飛び前蹴り(とびまえげり / Jumping Front Kick)

=「ジャンプして、足の裏や甲で相手の腹・胸・顎などを突き上げるように蹴る“突進系”の飛び技


✅ 初心者にもわかりやすく説明すると…

飛び前蹴りは、通常の前蹴り(まえげり)にジャンプを加えた攻撃です。

  • 相手との距離を一気に詰めたいとき

  • 相手の意識がパンチに集中しているとき

  • 目線の上下を揺さぶりたいとき

などに使える、スピードと威力、意外性を兼ね備えた技です。

🧠 イメージとしては、「足の裏でロケットのように突き飛ばす!


✅ どう蹴るの?

  1. 軽く前に踏み込む

  2. 同時にジャンプし、片足を前に出して蹴る

  3. 膝を素早く引き上げて、足の裏で相手の胴体・顎・顔面を突く

💡 地面から跳ねるタイミングと、足を伸ばすタイミングが合うと、相手を後退させたり倒すことができるほど強力です。


✅ どんな場面で使う?

シチュエーション解説
相手がガードを固めて静止しているとき予想外のタイミングで崩せる
相手がパンチで前に出てきた瞬間突進に合わせた迎撃カウンターに使える
ロープ際・ケージ際に追い込んだとき追撃の一手としてフィニッシュにも◎

✅ 技のコツ・ワンポイントアドバイス(初心者向け)

コツ内容
✔ 手と膝を一緒に上げるジャンプ時に腕の反動で高く飛びやすくなる
✔ 腰を前に突き出す意識で膝と腰を前に出すと、自然に体重が乗る
✔ 蹴った後すぐ着地飛びすぎるとバランスを崩すので注意。すぐ構えに戻る意識を持つ

✅ この技が得意な有名選手とその特徴


🥋【リョート・マチダ(MMA/空手出身)】

💬 UFCで「飛び前蹴りKO」を決めたことで有名。

  • スタンスが遠くてスピードが速いため、一瞬で距離を詰めて顎を突く飛び前蹴りが非常に有効

  • 特徴:直立に近い構えから不意に跳ぶタイミングが読まれにくい

📝 有名KOシーン:ランディ・クートゥア戦(2011)での飛び前蹴り → KO!


🥊【ブアカーオ・バンチャメーク(ムエタイ・キックボクシング)】

💬 飛び前蹴りを「ボディへの崩し技」として多用。

  • 特徴:ミドルや前蹴りの流れから突然「跳ぶ」。スピードより重さを重視した型

  • 相手の腹や胸を狙って吹き飛ばすスタイルで、相手の呼吸を奪う戦法


🥋【アンディ・フグ(K-1/空手)】

💬 飛び蹴り系すべてを美しく使った名選手。

  • 特徴:飛び前蹴りを使って相手を後退させ、かかと落としに繋げる構成が上手い

  • 脚力とバネを活かした跳躍力のある蹴りが魅力


🥋【スティーブン・トンプソン(MMA)】

💬 カラテスタイルのストライカー。多彩な蹴り技の中に「飛び前蹴り」を組み込む。

  • 特徴:サイドステップやフェイントを絡めて“見えない蹴り”にする

  • 正面から突くというより、「斜めから飛ぶような蹴り」が特徴的


✅ まとめ

項目内容
技名飛び前蹴り(Jumping Front Kick)
有効距離中距離〜遠距離(ジャンプで詰める)
主な狙い所胸・腹・顎・顔面
特徴距離を一気に詰められる/タイミング型の奇襲技/KOも狙える
得意な選手リョート・マチダ、ブアカーオ、アンディ・フグ、スティーブン・トンプソン
初心者のコツ跳ぶ勢いと膝の引きつけ、着地後の構えを意識!

 

こちらのクラスは新規様限定のクラスとなっております。レッスンの際には、インナーシューズをお持ちください。
 

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【監修者】宮川涼
プロフィール早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。

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