国分寺・西国分寺のおすすめのヨガスタジオ

国分寺市は東京都の中心部から少し西に位置する街で、古くからの歴史と現代の文化が融合する魅力的な場所です。静かな住宅街としても知られるこの地域は、歴史的な遺跡や自然の景観、現代的なショッピング施設とカフェが混在しており、多様な魅力を持つ都市として訪れる人々を引きつけています。国分寺市の名前は、奈良時代に建立された国分寺に由来します。この古寺は、今でも市の中心部にその面影を残し、歴史愛好家にとっては見逃せないスポットです。また、市内には数多くの古墳や歴史的遺跡が点在し、古代日本の歴史を感じることができます。国分寺市は自然も豊かで、特に国分寺崖線の美しい景観は見る人を魅了します。春には桜が咲き誇り、秋には紅葉が市内を彩ります。また、多摩湖や井の頭恩賜公園など、近隣の大きな公園もアクセスが良好で、週末には家族連れやジョギングを楽しむ人々で賑わいます。

国分寺駅周辺はショッピングとグルメの中心地としても知られ、多様な飲食店やアパレルショップが立ち並んでいます。特に「国分寺ブロードウェイ」は、若者から高い人気を誇る商店街で、最新のファッショントレンドやユニークな雑貨店を楽しむことができます。また、地元の料理や日本酒を楽しむことができる居酒屋も多く、訪れる人々に地元の味を提供しています。国分寺市には芸術に触れる場所も多く、国分寺市立アートギャラリーや市内のカフェで開催される小規模な展示会が定期的に行われています。これらの場所では、地元アーティストの作品を中心に、現代美術や伝統工芸など、多岐にわたるジャンルの作品が展示されており、アートファンには必見のスポットです。

そんな国分寺及び西国分寺のおすすめのヨガスタジオについて紹介していきます。結論から先に言うと残念ながら西国分寺にヨガスタジオというものはなく、大手のフィットネススタジオ、ルネサンスやクラブユニバースでスタジオレッスンとしてヨガが取り入れられているのみとなっております。それに対し、国分寺には、業界最大手のLAVAを初め個人のヨガインストラクターが独立して経営しているヨガスタジオが幾つか存在しています。

立川ヨガ　立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」

中央線でも国分寺、西国分寺は複数路線あり、集客にはどこのスタジオも力を入れていそうですが、立川はもちろんのこと国立と比べて若干スタジオが少ない感じがします。

そんな国分寺・西国分寺で最初に紹介するのが、スタジオニーニョ。カポエイラが学べるスタジオというのがかなり珍しいです。基本的にキッズ向けのレッスンが多く、近所のキッズを対象にレッスンを行っているようです。また、カレンダーが、おそらくですがSimple Calendarというプラグインを使って表記してあり、非常に見やすいと思います。ただカレンダーから一気に予約できるというわけではないので、電話での予約のみ対応しているようです。また、このご時世のためかレンタルスペースとしてもスペース貸しを行っています。

スタジオ名	スタジオニーニョ
住所	〒185-0022 東京都国分寺市東元町３丁目４−１８
TEL	080-9709-8438
業務内容	カポエイラやヨガ、レンタルスペース
特徴	キッズ向けのカポエイラのレッスンを多く行っている
対応エリア	国分寺、西国分寺など
定休日	毎週木曜日
URL	https://www.studioninho.com/

次に紹介するのが、P-WAVE。ママのためのココロとカラダのメンテナンスレッスンと歌ってあるように、ママさん（とそのお子さん）を対象にレッスンを行っているのが最大の特徴です。また、完全にこちらもヨガインストラクターさんが独立して一人で運営しているヨガスタジオなようで、付近の集会所などでグループレッスンを行っているようです。

スタジオ名	P-WAVE
住所	〒185-0014 東京都国分寺市市東恋ヶ窪6-26-1
TEL	090-9386-2612
事業内容	ヨガ
特徴	ママさんやお子様向けにヨガのレッスンを行っている
対応エリア	西国分寺、国分寺、その他西多摩エリアなど
定休日	毎週土曜日（及び日曜日）
URL	https://www.p-wave-yoga.com/

三つ目に紹介するのが、アシュタンガヨガ国分寺。スタジオ名にアシュタンガヨガの名前を冠したヨガスタジオですね。アシュタンガ・ヨガとは、その創始者であるシュリ・K・パタビジョイスがその師匠であるクリシュナマチャルヤと共同でヨーガ・コールンタという古い教典を訳し、ヨーガの体系を整えたものに由来するヨガです。ラジオ体操のように順序の決まった一連のポーズ（アーサナ）に呼吸とバンダ・ドリシュティを共に用いることで「動く瞑想」とも呼ばれます。

スタジオ名	アシュタンガヨガ国分寺
住所	〒185-0021 東京都国分寺市南町
TEL	090-9834-9225
業務内容	アシュタンガヨガ
特徴	アシュタンガヨガ
対応エリア	国分寺、西国分寺など
定休日	毎週木曜日
URL	https://yogasawa.com/

最後に、毎度の宣伝になってしまいますが、国分寺・西国分寺にお住まいの方にもおすすめしたいのが、立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」です。ちょうど国分寺・西国分寺にも溶岩ホットヨガスタジオは存在しておらず、溶岩ホットヨガ環境下でヨガだけではなく、ピラティスやボクササイズやキックボクササイズ、バトルロープ、HIIT（高強度インターバルトレーニング）ができるところや時間帯としては都内でも珍しい深夜22：30～の深夜のヨガ（夜のヨガ）や土日に朝8：00～の早朝ヨガに参加されたいという方にはおすすめです。

スタジオ名	立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」
住所	〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目１４−１０エトロワビル 3F
TEL	042-595-8039
事業内容	溶岩ホットヨガ、ピラティス、キックボクササイズ、ボクササイズ、HIIT、バトルロープ、総合格闘技、パーソナルトレーニングなど
特徴	50種類の豊富なレッスンと早朝から深夜まで開催しているヨガのレッスンなど
対応エリア	立川、西国分寺、国分寺、国立、昭島、東大和、日野、青梅、あきる野、府中、武蔵村山、福生、羽村、八王子など
定休日	年中無休
URL	https://ontheshore.jp/