3月のスケジュール【NEWS】

2021年春へ向けて3月のスケジュール（レッスン、プログラム）のお知らせです。都内唯一の深夜のホットヨガや早朝のスローフローヨガなどが新登場♪

立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」。溶岩ホットヨガはもちろん、溶岩ホットヨガ環境下におけるピラティスやストレッチ、ボクササイズやキックボクササイズ、HIITなどダイエットや健康維持、体力増進、ボディメイキングに効くメニューが目白押しです！

スポーツ庁のコロナ禍におけるスポーツの効能について