ |
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| 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | |||
| 17：00 | 美姿勢ヨガ | アロマリラックスヨガ |
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| 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 17:00-18:00 kanako ★★ | 17:00-18:00 ともこ ★ |
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| 18：00 | |||||||
| ほぐして快眠ヨガ | 自分を見つめるヨガ | こころと身体を整えるヨガ | からだリセットヨガ | 週末ヨガdeチャージ | |||
| 19：00 | 18:30-19:30 Rio ★ | 18:30-19:30 Hanae ★ | 18：30-19：30 Takako ★★ | 18：30-19：30 NANA ★★ | 18:30-19:30 yun ★★★★ | ||
| 20：00 | グッドナイトヨガ | 癒やしのナイトヨガ | 夜ヨガリラックス | ストレスリリースヨガ | |||
| 20:00-21:00 satomi ★★ | 20:00-21:00 Rika ★ | 20:00-21:00 NANA ★ | 20:00-21：00 yun ★★ | ||||
| 21：00 | |||||||
| 22：00 | |||||||
