01 今月のスケジュール

2月(February)のスケジュール
月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
8:00~初心者歓迎】早朝ハタヨガ早朝HIIT HOT YOGA
8:00-9:00
講師たかし
★☆☆
8:00-9:00
講師Miki
★★☆
9:00~ベーシックHOT YOGA
9:30-10:30
講師Miki
★☆☆
10:00~小顔ヨガ【NEW】ホットヨガ&KPOPでボクササイズ!【NEW】【美活】インナービューティーヨガ朝ヨガ【NEW】Body Power Yogaダイエット・アクティブヨガ
10:00-11:00
講師Anan
★☆☆
10:00-11:00
講師juicy
★★☆
10:00-11:00
講師Naoko
★★☆
10:00-11:00
講師ともみ
★★☆
10:00-11:00
講師ももか★★☆
10:00-11:00
講師たかし
★★☆
11:00~はじめてのピラティス本格派YOGAベーシック【NEW】ビューティーフローヨガアシュタンガヨガ入門【NEW】MOON Cycle Yoga骨盤リセットヨガ 温活デトックスヨガ
11:30-12:30
講師Anan
★★☆
11:30-12:30
講師Yuki
★★☆
11:30-12:30
講師Naoko
★★☆
11:30-12:30
講師たかし
★★☆
11:30-12:30
講師ももか
★★☆
11:30-12:30
講師ikko
★☆☆
11:30-12:30
講師Kayo
★☆☆
13:00~体幹ヨガ
世界一効率がいい最強ダイエットHIIT【NEW】HOTボクササイズ(入門)HOTスポーツチャンバラHOTボクササイズ13:00-14:00
講師RINO
★☆☆
14:00~13:30-14:30
講師ryu
★★☆
13:30-14:30
講師ryu
★★☆
13:30-14:30
講師ryu
★★★
13:30-14:30
講師ryu
★★☆
ストレッチ・ピラティス
14:00-15:00
講師Miyabi
★☆☆
15:00~HOTボクササイズ世界一効率がいい最強ダイエットHIIT【NEW】HOT空手世界一効率がいい最強ダイエットHIIT【NEW】サンセットフローヨガ
15:30-16:30
講師ryu
★★☆
15:30-16:30
講師ryu
★★☆
15:30-16:30
講師ryu
★☆☆
15:30-16:30
講師ryu
★★☆
15:00-16:00
講師RINO
★★☆
16:00~HOTキックボクササイズボディメイク・ピラティス
16:30-17:30
講師ryu
★★★
16:00-17:00
講師Miyabi
★★☆
17:00~HOTスポーツチャンバラHOTキックボクササイズ世界一効率がいい最強ダイエットHIIT【NEW】HOTキックボクササイズHOT筋トレ
17:00-18:00
講師ryu
★★★
17:00-18:00
講師ryu
★★★
17:00-18:00
講師ryu
★★★
17:00-18:00
講師ryu
★★★
17:30-18:30
講師ryu
★★★
18:00~アロマRelaxヨガ
18:00-19:00
講師Satomi
★☆☆
19:00~夜のダイエット・アクティブヨガ【NEW】ボディメイキングYOGAダイエット・ヨガ美BODYメイキングYOGAビギナーズヨガバトルロープ・エクササイズ【NEW】MMA(総合格闘技)入門
19:00-20:00
講師たかし
★★☆
19:00-20:00
講師Meiko
★☆☆
19:00-20:00
講師Nami
★★☆
19:00-20:00
講師Momoko
★★☆
19:00-20:00
講師Sayako
★★☆
19:30-20:30
講師ryu
★★★
19:00-20:00
講師ryu
★★☆
20:00~
ヒーリング・月ヨガ
21:00~アロマストレッチナイト HOT ボクササイズ冬に暖かい温活ヨガBeauty Relax YOGA20:30-21:30
講師Sayako
★☆☆
21:00-22:00
講師Nao
★☆☆
21:00-22:00
講師ryu
★★☆
21:00-22:00
講師Nami
★☆☆
21:00-22:00
講師Momoko
★☆☆
22:00~【NEW)】アロマ・デトックス・ヨガ【NEW)】パワーヨガ(初級)
22:30-23:30
講師Kaoru
★☆☆
22:30-23:30
講師Kaoru
★★☆
23:00~
 

02 3月のスケジュール

都内唯一の深夜のホットヨガや早朝スローフローヨガなどが登場。働くアナタ、学び続けるアナタにぴったり。どの時間帯も充実のプログラム(レッスン)で運動不足も解消!ダイエットや姿勢改善、カラダの不調改善には立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」をどうぞご利用くださいませ♪
 
