よくあるご質問（FAQ）

オンザショア（立川駅北口 徒歩1分・溶岩ホットヨガスタジオ）に、体験レッスン・料金・スケジュール・設備などについてよくいただくご質問と回答をまとめました。掲載内容は変更される場合がありますので、最新の情報はスタジオまたは公式LINEでご確認ください。

同じ内容はチャットで質問のページでも、入力すればすぐに回答が返ります。このページは一覧で読めるようにまとめたものです。

体験レッスン

体験レッスンはありますか？料金は？

はい、体験レッスンを随時受け付けています。

・ヨガ・ピラティス（溶岩ホットヨガ）の体験：期間限定 1,980円（税抜1,800円）。通常4,528円（税抜）のところキャンペーン価格です。

・内容：60分レッスン＋バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ヨガマットレンタル付き。手ぶらでOKです。

・体験レッスンに登録料はかかりません。

・体験当日にアンケートにお答えいただき、その日にご入会いただくと、入会金と登録料あわせて20,000円（税抜）が無料になります。

ご予約はWebで24時間受付 https://site.locaop.jp/C0aVK?_src=hp （体験予約専用ダイヤル 03-6665-0898）。

キックボクササイズやパーソナルの体験は別料金です。「キックボクササイズの体験」もご覧ください。

キックボクササイズやパーソナルの体験はできますか？

できます（いずれも新規の方限定・女性限定）。

・キックボクササイズ／HIITの体験：4,980円。対象はレッスン表で水色の枠になっている平日昼間のキックボクササイズ＆HIITレッスンです。予約時は「体験予約限定レッスン！」をお選びください。

・日曜日18時のレッスンはワンコイン（500円）で体験できます。

・パーソナル美ボディ・キック（金曜19時〜、トレーナーとマンツーマン60分）：新規体験4,980円（通常1回10,000円）。予約時は「パーソナル美ボディ・キック」をお選びください（事前決済）。会員の方は初回5,000円で体験できます。

※ボクササイズ・キックボクササイズ・HIITの体験は室内履きのシューズをご持参ください。

ご予約： https://site.locaop.jp/C0aVK?_src=hp

体験当日の持ち物は？手ぶらでも大丈夫？

ヨガ・ピラティスの体験は手ぶらで大丈夫です。バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ヨガマットのレンタルが体験料金に含まれています。

お持ちいただきたいもの：

・クレジットカード（体験当日のご入会手続きに使います。会費はカード自動引落のため）

・動きやすいウェア（レンタルウェアも上下各455円・セット728円・税抜であります）

・水分（館内でミネラルウォーター500ml 91円・税抜も販売）。溶岩ホットヨガは大量に汗をかくので、こまめな水分補給をおすすめしています。

・ボクササイズ・キックボクササイズ・HIITの体験は室内履きのシューズ

レッスンでは、ヨガマットの上にマットを覆える大きさのバスタオルまたはヨガラグを敷いていただきます（1レッスンにつき1枚）。お食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。

初心者・体が硬くても大丈夫ですか？

大丈夫です。ヨガが初めての方、体が硬いと感じている方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけるよう、少人数制でインストラクターが呼吸や動きを丁寧にガイドします。溶岩の遠赤外線で体が温まった状態で動くため、筋肉や関節がゆるみやすく、無理なくポーズがとれるのも溶岩ホットヨガの特長です。

レッスンには運動量の目安（★☆☆〜★★★）が付いているので、まずは★1つのリラックス系やベーシック系から始めるのがおすすめです。「難しいポーズはしなくてもかまいません。疲れたら寝転がってお休みしましょう」というスタンスの講師陣です。

運動を再開したい方・忙しい方には月2回コース（5,000円・税抜）から気軽に始められます。

料金・会員プラン

料金（マンスリー会員）はいくらですか？

マンスリー会員の月額料金（税抜）は次のとおりです。営業時間内のヨガ・ピラティス・ボクササイズ・キックボクササイズ・HIITなどすべてのグループレッスンが対象です。

