暑い夏へ向けて！カラダを絞って、スリムで健康な美BODYをget★新しい講師やプログラムが開始します。また、昼間の時間帯にもYOGA（ヨガ）やピラティスのレッスンがStart♪溶岩ホットヨガ環境でヨガやピラティス、キックボクササイズ、ボクササイズ、HIITなど多種多様なエクササイズが出来るのが、立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」の魅力！

7月祝日プログラム

ヨガとは

ヨガの効果

ホットヨガとヨガの違い

ピラティスの効果

WITHコロナ時代の新しい生活様式とスポーツのメリットについて

宮川涼

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