三鷹駅おすすめのヨガスタジオ
三鷹駅は東京都三鷹市に位置し、JR中央線と総武線が乗り入れる交通の要所です。都心から約20分とアクセスが良く、歴史と現代が交差する魅力的な街であります。30代の女性に向けたリラクゼーションスポット、ショッピング、文化施設など、三鷹駅周辺の楽しみ方をたっぷりとご紹介します。
魅力的な自然と公園
井の頭恩賜公園
三鷹駅から徒歩やバスで簡単にアクセスできる井の頭恩賜公園は、都内でも有数の自然豊かな公園です。四季折々の花々、広大な池、豊かな緑が心身を癒やしてくれます。ボート遊びやピクニック、カフェでのんびりとした時間を過ごすことができ、忙しい日常を忘れさせてくれる場所です。
ショッピングと地元グルメ
三鷹の森ジブリ美術館近くのカフェ＆ショップ
ジブリ美術館のすぐ近くには、個性的なカフェやお土産ショップが点在しています。ここでしか手に入らないジブリグッズや、美術館インスパイアされたメニューを楽しむことができます。また、美術館訪問前後に立ち寄りたい隠れ家的なカフェで、ゆったりとしたティータイムを過ごすことができます。
文化とアートの体験
三鷹の森ジブリ美術館
宮崎駿とスタジオジブリの世界に触れたいなら、この美術館は必見です。ジブリ作品の原画や短編映画が楽しめ、創造的なインスピレーションを受けること間違いなし。事前予約が必要ですが、その価値は十分にあります。
リラクゼーションとウェルネス
スパ＆エステ
三鷹駅周辺には質の高いスパやエステサロンがあり、美と健康を追求する女性に最適です。最新の美容技術やトリートメントを受けながら、日頃の疲れを癒すことができます。
ローカルフードとレストラン
地元レストランでのグルメ体験
三鷹市内には、多国籍料理を提供するレストランや地元料理を楽しめる隠れた名店が多数あります。新鮮な地元産食材を使ったメニューや、手作り感溢れる料理に舌鼓。友人や恋人との食事に最適な場所がたくさんあります。
それでは、三鷹駅おすすめのヨガスタジオのご紹介です。
最初にご紹介するヨガスタジオは、ホットヨガスタジオ美温 三鷹。富士の溶岩石で作られたホットヨガです。正確に言うと、溶岩ホットヨガですね。溶岩の効果について、かなり細かく説明されたサイトを作っており、溶岩ホットヨガにちてのこだわりを感じますね。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ美温 三鷹 |
| 住所 | 日本、〒181-0013 東京都三鷹市下連雀３丁目２７−１３ 正栄ビル2F |
| TEL | 0422401700 |
| 事業内容 | ホットヨガ |
| 特徴 | ホットヨガ |
| 対応エリア | 三鷹駅周辺 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| URL | https://www.bion-yoga.jp/store/mitaka/ |
続いて紹介するのは、朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガ（dinacharya yoga）。こちらのヨガスタジオは、「Let’s enjoy yoga life！」をコンセプトに掲げ、地域や1人1人の日常生活に寄り添う ”三鷹のパワースポット” でありたいと考えているスタジオですね。朝ヨガ教室という名前の通り、朝にしか行っていないのが特徴的です。
| スタジオ名 | 朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガ |
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀３丁目３７−８ KMビル 2階 |
| TEL | 0422662707 |
| 事業内容 | ヨガ |
| 特徴 | 早朝ヨガ |
| 対応エリア | 三鷹駅周辺エリア |
| 定休日 | 月曜日、水曜日、金曜日 |
| URL | http://dinacharyayoga.com/ |
三つ目に紹介したいのは、Sakura Forest Studio 三鷹 さくらの森スタジオです。ヨガだけではなく、太極拳やカンフーなどのレッスンも行っています。
| スタジオ名 | Sakura Forest Studio 三鷹 さくらの森スタジオ |
| 住所 | 〒181-0012 東京都三鷹市上連雀７丁目６−５ |
| TEL | なし |
| 事業内容 | ヨガや太極拳 |
| 特徴 | ヨガや太極拳 |
| 対応エリア | 三鷹駅周辺エリア |
| 定休日 | 月曜日、金曜日、日曜日 |
| URL | http://sakuraforeststudio.com/ |
四つ目に、紹介したいのは、みたかヨーガセラピーです。インド中央政府・科学技術省公認ヨーガ・セラピストの井上智子さんの個人ヨガスタジオです。プラベートでヨガのレッスンが受けられるのが特徴ですね。
| スタジオ名 | みたかヨーガセラピー |
| 住所 | 日本、〒181-0013 東京都三鷹市下連雀３丁目２８−２３ 三鷹センタ 3F |
| TEL | なし |
| 事業内容 | ヨガ |
| 特徴 | プライベートヨガレッスン |
| 対応エリア | 三鷹駅周辺エリア |
| 定休日 | 火曜日、日曜日 |
| URL | https://www.mitaka-yoga.com/ |
五つ目に、紹介したいのは、Harmony ヨガとアーユルヴェーダサロンです。精神科病棟/ディケア等への病院への出張を行っているのが特徴的ですね。
| スタジオ名 | Harmony ヨガとアーユルヴェーダサロン |
| 住所 | 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀３丁目１６−１８ ヒラソル三鷹 ２０１ |
| TEL | なし |
| 事業内容 | ヨガ |
| 特徴 | アーユルヴェーダ |
| 対応エリア | 三鷹駅周辺エリア |
| 定休日 | 水曜日、木曜日、土曜日 |
| URL | https://www.harmony-yogayur.com/ |
最後に、三鷹駅周辺エリアにお住まいの方でも溶岩ホットヨガだけではなく、ピラティスやボクササイズ、キックボクササイズ、HIITやバトルロープもしたいという本気でダイエットしたい方におすすめなのが、イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティススタジオ「オンザショア」です。日本で唯一溶岩ホットヨガ環境下でボクササイズやキックボクササイズを行うというかなりハードなエクササイズが体験出来るスタジオとなっております。
| スタジオ名 | イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティススタジオ「オンザショア」 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2-14-10エトロワビル ３階 |
| TEL | 042-595-8039 |
| 事業内容 | 溶岩ホットヨガ、ピラティス、キックボクササイズ、ボクササイズ、HIIT、バトルロープ、総合格闘技、パーソナルトレーニングなど |
| 特徴 | 50種類の豊富なレッスンと早朝から深夜まで開催しているヨガのレッスンなど |
| 対応エリア | 立川、西国分寺、国分寺、国立、昭島、東大和、日野、青梅、あきる野、府中、武蔵村山、福生、羽村、八王子など |
| 定休日 | 年中無休 |
| URL | https://ontheshore.jp/ |
三鷹駅周辺エリアの方ですと、JR中央線から中央特快などですぐに立川まで行け、アクセス可能です。電車で15分程度で着くので、かなり近く、立川でお買い物のついでに寄るというのも良いかもしれませんね。
立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」
立川で学ぶ「ヨガの思想」
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バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（２）
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