・ゴールド会員 35,000円：月何回でも利用可＋ヨガウェア・バスタオル無料＋プライベートロッカー付（20名様まで）

・シルバー会員 30,000円：月何回でも利用可＋バスタオル無料

・月15回 24,000円（1回あたり1,600円）

・月12回 19,980円（1回あたり1,665円）

・月10回 16,980円（1回あたり1,698円）

・月8回 14,980円（1回あたり1,872円）

・月6回 12,500円（1回あたり2,083円）

・月4回 9,980円（1回あたり2,495円）

・月2回 5,000円（1回あたり2,500円）

ヨガマットとフェイスタオルは毎回無料。お支払いはクレジットカードの毎月自動引落で、4か月以上のご継続をお願いしています。会員はイベントやパーソナルトレーニングを優待価格で利用できます。

詳細： https://ontheshore.jp/price/

入会金・登録料はいくらですか？

入会金と登録手数料はあわせて20,000円（税抜）です。

体験レッスン当日にアンケートにお答えいただき、その日にご入会いただくと、この20,000円が無料になります（キャンペーン）。

入会金は初回レッスン受講前にフロントでお支払いいただきます。チケット会員の登録料（初回のみ）も20,000円（税抜）です。

いったん退会後に再入会される場合は、入会手数料10,000円と登録手数料10,000円（いずれも税抜）が必要です。

月会費ではなくチケット（回数券）で通えますか？

通えます。サブスク型ではないチケット消化型のコースです（税抜）。

・登録料（初回のみ）20,000円

・1レッスン（都度利用）4,528円

・4回チケット 16,364円（3か月有効）

・10回チケット 33,955円（6か月有効）

ヨガマットは無料レンタル。時間がとれない時期だけスポットで通いたい方や、月2回・月4回会員の方が規定回数を超えて使いたい月にもおすすめです。ご家族・恋人・ご友人へのプレゼントにも使えます。

チケットはご本人様のみ有効で、返金・有効期限の延長・紛失時の再発行はできません。

ウェアやタオルのレンタルはありますか？

あります（税抜）。

・レンタルウェア 上下各455円／上下セット728円

・バスタオル 273円／1枚

・フェイスタオル 182円／1枚

・ミネラルウォーター500ml 91円／1本

ヨガマットとフェイスタオルは会員の方は毎回無料です。バスタオルはシルバー会員・ゴールド会員が無料、ヨガウェアとプライベートロッカーはゴールド会員が無料です。体験レッスンにはバスタオル2枚・フェイスタオル1枚・マットが含まれます。

ヨガをせずに溶岩浴（岩盤浴）だけ利用できますか？

できます。イタリア溶岩石バサルティーナを敷いたスタジオで横になるだけの「溶岩浴」も利用できます。溶岩のミネラルを浴びながら心地よい発汗とデトックスが期待できます。

料金（1回・税抜）：マンスリー会員 2,980円／チケット会員 3,980円／非会員 4,980円。

スタジオは温度37〜38℃・湿度70%ほどで、サウナや温泉にいるような感覚です。無料Wi-Fiがあり、リラックススペースではテレワークもできます。

レッスン・スケジュール

レッスンスケジュール・営業時間を教えてください

月〜日曜まで定休日なし（年中無休）で、祝日も平日と同じスケジュールです。早朝ヨガ（月曜7時半〜など）から深夜ヨガ（平日21時開始のレッスン、金曜21時〜の月ヨガなど）まで、朝・昼・夜それぞれの時間帯にレッスンがあります。年間を通じて時間割に大きな変更はなく、いつも同じ時間帯・同じ内容で参加できます。

最新のレッスンスケジュール（毎月公開）はプログラムページをご覧ください： https://ontheshore.jp/program/

予約はWebで24時間受付： https://site.locaop.jp/C0aVK?_src=hp

※夏季・年末年始などに休業する場合があります。

どんなレッスンがありますか？

溶岩ホットヨガを中心に、ビギナー向けから本格派まで数十種類のレッスンがあります。

・ヨガ：ハタヨガ・ベーシック、パワーヨガ、フローヨガ／ミュージック♪フローヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサ、月ヨガ、アーユルヴェーダ＆ヨガ、アロマ・リラックス・ヨガ、温活ヨガ、デトックスヨガ、ラージャヨガ（木曜夜・瞑想へ移行）、バクティヨガ、呼吸法とアーサナ など