3月(March)のスケジュール
月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
8:00~早朝SLOW-FLOW YOGA【NEW】早朝HIIT HOT YOGA
8:00-9:00
講師たかし
★☆☆
8:00-9:00
講師Miki
★★☆
9:00~ベーシックHOT YOGA
9:30-10:30
講師Miki
★★☆
10:00~モーニング・デトックスヨガ【NEW】体質改善ホットヨガ【美活】インナービューティーヨガ朝ヨガBody Power Yogaダイエット・アクティブヨガ
10:00-11:00
講師RINO
★☆☆
10:00-11:00
講師juicy
★★☆
10:00-11:00
講師Naoko
★★☆
10:00-11:00
講師ともみ
★★☆
10:00-11:00
講師ももか★★☆
10:00-11:00
講師たかし
★★☆
11:00~姿勢美人になる♪体幹ヨガ【NEW】本格派YOGAベーシックビューティーフローヨガアシュタンガヨガ入門MOON Cycle Yoga骨盤リセットヨガ 温活デトックスヨガ
11:30-12:30
講師RINO
★★☆
11:30-12:30
講師Yuki
★★☆
11:30-12:30
講師Naoko
★★☆
11:30-12:30
講師たかし
★★☆
11:30-12:30
講師ももか
★★☆
11:30-12:30
講師ikko
★☆☆
11:30-12:30
講師Kayo
★☆☆
13:00~姿勢美人になる♪体幹ヨガ
世界一効率がいい最強ダイエットHIITHOTボクササイズ(入門)HOTスポーツチャンバラHOTボクササイズ13:00-14:00
講師RINO
★☆☆
14:00~13:30-14:30
講師ryu
★★☆
13:30-14:30
講師ryu
★★☆
13:30-14:30
講師ryu
★★★
13:30-14:30
講師ryu
★★☆
ストレッチ・ピラティス
14:00-15:00
講師Miyabi
★☆☆
15:00~HOTボクササイズ世界一効率がいい最強ダイエットHIITHOT空手世界一効率がいい最強ダイエットHIITサンセットフローヨガ
15:30-16:30
講師ryu
★★☆
15:30-16:30
講師ryu
★★☆
15:30-16:30
講師ryu
★☆☆
15:30-16:30
講師ryu
★★☆
15:00-16:00
講師RINO
★★☆
16:00~HOTキックボクササイズボディメイク・ピラティス
16:30-17:30
講師ryu
★★★
16:00-17:00
講師Miyabi
★★☆
17:00~HOTスポーツチャンバラHOTキックボクササイズ世界一効率がいい最強ダイエットHIITHOTキックボクササイズHOT筋トレ
17:00-18:00
講師ryu
★★★
17:00-18:00
講師ryu
★★★
17:00-18:00
講師ryu
★★★
17:00-18:00
講師ryu
★★★
17:30-18:30
講師ryu
★★★
18:00~アロマRelaxヨガ
18:00-19:00
講師Satomi
★☆☆
19:00~夜のダイエット・アクティブヨガボディメイキングYOGAダイエット・ヨガ美BODYメイキングYOGAビギナーズヨガバトルロープ・エクササイズMMA(総合格闘技)入門
19:00-20:00
講師たかし
★★☆
19:00-20:00
講師Meiko
★☆☆
19:00-20:00
講師Nami
★★☆
19:00-20:00
講師Momoko
★★☆
19:00-20:00
講師Sayako
★★☆
19:30-20:30
講師ryu
★★★
19:00-20:00
講師ryu
★★☆
20:00~
ヒーリング・月ヨガ
21:00~アロマストレッチナイト HOT ボクササイズ冬に暖かい温活ヨガBeauty Relax YOGA20:30-21:30
講師Sayako
★☆☆
21:00-22:00
講師Nao
★☆☆
21:00-22:00
講師ryu
★★☆
21:00-22:00
講師Nami
★☆☆
21:00-22:00
講師Momoko
★☆☆
22:00~【NEW)】アロマ・デトックス・ヨガ【NEW)】パワーヨガ(初級)
22:30-23:30
講師Kaoru
★☆☆
22:30-23:30
講師Kaoru
★★☆
23:00~

オンザショアでは、コロナ感染予防のための自己免疫力向上や健康二次被害を防ぐために、今こそヨガやピラティス、ボクササイズの適度な運動を推奨しております。スポーツ庁のガイダンスと同趣旨です。

【料金表】

月12回会員(月会費) 月12回まで営業時間内全て利用可能 19,980(税抜)-1回あたり1,665
月10回会員(月会費) 月10回まで営業時間内全て利用可能 16,980(税抜)-1回あたり1,698
月8回会員(月会費) 月8回まで営業時間内全て利用可能 14,980(税抜)-1回あたり1,872
月6回会員(月会費) 月6回まで営業時間内全て利用可能 12,500(税抜)-1回あたり2,083
月4回会員(月会費) 月4回まで営業時間内全て利用可能 9,980(税抜)-1回あたり2,495
月2回会員(月会費) 月2回まで営業時間内全て利用可能 5.000(税抜)-1回あたり2,500
ヨガマットレンタル付き
 

オンザショアまでのMAP

 

溶岩ホットヨガ&ピラティスオンザショアのスタジオ

 

ホットボクササイズ(ボクシング)で運動不足もストレスも一気に解消

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