講師インタビューvol.9 -ikko先生-

on the shore 自慢のインストラクターに、インタビューしてみました♪

本日は、ユーモアセンス溢れる ikko先生です!

– ヨガ を始めてから感じる変化や良かったことを教えてください。 –
 体温が上がった(35.7度から36度台に!)。
 冷え性が改善したこと。

– 好きなヨガのポーズは? –
 ウールドヴァダニュラーサナ(ブリッジです)。

– ヨガマットはどんなのを使ってますか? –
 デザイン重視で。
 初級の方は厚さ3~5ミリあると膝やお尻をついた時に痛くないです。

– 好きなorよく着るヨガウェアブランドは? –
 アムニーのTOPS。
 レギンスはリンダワークスです。

– 好きな音楽は? –
 ずっとビヨンセになりたいと思っていて、曲も大好きです。

– 人生のバイブル本は? –
 ヨーガスートラ。ヨガの哲学の本です。
 何気ない日常が1つ1つ明確になっていきます。

– 今まで行った旅先で魅力的だったところは? –
 バリ。
 山と海と両方楽しめます。神様が集まるパワースポットです。

– Afterコロナ!行きたい国は? –
 ベトナム。

– 生活の中で大切にしていることは? –
 朝、起きた時からの行動を大切にしています。
 朝起きてストレッチ→白湯を飲む。

– ヨガの哲学で学んだこと 、心に沁みた言葉 –
 執着しないこと。手放すことの大切さ。
 良くも悪くも1つのことに執着してしまうと周りが見えなくなったり、大切なものを見失ってしまいます。
 勇気をもって手放すことが大切です。

– ikko先生ありがとうございました! –

土曜日11:30 骨盤調整ヨガ
ヒップの事ならikko先生まで♪

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【  on the shore  】
〒190-0012
東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3F
TEL 042-595-8039
9月営業時間
月-木 9:00-20:00
金 9:00-13:00
土日祝 9:00-15:30

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