逆肘（ソーク・グラップ / ศอกกลับ / Sok Klap）
＝「体を回転させて後ろ向きに肘を打ち出す技。主に近距離・密着状態からの奇襲打撃」
✅ 初心者にもわかりやすい説明
「逆肘」は、**“肘で後ろを振り向きながら打つ”**というムエタイならではの技で、まるで“バックハンドブロー”のように見えます。
相手と近い距離で向かい合っているときに、
自分の体をくるっと内側にひねりながら、
背中越しに肘を後ろに突き出すように打ちます。
🌀 回転の勢い × 肘の角が合わさるので、スピードも威力も非常に高い！
✅ どんなときに使う？
| シチュエーション | 解説 |
|---|---|
| 接近戦・クリンチ中 | 密着状態から振りほどく流れで打てる |
| パンチを打った直後 | 例えば右ストレートの後に、左逆肘を返すと効果的 |
| 相手が油断した瞬間 | 一度背を向けたように見せかけて「不意打ち」的にヒットさせることも可能 |
✅ 技のコツ・ワンポイントアドバイス
| コツ | 内容 |
|---|---|
| ✔ 腰と肩を同時に回す | 肘だけでなく、全身で回るように打つと威力アップ |
| ✔ 目線は残す | 完全に後ろを向かず、斜め前を見るまま回転するのが安全 |
| ✔ 予備動作を小さく | 読まれないように**“一瞬で出す”**がポイント |
✅ この技が得意な有名選手とその特徴
🔹【セーンチャイ・ソー・キングスター（Saenchai）】
🎯 テクニックの鬼才。逆肘と見せて回転キックへの連携など、フェイント使いが絶妙。
肘を出す直前に一歩後ろに引いて、相手が踏み込んだ瞬間に逆肘。
「軽く動いて急に爆発する」セーンチャイ独特のリズムが逆肘でも発揮される。
🔹【ブアカーオ・バンチャメーク】
🥊 パワー系の代表格。密着状態での逆肘→膝→ミドルのコンビネーションが得意。
特に、相手がガードを固めて下がったときに、右ストレート→左逆肘を打ち込むのが定番。
回転が鋭く、止まらない連続攻撃の中で自然に逆肘が混ざってくるのが特徴。
🔹【ヨードセーン・クライ | Yodsaenklai Fairtex】
💪 左構えからの「左逆肘」が非常に強烈。左ミドルフェイントからの逆肘でKOを奪うことも。
フェイント→肘の流れがスムーズで、見えない角度からの打撃が得意。
相手のパンチの「返し」に逆肘を合わせてKOする場面も多数。
✅ 練習のすすめ方（初心者向け）
| ステップ | 内容 |
|---|---|
| 1. シャドー | 鏡の前で「ストレート→逆肘」の連携を確認しながら動作確認 |
| 2. ミット | 肘用ミットを横に持ってもらい、回転で打つ練習 |
| 3. 対人ドリル | パートナーに近距離で構えてもらい、一瞬で回って打つ→すぐ戻す感覚を習得 |
✅ まとめ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 技名 | 逆肘（ソーク・グラップ） |
| 特徴 | 後ろ向きに肘を打ち込む奇襲技 |
| 有効距離 | 密着距離、クリンチ、接近戦 |
| 得意な選手 | セーンチャイ、ブアカーオ、ヨードセーンなど |
| 難易度 | ★★★☆☆（回転感覚が必要） |
| コツ | 腰から回す、目線は残す、予備動作を消す |
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| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
