プログラムスケジュール
12月スケジュール 11月スケジュール公開
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| 12月のスケジュール | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
| 9：00 | |||||||
| 目覚めのヨガ | リラックスヨガ | 美・姿勢！朝ヨガ | 太陽礼拝ベーシック | やさしいヨガ | ＯＨＡＹＯＧＡ | Sunday morning yoga | |
| 10：00 | 9:30-10:30 Ｍｉｙａ ★★ | 9:30-10:30 SHOKO ★ | 9:30-10:30 えり ★ | 9:30-10:30 ともみ ★★ | 9:30-10:30 優子 ★ | 9:30-10:30 SHOKO ★ | 9：30～10：30 Takako ★★★ |
| 11：00 | 巡り！リンパヨガ | リフレッシュヨガ | ゆるストレッチ | ストレッチヨガ | 肩コリ腰痛改善ヨガ | 動けるカラダヨガ | ゆったりほぐしヨガ |
| 11:00-12:00 Naomi ★ | 11:00-12:00 SHOKO ★★ | 11:00-12:00 斉本 祥子 ★★ | 11:00-12:00 ともみ ★★ | 11:00-12：00 優子 ★★ | 11:00-12:00 SHOKO ★★ | 11：00-12：00 Takako ★ | |
| 12：00 | |||||||
| 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | |||
| 13：00 | 溶岩浴 12:45～13：30 | 溶岩浴 12:45～13：30 | |||||
| バランス整えストレッチ | やさしいフローヨガ | むくみスッキリyoga | ゆっくりピラティス | たのしむ美ヨガ | |||
| 14：00 | 13：30-14:30 斉本 祥子 ★ | 13:30-14:30 NANA ★★ | 13:30-14：30 Aya ★★ | 13:30-14:30 斉本 祥子 ★ | 13:30-14:30 ako ★★ | ベーシックヨガ | パワーヨガ |
| 14:00-15:00 satomi ★★ | 14:00-15:00 優子 ★★★★ | ||||||
| 15：00 | ゆるめるヨガ | リンパデトックスヨガ | 骨盤美脚ヨガ | ヒーリングヨガ | 癒やしのヨガ | ||
| 15:00-16:00 Takako ★ | 15:00-16:00 NANA ★★ | 15:00-16:00 ともみ ★ | 15:00-16:00 優子 ★★ | 15:00-16:00 ako ★ | やさしいピラティス | お疲れリセットヨガ | |
| 16：00 | 15:30〜16:30 斉本 祥子 ★★ | 15:30-16:30 優子 ★★ | |||||
| 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | |||
| 17：00 | くびれ美人ヨガ | アロマリラックスヨガ | |||||
| 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 17:00-18:00 えり ★ | 17:00-18:00 Naomi ★ | |
| 18：00 | |||||||
| のんびリフレッシュヨガ | 自分を大事にするヨガ | こころと身体を整えるヨガ | からだリセットヨガ | 週末ヨガdeチャージ | |||
| 19：00 | 18:30-19:30 Aya ★★ | 18:30-19:30 kanako ★ | 18：30-19：30 Takako ★★ | 18：30-19：30 NANA ★★ | 18:30-19:30 yun ★★★★ | ||
| 20：00 | くつろぎヨガ | グッドナイトヨガ | detox yoga | 夜ヨガリラックス | ストレスリリースヨガ | ||
| 20:00-21:00 Aya ★ | 20:00-21:00 satomi ★★ | 20:00-21:00 Naomi ★★★ | 20:00-21:00 NANA ★ | 20:00-21：00 yun ★★ | |||
| 21：00 | |||||||
| 22：00 | |||||||
2
| 11月のスケジュール | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
| 9：00 | |||||||
| 目覚めのヨガ | リラックスヨガ | 美・姿勢！朝ヨガ | 太陽礼拝ベーシック | 優しいヨガ | ＯＨＡＹＯＧＡ | Sunday morning yoga | |
| 10：00 | 9:30-10:30 Miya ★★ | 9:30-10:30 SHOKO ★ | 9:30-10:30 えり ★ | 9:30-10:30 ともみ ★★ | 9:30-10:30 優子 ★ | 9:30-10:30 SHOKO ★ | 9：30～10：30 Takako ★★★ |
| 11：00 | 巡り！リンパヨガ | リフレッシュヨガ | ゆるストレッチ | ストレッチヨガ | 肩コリ腰痛改善ヨガ | 動けるカラダヨガ | ゆったりほぐしヨガ |
| 11:00-12:00 Naomi ★ | 11:00-12:00 SHOKO ★★ | 11:00-12:00 斉本 祥子 ★★ | 11:00-12:00 ともみ ★★ | 11:00-12：00 優子 ★★ | 11:00-12:00 SHOKO ★★ | 11：00-12：00 Takako ★ | |
| 12：00 | |||||||
| 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | 溶岩浴 12:15～13：00 | |||
| 13：00 | 溶岩浴 12:30～13：30 | 溶岩浴 12:30～13：30 | |||||
| バランス整えストレッチ | やさしいフローヨガ | むくみスッキリyoga | ゆっくりピラティス | たのしむ美ヨガ | |||
| 14：00 | 13：30-14:30 斉本 祥子 ★ | 13:30-14:30 NANA ★★ | 13:30-14：30 Aya ★★ | 13:30-14:30 斉本 祥子 ★ | 13:30-14:30 ako ★★ | ベーシックヨガ | パワーヨガ |
| 14:00-15:00 satomi ★★ | 14:00-15:00 優子 ★★★★ | ||||||
| 15：00 | ゆるめるヨガ | リンパデトックスヨガ | 骨盤美脚ヨガ | ヒーリングヨガ | 癒やしのヨガ | ||
| 15:00-16:00 Takako ★ | 15:00-16:00 NANA ★★ | 15:00-16:00 ともみ ★ | 15:00-16:00 優子 ★★ | 15:00-16:00 ako ★ | やさしいピラティス | お疲れリセットヨガ | |
| 16：00 | 15:30〜16:30 斉本 祥子 ★★ | 15:30-16:30 優子 ★★ | |||||
| 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | 溶岩浴 16：15～17：00 | |||
| 17：00 | くびれ美人ヨガ | アロマリラックスヨガ | |||||
| 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 溶岩浴 17：15～18：00 | 17:00-18:00 えり ★ | 17:00-18:00 naomi ★ | |
| 18：00 | |||||||
| のんびリフレッシュヨガ | やすらぎのキャンドルヨガ | こころと身体を整えるヨガ | からだリセットヨガ | 週末ヨガdeチャージ | |||
| 19：00 | 18:30-19:30 Aya ★★ | 18:30-19:30 ako ★ | 18：30-19：30 Takako ★★ | 18：30-19：30 NANA ★★ | 18:30-19:30 yun ★★★★ | ||
| 20：00 | くつろぎヨガ | カラダを整えるピラティス | detox yoga | 夜ヨガリラックス | ストレスリリースヨガ | ||
| 20:00-21:00 Aya ★ | 20:00-21:00 Reiko ★★ | 20:00-21:00 Naomi ★★ | 20:00-21:00 NANA ★ | 20:00-21：00 yun ★★ | |||
| 21：00 | |||||||
| 22：00 | |||||||