・ピラティス：マットピラティス、ホットピラティス、ヨガ＆ピラティス（前半ピラティス・後半ヨガ）

・格闘技系：ホット・ボクササイズ、ホット・キックボクササイズ、HIIT、バトルロープ、空手、MMA（総合格闘技）入門

各レッスンには運動量の目安（★☆☆〜★★★）があります。ヨガ・ピラティスも格闘技系も、マンスリー会員ならすべて受講できます。

今月のスケジュール： https://ontheshore.jp/program/

ピラティスのレッスンはありますか？

あります。溶岩石の遠赤外線で体を深部から温めながら行う「ホットピラティス」が特長で、姿勢改善・不調ケア・体幹強化に向いています。重力に抗う動きでインナーマッスルを鍛え、猫背や腰痛の改善にも効果的とされています。

ヨガが精神面や心身のバランスを整えることを重視するのに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。前半15分ピラティス・後半ヨガの「ヨガ＆ピラティス」（元プロサッカー選手が担当）や、美尻・くびれ・美脚をテーマにしたマットピラティスなどがあります。

体験は期間限定1,980円： https://ontheshore.jp/reservation/taiken/

溶岩ホットヨガの特徴

溶岩ホットヨガとは？普通のホットヨガと何が違うの？

オンザショアは立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオです。暖房で室内を温める一般的なホットヨガと違い、イタリア中部バーニョレッジョ産の高級天然溶岩石「バサルティーナ」（国内で唯一使用）を敷き詰めた床から出る遠赤外線で、体を芯から温めます。

・乾燥や息苦しさがなく、サウナや温泉にいるような感覚（温度37〜38℃・湿度70%ほど）

・アポクリン腺から皮脂・塩分・アンモニアなどの不純物を含む汗が出て、デトックス・美肌が期待できる

・運動強度（メッツ）が常温ヨガの約2倍になり、1レッスンでペットボトル2本分の汗をかく

・森林と同程度のマイナスイオンによるリラックス効果、溶岩に含まれる亜鉛・バナジウム・鉄・マグネシウムなどのミネラル

血行促進・代謝アップ・柔軟性向上・冷え・むくみの改善・自律神経を整える効果が期待できます。

ダイエット効果はありますか？

サイトでは次のように案内しています。

・溶岩ホットヨガ環境では運動強度が常温の約2倍。ヨガ1レッスンで約400kcal、ホット・キックボクササイズやHIITは1レッスンで1,000〜1,200kcal程度を消費

・ヨガを週2〜3回、3〜6か月続けた場合の目安として8〜10kgの減量例、キックボクササイズは月6回で脂肪1kg相当の消費

・遠赤外線とアポクリン腺への刺激による発汗で、デトックス・美肌・むくみ・冷えの改善、体温上昇による基礎代謝アップ（体温1℃上昇で基礎代謝12%アップ）が期待できる

本気で体型を変えたい方には、食事管理付きのパーソナルトレーニング（元総合格闘家のトレーナーがマンツーマン）もあります。効果には個人差がありますので、目標に合わせてスタッフにご相談ください。

スタジオについて

男性や年配の方、友人と一緒でも参加できますか？

ホットヨガのレッスンは男性も参加できます。ご夫婦や恋人と一緒に汗をかいたり、男性同士のお友達でのご参加も歓迎です。ボクササイズは女性からシニアまで楽しめる内容です。

ただし、新規の方向けのキックボクササイズ体験（4,980円）とパーソナル美ボディ・キック体験は女性限定です。

年齢：16歳未満の方は入会できません。20歳未満の方は保護者の同意書が必要です。医師から運動を止められている方、妊娠中の方（マタニティクラスを除く）はご利用いただけません。

ヨガ・ピラティスのパーソナルレッスンは1〜2名まで受講でき、ご夫婦・カップル・ご友人だけのプライベートレッスンもできます。

オンザショアはどんなスタジオですか？

立川駅北口徒歩1分、立川エリア唯一の溶岩ホットヨガ＆ピラティス専門スタジオです。海辺をイメージしたアットホームな店内で、イタリア産溶岩石バサルティーナの遠赤外線で体を芯から温めながらレッスンを行います。

