毎週月曜日は朝7時半~ 立川エリア唯一♪本気の!早朝ヨガ

早朝ヨガのレッスンを開始しました♪

立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ『オンザショア』では、立川エリアで唯一の早朝ヨガを月曜日の朝7時半から行っています♪

少し憂鬱な月曜日の朝が、帰る時には気持ち晴れやかに足取り軽くなりますよ♪

朝にヨガをすると、1日の代謝が上がり痩せやすくなることに加えて、精神の安定にもつながります。美しい朝の習慣に、そして心穏やかに1週間を過ごすために、ご来店をお待ちしております。

朝7時半は少し早いなという方は、7時半のレッスンのあとに、9時半~「美的生活♪朝ヨガ・ベーシック」も開催中です。

9時半の朝ヨガのレッスンも、さわやかに1日のスタートをきりたい方へお勧めのレッスンです。

オンザショアでは、土曜日と日曜日の朝8時にも早朝ヨガを実施していますので、月曜日の朝は少し難しいな、という方も、週末に是非一度トライしてみてくださいね♪

早朝ヨガの嬉しい効果についてより詳しくは、下の記事をご覧ください♪

土日に早朝ヨガ開催 ~早朝ヨガなら立川唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」へ~

立川エリアで唯一の熔岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」でアナタも今日から朝ヨガを始めてみませんか?

体験予約はこちら↓からどうぞ♪

こちらをクリックして、WEBで24時間簡単受付中!!

他にも、

『元プロサッカー選手が教えるヨガ&ピラティス』のレッスンや、『元プロサッカー選手が教えるハタヨガ・ベーシック』、『万病予防☆健康充実Yoga』、『美人生活♪ウーマン・ライフヨガ』『ファスティング・ミュージック♪フローヨガ』、『生理痛緩和♪温活ヨガ』、『代謝120%UP♪スリム美人Yoga』、『美人計画☆Power Yoga』『美人転生♪アーユルヴェーダ&ヨガ』、『五感を刺激♪アロマ・リラックス・ヨガ』、『夜の美人百花Yoga』『美人航路♪サムドゥル・フローヨガ(サムドゥルとは、ヒンディー語で「海」)』『アシュタンガヨガ』などを行っています。

早朝ヨガ好きの方には、日曜日の朝には『早朝♪美肌☆美人Yoga』、『美しく心と身体を整える♪フローヨガ』を、土曜日には「1週間の疲れをリセット♪早朝フローヨガ」、「ダイエットに最適・アシュタンガヨガ」も開催中です♪

金曜日22時~は立川エリア唯一の深夜ヨガ、『深夜美人YOGA』、を行っています☆

金曜日20時~は『月ヨガ・ベーシック』、土曜日20時~『夜の美人百花YOGA』と、早朝から深夜まで様々なレッスンご用意しています♪

詳しいスケジュールは下の「プログラム」をご覧ください♪

プログラム

朝ヨガより早い早朝ヨガは立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオオンザショア 立川発イタリア溶岩ホットヨガピラティス専門スタジオontheshore
朝ヨガより早い!早朝ヨガは立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ『オンザショア』

ヨガとは

ヨガの効果

ホットヨガとヨガの違い

立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」

海辺でヨガをする女性 立川発イタリア溶岩ホットヨガピラティス専門スタジオontheshore
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【監修者】宮川涼
プロフィール早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。

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