7月のレッスンスケジュール（プログラム）
7月から、月曜日7時半～「立川エリア唯一の本気の！早朝ヨガ」を開始します♪
土曜日20時～にも新レッスン『夜の美人百花YOGA』を新設しました！
月曜日9時半～は「美的生活♪朝ヨガ・ベーシック」が、他にも、『元プロサッカー選手が教えるヨガ＆ピラティス』のレッスンや、『元プロサッカー選手が教えるハタヨガ・ベーシック』、『万病予防☆健康充実Yoga』、『美人生活♪ウーマン・ライフヨガ』、『ファスティング・ミュージック♪フローヨガ』、など☆
国内唯一の深夜ヨガも引き続き実施中♪
金曜日22時～は立川エリア唯一の深夜ヨガ、『深夜美人YOGA』☆
同じく金曜日の20時～は『月ヨガ・ベーシック』、土曜日20時～『夜の美人百花YOGA』と、早朝から深夜まで様々なレッスンご用意しています♪
01 ７月の定期レッスン表
| 7月（July）のスケジュール | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
| 7:00~ | |||||||
| 立川エリア唯一♪本気の早朝ヨガ | |||||||
| 8:00~ | 7:30-8:30 講師ひかり ★☆☆【New】 | 1週間の疲れをリセット♪早朝Flow Yoga | 早朝♪美肌☆美人YOGA | ||||
| 8:00-9:00 講師たかし ★★☆ | 8:00-9:00 講師Aya ★☆☆ | ||||||
| 9:00~ | |||||||
| 美的生活♪朝ヨガ・ベーシック | |||||||
| 10:00~ | 9:30-10:30 講師ひかり ★★★【New】 | 元プロサッカー選手が教える♪ヨガ＆ピラティス | 万病予防☆健康充実Yoga | 美人生活♪ウーマンライフヨガ | 元プロサッカー選手が教えるハタヨガ | ダイエットに最適♪アシュタンガヨガ | 美しく心と身体を整える♪フローヨガ |
| 10:00-11:00 講師ゆうご ★★☆【New】 | 10:00-11:00 講師かおり ★★★ | 10:00-11:00 講師まりこ ★☆☆ | 10:00-11:00 講師ゆうご★★☆【New】 | 10:00-11:00 講師たかし ★★★ | 10:00-11:00 講師Aya ★★★【New】 | ||
| 11:00~ | |||||||
| 12:00~ | 元プロサッカー選手が教える♪ー5歳を実現💖アンチ・エイジングYoga | 激やせ！代謝120％Up♪スリム美人Yoga | 元プロサッカー選手が教えるヨガ＆ピラティス | 骨盤リセットヨガ | 美人転生♪アーユルヴェーダ＆ヨガ | ||
| 12:00-13:00 講師ゆうご ★☆☆【時間変更】 | 12:00-13:00 講師まりこ ★★☆【時間変更】 | 12:00-13:00 講師ゆうご ★★★【New】 | 12:00-13:00 講師yoshiko ★☆☆ | 12:00-13:00 講師まりこ ★☆☆ | |||
| 13:00~ | |||||||
| 14:00~ | 欧州で話題♪最先端ミュージック・ヴィンヤサヨガ | 美人計画☆Power Yoga | |||||
| 14:00-15:00 講師yoshiko ★★★ | 14:00-15:00 講師まりこ ★★☆ | ||||||
| 15:00~ | 美人航路♪サムドゥル・フローヨガ | ||||||
| 15:00-16:00 講師Nami ★★☆ | |||||||
| 16:00~ | 美しいカラダを作る♪ピラティス | ||||||
| 16:00-17:00 講師yoshiko★★☆ | 激鬼HIIT&キックボクササイズ | ||||||
| 17:00~ | 16:30-17:30 講師ryu ★★★ | ||||||
| 激鬼HIIT&ボクササイズ | |||||||
| 18:00~ | 17:30-18:30 講師ryu ★★★ | 五感を刺激♪アロマRelaxヨガ | |||||
| 本気で痩せる!夜のダイエット・パワーYoga | 美脚♪ボディメイク・ヨガ | 18:00-19:00 講師Satomi ★☆☆ | |||||
| 19:00~ | 18:30-19:30 講師たかし ★★☆ | 美尻♪ダイエット・ピラティス＆ヨガwithアロマ | ファスティング＆ミュージック♪フローヨガ | 18:30-19:30 講師yoshiko ★★☆ | 夜の鬼HIIT&キックボクササイズ | ||
| 19:00-20:00 講師yoshiko ★★★ | 19:00-20:00 講師Nami ★★☆ | 19:00-20:00 講師ryu ★★★ | |||||
| 20:00~ | 夜の美人百花YOGA | ||||||
| 贅沢W効果！ヨガ＆ピラティス | 月ヨガ Basic | 20:00-21:00 講師ひかり ★★☆【New】 | |||||
| 21:00~ | 峰不二子を目指す♪魔法のピラティス | 生理痛緩和♪温活ヨガ | 20:30-21:30 講師yoshiko ★★☆ | 20:30-21:30 講師ひかり ★★☆ | |||
| 21:00-22:00 講師yoshiko ★★☆ | 21:00-22:00 講師Nami ★☆☆ | ||||||
| 22:00~ | 深夜美人YOGA | ||||||
| 22:00-23:00 講師ひかり ★☆☆【New】 | |||||||
| 23:00~ | |||||||
02 6月の定期レッスン表【再掲】
2022年7月レッスンスケジュール-1立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」
| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
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