羽村駅のお勧めのヨガスタジオ

羽村市は、東京都心の西側、多摩地域西部に位置する、多摩川周辺の自然や武蔵野の面影を残す雑木林などの緑につつまれたまちです。市の西から南へ多摩川が流れており、江戸時代に作られた玉川上水の取入口があります。羽村取水堰は桜の名所としても有名で、毎年4月には40万球のチューリップが咲き誇る「チューリップ祭り」が開かれます。東京都心から車で1時間程度と便利な距離にある羽村市。羽村駅までは立川駅から約20分の距離にあります。


立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア

そんな多摩センター駅でおすすめのヨガスタジオとして、今回最初に紹介するのが、オンザショアでも水曜日の夜にレッスンを担当しているNamiのヨガスタジオ、NAMIYOGAです。柔道整復師やファスティングの資格も持つNamiの指導が受けられます。NAMIYOGAでは、無理なポーズや激しい動きはあまりないストレッチ系のヨガを主として行って、「自分の力で健康になっていく」、「やりたいことが思い切りできる自分になっていく」常に元気な自分で常にいられることをサポートしてくれるヨガスタジオです。

スタジオ名NAMIYOGA(カウンセリング ヨガ)
住所〒205-0002  東京都羽村市栄町 3-3-3 サクラモール 2F SAKURA FIELD内
TEL042-533-4677
事業内容カウンセリング ヨガ
特徴常温ヨガ
対応エリアJR小作駅、羽村駅など
定休日週末
URLhttps://peraichi.com/landing_pages/view/9l0zr/

この他には、ヨガスタジオというものはなく、サークルや体育館などでイベント的にヨガが行われているようです。

最後に、羽村市在住の方で、溶岩ホットヨガだけではなく、ピラティスやボクササイズ、キックボクササイズ、HIIT、バトルロープもしたいという本気でエクササイズしたい方におすすめなのが、オンザショアです。

スタジオ名イタリア溶岩ホットヨガ&ピラティススタジオ「オンザショア」
住所東京都立川市曙町2-14-10エトロワビル 3階
TEL042-595-8039
定休日年中無休
URLhttps://ontheshore.jp/

羽村市在住の方で、溶岩ホットヨガやピラティス、ボクササイズやキックボクササイズ、HIITなどのレッスンを受けたければ、ぜひイタリア溶岩ホットヨガ&ピラティススタジオ「オンザショア」までお越し下さいませ。羽村市の中央線の羽村駅から立川行で立川まで一駅行けばすぐにアクセス可能です。20分で立川に着きます。立川でお買い物をしながら、帰りに運動して汗を流すというのもありでしょう。

ヨガとは

ヨガの効果

ホットヨガとヨガの違い

ピラティスの効果

HIITの代表的な効果

立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」

キックボクササイズする女性 立川発イタリア溶岩ホットヨガピラティス専門スタジオontheshore
キックボクササイズをする女性
【監修者】宮川涼
プロフィール早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。

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