選ばれる理由：

・ホットヨガの強化版「溶岩ホットヨガ」で運動強度は常温の約2倍、1レッスンでペットボトル2本分の汗

・ヨガ・ピラティスに加え、日本で唯一の溶岩環境でのボクササイズ・キックボクササイズ・HIIT・空手・MMAまで数十種類のレッスン

・早朝から深夜まで年中無休。都内でも珍しい深夜ヨガ・早朝ヨガ

・少人数制で講師との距離が近く、アジャストメントあり

・シャワー・パウダールーム・Wi-Fi付きリラックススペース完備

・月2回5,000円（税抜）から始められる料金体系

・ヨーガ・スートラやバガヴァッド・ギーターの読書会、BBQ・海水浴・ハイキングなどのイベントも

初心者もダイエット目的の方も、本格派のヨガを学びたい方も歓迎です。詳しくは https://ontheshore.jp/オンザショアとは？/

読書会やイベントもあるのですか？

あります。オンザショアはヤマ・ニヤマ（ヨガの倫理）の心を大切にする「本当のヨガ好き」が集まるスタジオで、単なるエクササイズにとどまらない本格派のヨガを学びたい方にもおすすめです。

・読書会：『ヨーガ・スートラ』や『バガヴァッド・ギーター』などの読書会を毎週土曜日に無料で開催

・屋外イベント：BBQ、海水浴、ハイキング、青空ヨガ（新宿御苑）、お散歩とストレッチヨガ（靖国神社〜皇居〜日比谷公園）など季節ごとの催し

・特別セミナーやヨギー同士の交流会

会員の方はイベントを優待価格で利用できます。初心者の方もすぐに会員同士仲良くなれるアットホームな雰囲気です。サイトにはヨガ哲学・解剖学・呼吸法などのコラムも多数あります。

マッサージのメニューはありますか？

「二人で行うヨーガ」とも呼ばれるタイ古式マッサージを個室で受けられるメニューをスタジオで開始した案内があります（2020年のお知らせ）。ご予約はお電話のみの受付です。

現在の実施状況・料金はお電話（042-595-8039）または公式LINE（ https://lin.ee/OJQ10cN ）でご確認ください。

最新情報やSNSはどこで見られますか？

・お知らせ（毎月のスケジュール公開、特別レッスン、イベント）：トップページのNEWS https://ontheshore.jp/

・公式LINE（予約・質問・お知らせ）： https://lin.ee/OJQ10cN

・X（旧Twitter）：@Ontheshore2013

・Instagram：アカウント移行のお知らせがトップページに掲載されています。最新のアカウントはそちらでご確認ください。

直近のお知らせ例：木曜夜ヨガの再開（18:30クラス）、木曜20:30のナイトリセットYoga新設、青空ヨガ in 新宿御苑。

サイトの監修者・運営について

サイトのコラム記事は宮川涼（早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士課程修了・同博士課程中退、日本倫理学会員）が監修しています。カント哲学を専攻する傍ら、精神分析学・スポーツ科学・心理学などを研究しており、ヨガ哲学（ヨーガ・スートラ、バガヴァッド・ギーター、インド思想史）の解説記事もその一環です。

姉妹事業として、武蔵境駅徒歩30秒の「武蔵野個別指導塾」があります。

運営会社の詳細については、スタジオ（042-595-8039）へお問い合わせください。

パーソナル・格闘技系

キックボクササイズ・ボクササイズ・HIITはどんなレッスン？

溶岩ホットヨガの環境下でボクササイズやキックボクササイズを行うのは日本でオンザショアだけ、というオリジナルプログラムです。

・ホット・ボクササイズ：ボクシングの動きを取り入れた全身運動。シャドー・ミット打ち・サンドバッグが中心で、対人で殴り合うことはありません。女性からシニアまで楽しめます。

・ホット・キックボクササイズ：MMA（総合格闘技）に基づくパンチ・キック・肘・膝の動きで一気にシェイプ。音楽に合わせたミット打ちで楽しく、1レッスン1,000〜1,250kcal消費と案内しています。グローブ・ミット・レガースはスタジオで用意。

・HIIT（溶岩HIIT）：高強度インターバルトレーニングを60分。初心者ばかりで難しい動作はなく、レベルに合わせて指導します。

・ワールド極真空手連盟／WBKL風林火山極真会の東京支部として、極真空手やMMA入門も受講可能。段位やキックボクシングのプロライセンス取得も目指せます。

室内履きのシューズをご持参ください。体験は「キックボクササイズの体験」をご覧ください。

パーソナルトレーニング（筋トレ・食事管理）の料金は？

元無差別級総合格闘家のトレーナーが、キックボクササイズ・筋トレ・食事管理を一気通貫で担当する完全マンツーマンのパーソナルトレーニングです。本気でダイエットしたい方、産後の体型復帰、結婚式や記念撮影に向けて確実に体型を変えたい方向け。食事管理は毎日毎食LINEなどで行います。

