毎週月曜日は朝7時半～ 立川エリア唯一♪本気の！早朝ヨガ
早朝ヨガのレッスンを開始しました♪
立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ『オンザショア』では、立川エリアで唯一の早朝ヨガを月曜日の朝7時半から行っています♪
少し憂鬱な月曜日の朝が、帰る時には気持ち晴れやかに足取り軽くなりますよ♪
朝にヨガをすると、1日の代謝が上がり痩せやすくなることに加えて、精神の安定にもつながります。美しい朝の習慣に、そして心穏やかに1週間を過ごすために、ご来店をお待ちしております。
朝7時半は少し早いなという方は、7時半のレッスンのあとに、9時半～「美的生活♪朝ヨガ・ベーシック」も開催中です。
9時半の朝ヨガのレッスンも、さわやかに1日のスタートをきりたい方へお勧めのレッスンです。
オンザショアでは、土曜日と日曜日の朝8時にも早朝ヨガを実施していますので、月曜日の朝は少し難しいな、という方も、週末に是非一度トライしてみてくださいね♪
早朝ヨガの嬉しい効果についてより詳しくは、下の記事をご覧ください♪
土日に早朝ヨガ開催 ～早朝ヨガなら立川唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」へ～
立川エリアで唯一の熔岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」でアナタも今日から朝ヨガを始めてみませんか？
体験予約はこちら↓からどうぞ♪
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他にも、
『元プロサッカー選手が教えるヨガ＆ピラティス』のレッスンや、『元プロサッカー選手が教えるハタヨガ・ベーシック』、『万病予防☆健康充実Yoga』、『美人生活♪ウーマン・ライフヨガ』『ファスティング・ミュージック♪フローヨガ』、『生理痛緩和♪温活ヨガ』、『代謝120％UP♪スリム美人Yoga』、『美人計画☆Power Yoga』『美人転生♪アーユルヴェーダ＆ヨガ』、『五感を刺激♪アロマ・リラックス・ヨガ』、『夜の美人百花Yoga』『美人航路♪サムドゥル・フローヨガ（サムドゥルとは、ヒンディー語で「海」）』『アシュタンガヨガ』などを行っています。
早朝ヨガ好きの方には、日曜日の朝には『早朝♪美肌☆美人Yoga』、『美しく心と身体を整える♪フローヨガ』を、土曜日には「1週間の疲れをリセット♪早朝フローヨガ」、「ダイエットに最適・アシュタンガヨガ」も開催中です♪
金曜日22時～は立川エリア唯一の深夜ヨガ、『深夜美人YOGA』、を行っています☆
金曜日20時～は『月ヨガ・ベーシック』、土曜日20時～『夜の美人百花YOGA』と、早朝から深夜まで様々なレッスンご用意しています♪
詳しいスケジュールは下の「プログラム」をご覧ください♪
立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」
| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
