🌿【7月スケジュール公開のお知らせ】🌿
立川溶岩ホットヨガスタジオ『オンザショア』の
7月レッスンスケジュールを公開いたしました🧘♀️✨
7月からは、木曜日の夜に新しいレッスンがスタートします。
🌙 木曜日20:30〜21:30
木曜夜は、私をほどく時間♪
週末前夜のナイトリセットYoga
運動量：★☆☆
木曜の夜は、週末に向かう心と身体をやさしく整える時間。
深い呼吸とゆったりしたポーズで、一週間の疲れをほどき、
明日の私を軽くする、初心者の方にもおすすめのナイトリセットYogaです。
暑さや冷房で身体が疲れやすい夏こそ、
溶岩ホットヨガで身体を芯から温め、汗をかきながらすっきりリセットしませんか？
お仕事帰りに。
一週間がんばった自分へのご褒美に。
週末を気持ちよく迎えるための、やさしい夜のヨガ時間をぜひご体感ください🌿
7月も皆さまのご予約を心よりお待ちしております✨
📅 最新スケジュール・ご予約はこちら
https://ontheshore.jp/program/
🌿 July Schedule Released 🌿
The July lesson schedule for On The Shore, Lava Hot Yoga Studio in Tachikawa, is now available🧘♀️✨
Starting in July, we are adding a new Thursday night class.
🌙 Every Thursday 8:30 PM – 9:30 PM
Thursday Night Reset Yoga Before the Weekend
A gentle class: ★☆☆
Thursday night is the perfect time to softly reset your body and mind before the weekend.
With deep breathing and slow, relaxing poses, this gentle night yoga class helps you release the fatigue of the week and feel lighter for the next day.
It is also recommended for beginners.
In summer, heat and air conditioning can easily make your body feel tired or cold.
At On The Shore, our lava hot yoga studio gently warms your body from the inside, helping you sweat, refresh, and reset.
After work.
As a reward for yourself after a busy week.
Come and enjoy a calming Thursday night yoga practice before the weekend🌿
We look forward to seeing you in July✨
📅 View the latest schedule and book your class here
https://ontheshore.jp/program/
🌿 7月のレッスンプログラム｜立川溶岩ホットヨガスタジオ『オンザショア』🌿
7月のレッスンスケジュールを公開いたしました✨
いよいよ夏本番。
外は暑く、室内では冷房で身体が冷えやすいこの季節は、知らないうちに自律神経が乱れたり、疲れが抜けにくくなったりしやすい時期です。
そんな7月こそ、溶岩ホットヨガで身体を芯から温め、しっかり汗をかきながら、心と身体をすっきり整える時間をお過ごしください。
立川エリアでヨガスタジオ・ホットヨガをお探しの方にも、
オンザショアでは、初心者の方でも安心して始められる少人数制のヨガレッスンをご用意しております。
溶岩ホットヨガならではの遠赤外線のあたたかさで、
身体の内側からじんわり温まり、代謝アップ・デトックス・冷え対策・リフレッシュにもおすすめです🧘♀️✨
そして7月より、
木曜日20:30〜21:30に新しい夜のレッスンがスタートいたします！
🌙 木曜日20:30クラス新設 🌙
木曜夜は、私をほどく時間♪
週末前夜のナイトリセットYoga
🕣 木曜日 20:30〜21:30
運動量：★☆☆
木曜の夜は、週末に向かう心と身体をやさしく整える時間。
深い呼吸とゆったりとしたポーズで、一週間の疲れをほどき、
明日の私を軽くする、初心者の方にもおすすめのナイトリセットYogaです。
お仕事帰りに、家事や一日の予定を終えたあとに、
がんばり続けた身体と心をふっとゆるめる1時間。
「疲れているけれど、少し身体を動かしたい」
「週末前に気持ちをリセットしたい」
「夜にゆったり整うヨガを受けたい」
そんな方にぴったりのやさしいレッスンです。
7月の木曜夜は、オンザショアで深く呼吸をしながら、
一週間の疲れを手放し、心地よく週末を迎える準備をしてみませんか🌿
7月も、皆さまのご予約を心よりお待ちしております。
夏の暑さ、冷房による冷え、だるさ、むくみ、疲れを感じやすい季節こそ、
身体を芯から温める「温活」と、深い呼吸で自分を整える時間を大切に。
立川でホットヨガ・溶岩ホットヨガを始めたい方、
ヨガ初心者の方、運動不足を解消したい方、リフレッシュしたい方も、ぜひオンザショアのレッスンへお越しください。
レッスンのご予約・スケジュールの確認は、下記リンクからどうぞ。
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立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」
ヨガで健康に、もっと美しく！
| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
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