料金（週1回・月4回、税抜）：

・会員：45分 39,920円／60分 50,000円

・非会員：45分 50,000円／60分 59,920円

時間帯は応相談。サイトでは体脂肪率30%以上・体重50〜60kgの女性で月2〜3kg、食事管理を徹底した方で月5kgの減量例を紹介しています（個人差があります）。

新規の方は金曜19時〜の「パーソナル美ボディ・キック」を4,980円で体験できます。

ヨガ・ピラティスのパーソナルレッスンはありますか？

あります。インストラクターとマンツーマン（最大2名まで）で、ヨガ・ピラティス・ストレッチ・姿勢改善・ボディメイキングなどをオーダーメイドで受けられます。いきなりグループに入るのが不安な方が基本から学ぶのにも向いています。お好きなインストラクターを指名できます（担当できる内容は講師により異なります）。

料金（1回60分・税抜、すべて前売り・返金不可）：

・会員：1回 9,082円／2回 17,914円／3回 25,527円／4回 34,036円／6回 50,000円

・非会員：1回 11,810円／2回 23,370円／3回 33,302円／4回 44,400円／6回 66,000円

・初回（体験）7,264円（会員・非会員共通）

有効期限は1回券1か月、2〜3回券2か月、4〜6回券3か月。ヨガマット無料レンタル付き。延長は30分単位で可能です（料金は店舗にお問い合わせください）。

妊娠中でも受けられるレッスンはありますか？

妊娠中の方は溶岩ホットヨガのレッスンには参加できませんが、少人数制の常温スタジオで行う「マタニティヨガ」があります。妊娠中の運動不足を解消し、出産に必要な体力づくりを目的とした穏やかな有酸素運動で、マンツーマンのレッスンも行っています。

料金（60分・税抜）：初回（体験）4,980円〜、会員1回 7,980円。ヨガマットレンタル無料。

ご予約・ご質問はお電話（042-595-8039）へお気軽にどうぞ。かかりつけ医にご相談のうえご参加ください。

インストラクター

どんなインストラクターがいますか？

ヨガの学習と向上に日々いそしむ本格派の講師陣で、大手スタジオと違い、インストラクターとの距離が近く、近くでポーズを確認してアジャストメントも行います。紹介ページに掲載の主な講師：

・ゆうご：元プロサッカー選手。ヨガ＆ピラティス、ハタヨガ・ベーシック、アンチエイジングヨガ

・Rina：元資生堂の美容部員。美尻♪ダイエットヨガ、美脚♪ボディメイクヨガ

・まりこ：ウーマンライフヨガ、スリム美人ヨガ、アーユルヴェーダ＆ヨガ

・みさき：月ヨガ・ベーシック、オープンハート♥Yoga、グラウンディングYOGA

・たかし：早朝フローヨガ、アシュタンガヨガ、夜のダイエット・アクティブヨガ

・Aya：日曜早朝の美肌☆美人YOGA、フローヨガ

・RIE、Nami（ミュージック♪フローヨガ・温活ヨガ）、Nao（アロマストレッチ）、ももか（ヨガ講師／ヘルスコーチ）

・Miyabi：美尻・くびれ・美脚のピラティス

・Ryu：ホットボクササイズ、ホットキックボクササイズ、HIIT、ホット空手、MMA入門

・ともみ：マタニティヨガ／Varada：インド出身のヨガマスター

・夏江：インド政府公認ハタヨガ講師（呼吸法とアーサナ、リセット・ピラティス）

担当講師・時間は最新のスケジュールでご確認ください： https://ontheshore.jp/program/

予約・キャンセル・規約

予約・問い合わせはどうすればいいですか？

レッスンは完全予約制です。ご予約方法：

・Web予約（24時間受付）： https://site.locaop.jp/C0aVK?_src=hp

・公式LINE（トーク画面から予約・質問できます）： https://lin.ee/OJQ10cN

・スタジオ電話：042-595-8039（マタニティヨガ・タイ古式マッサージなどは電話受付）

・体験予約専用ダイヤル：03-6665-0898

ご予約はレッスン開始時刻の30分前まで。予約なしでご来店の場合は受講をお断りすることがあります。体験レッスンの詳細： https://ontheshore.jp/reservation/taiken/

