GW(ゴールデンウィークの特別レッスン)

☆GW(ゴールデンウィークの特別レッスン)☆

GW対策!脂肪をためないダイエット・フローヨガ、GW特別!一瞬でウエストが細くなる魔法のYOGA、GW特別!一瞬でウエストが細くなる魔法のYOGA、GW記念♪+1サイズを実現★バストアップ・ヨガ、GW対策!奇跡の部分痩せを目指す★美脚ヨガ、GW特別!今よりちょっとでも細く魅せる★体幹刺激パワーヨガ、GW限定♪今日から作るくびれ★ウエスト改善ヨガ、GW記念♪ココロもカラダも復活!癒やしのセラピーヨガ、疲れ知らず深層筋を鍛え柔軟性をUPするストレッチポールエクササイズ、気になる凝りや痛みを緩和!リラクゼーションストレッチ、魔法のストレッチポール★筋膜リリース、今日から姿勢美人!コアに効く★ドラスティックストレッチ、1,000㎉以上消費するマススパーありボクササイズ、1,200㎉消費★暗闇キックボクササイズ、夏までに痩せる!本格派プリズナートレーニングHIIT、スポテイナーを目指す★女性の本気の筋トレ&ダイエットといったGW中にがっつり運動できる特別メニューをご用意しました♪

GW(ゴールデンウィーク)のスケジュール
4月29日(木)5月3日(月)5月4日(火)5月5日(水)
10:00~GW対策!脂肪をためないダイエット・フローヨガGW特別!一瞬でウエストが細くなる魔法のYOGAGW限定♪効果抜群!小顔矯正ヨガGW記念♪+1サイズを実現★バストアップ・ヨガ
10:30-11:30
講師Kaoru
★★★
10:00-11:00
講師Meiko
★★☆
10:30-11:30
講師Kaoru
★☆☆
10:30-11:30
講師Meiko
★★☆
11:00~
12:00~GW対策!奇跡の部分痩せを目指す★美脚ヨガGW特別!今よりちょっとでも細く魅せる★体幹刺激パワーヨガGW限定♪今日から作るくびれ★ウエスト改善ヨガGW記念♪ココロもカラダも復活!癒やしのセラピーヨガ
12:30-13:30
講師kaoru
★★☆
12:30-13:30
講師RINO
★★☆
12:30-13:30
講師Kaoru
★★☆
12:30-13:30
講師Meiko
★☆☆
13:00~
14:00~疲れ知らず深層筋を鍛え柔軟性をUPするストレッチポールエクササイズ気になる凝りや痛みを緩和!リラクゼーションストレッチ魔法のストレッチポール★筋膜リリース今日から姿勢美人!コアに効く★ドラスティックストレッチ
14:30-15:30
講師Nao
★☆☆
14:30-15:30
講師Nao
★☆☆
14:30-15:30
講師Nao
★☆☆
14:30-15:30
講師Nao
★☆☆
15:00~
16:00~1,000㎉以上消費するマススパーありボクササイズ1,200㎉消費★暗闇キックボクササイズ夏までに痩せる!本格派プリズナートレーニングHIITスポテイナーを目指す★女性の本気の筋トレ&ダイエット
16:00-17:00
講師ryu
★★★
16:00-17:00
講師ryu
★★★
16:00-17:00
講師ryu
★★★
16:00-17:00
講師ryu
★★★
17:00~

ヨガの効果

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Instrutor MOMOKO

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