冬こそ“体質改善”や“ダイエット”のチャンスだっていうことを、皆さん知っていました？
実は、寒い時期になると、身体は、夏場とは逆に自然に体温が下がらないように熱を作ろうとするんです。
そんな時に積極的に体を動かす事によって、更に全身が温まりやすく、『冷えの改善』、『むくみの解消』、『脂肪燃焼』の効果が四季の中でも一番UPします！
もちろん、代謝UPによる美容・美肌・ダイエット効果も◎！
通常のヨガとは違うホットヨガでは、格段に体温が上がり、またオンザショアならではのイタリア溶岩による遠赤外線の熱はカラダの芯から温めてくれて、その効果は、72時間持続します。
寒い冬こそ、溶岩ホットヨガの効果がいつも以上に期待できます！