キャンセルはいつまで？遅刻したら？

・キャンセルは前日の夜7時までに予約システムからお願いします。それ以降はキャンセル扱いにならず、無断キャンセルとして1回1,980円のキャンセル料（会費のクレジットカードに請求）または回数の消化が発生します。無断キャンセルが3回以上になると予約や利用が制限されることがあります。

・朝一番のレッスンをお電話でキャンセルする場合は、1営業日前の午前中までにご連絡ください。

・遅刻：クラスの品質とけが防止のため、原則として遅刻してのクラス参加はご遠慮いただいています。ドアはレッスン開始10分前に開きます。

・レッスンの未消化分は翌月に繰り越せません。

退会・休会・コース変更の手続きと支払い方法は？

・お支払い：マンスリー会員は毎月クレジットカードの自動引落のみ（現金・口座振替は不可）。チケット会員は受講前に回数券を購入します。

・最低継続：マンスリー会員は4か月以上の継続が必要で、4か月以内の解約はできません。

・退会・休会：引落日の2か月前までに店頭で届出が必要です（メール・電話では受付できません）。休会は1年のうち最大3か月まで、休会中は月500円の事務管理費がかかります。

・回数（コース）変更：引落日の4週間前までに変更届を提出、手数料2,980円。

・期日を過ぎた申請は翌月からの適用になります。引落ができなかった場合は完了までスタジオを利用できません。

・会員証は毎回ご持参ください（再発行500円）。ロッカーの鍵を紛失した場合は修理代5,000円。

詳しくはご利用規約： https://ontheshore.jp/ご利用規約/

参加を控えたほうがいい場合・館内の注意事項は？

レッスンは無理のない範囲でご自身の責任のもと受けていただきます。次の方はご利用をお控えください：体調のすぐれない方（心臓病・高血圧・低血圧・持病のある方は医師にご相談ください）、飲酒されている方、妊娠中の方（マタニティクラスを除く）、過度の空腹・満腹の方（お食事はレッスンの2時間前までに）、睡眠不足やお疲れの方。投薬中の方は医師・薬剤師にご相談のうえご利用ください。

館内：携帯電話はマナーモードで通話はラウンジで／香水など香りの強いものはご遠慮ください／スタジオ・ロッカールームでの飲食（水を除く）はご遠慮ください／忘れ物の保管は1か月、貴重品は各自で管理をお願いします。

アクセス・設備

場所・アクセスを教えてください

〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3F

JR立川駅北口から徒歩1分（中央線・青梅線・五日市線・南武線）。多摩モノレール立川北駅からも徒歩1分です。ビックカメラのすぐ裏、ラーメン「つばさ屋」のある通りの1本奥にあり、駅近なのに人目につきにくいので、すっぴんで行き帰りできます。通勤前後・買い物帰り・乗り換えの合間にも立ち寄れます。

駐車場・駐輪場についてはサイトに記載がないため、お車・自転車でお越しの方はお電話（042-595-8039）でご確認ください。

通われている方のエリア：立川のほか、国立・国分寺・西国分寺・昭島・東大和・日野・八王子・青梅・福生・羽村・武蔵村山・あきる野・府中・吉祥寺・三鷹・武蔵境など中央線・南武線・多摩モノレール沿線。

シャワーや更衣室などの設備はありますか？

あります。溶岩ホットヨガスタジオでは珍しいシャワールーム完備で、広々とした更衣室にはパウダールームがあり、メイク落としやお化粧直しができます。

・溶岩ホットヨガスタジオ（イタリア溶岩石バサルティーナ使用・岩盤浴サウナとしても利用）

・少人数制の常温スタジオ（マタニティヨガなど）

・リラックススペース：海辺をイメージしたテラスの日差しと風が気持ちよい空間。無料Wi-Fiがあり、テレワークや飲食もできます。読書会やカフェにも使われています。

・全自動換気システム、窓の開放、次亜塩素酸水による消毒など感染防止対策を実施

レッスンは少人数制で、インストラクターが一人ひとりを丁寧に見られる規模です。写真はこちら： https://ontheshore.jp/スタジオの様子/

宮川涼 Founder

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