後ろ蹴り（うしろげり / Ushiro-geri / Back Kick）
✅ 初心者にもわかりやすく説明すると…
「後ろ蹴り」は、背中を相手に向けて後方に向かって一直線に蹴る技です。
相手の突進に対して迎撃するように蹴る
自分の後ろ（死角）から爆発的にカウンターを狙える
腰と踵の直線的な動きにより、非常に威力が高く、相手の体を吹き飛ばすことも可能
💡 前に進んでくる相手に合わせれば、タイミング次第で一撃KOも可能な危険な技です。
✅ どうやって蹴るの？
相手が前に来るタイミングを読む
軸足（前足）で地面を踏みしめて、
後ろを振り返りながら、踵（かかと）を突き出すように蹴る
上半身は前かがみ、蹴り足は後方に一直線
👣「回し蹴り」のように横ではなく、真後ろに“突き刺す”ように蹴るのがポイント。
✅ どんなときに使う？
| 状況 | 説明 |
|---|---|
| 相手が前に突っ込んできたとき | カウンターとして最適。タイミングが合えばKO必至 |
| ロープ際・ケージ際で追い込まれたとき | 体勢を崩しながらも反撃の一手になる |
| フェイントからの奇襲 | 前蹴りやステップで目を逸らしてから繰り出すと決まりやすい |
✅ 初心者向けのワンポイントアドバイス
| コツ | 内容 |
|---|---|
| ✔ 上半身は前かがみに | 蹴りに体重が乗りやすくなる／バランスが安定する |
| ✔ 顔を後ろに向ける | どこに蹴るか見えないと危険。しっかり目視！ |
| ✔ 蹴り足は伸ばし切る | 半端に蹴ると当たらず、軸がブレやすい |
✅ この技が得意な有名選手とその特徴
🥋【アンディ・フグ（極真空手〜K-1）】
💬 後ろ蹴りを“魅せ技”から“決め技”に昇華させた伝説的空手家。
「うしろ回し蹴り」や「後ろ蹴り」で何度もKOを奪取
特徴：構えから一切の予兆なく蹴るスピード、後ろを向く動作すら相手に読ませない
🥊【スーパーボン（ムエタイ→キックボクシング）】
💬 通常のミドルや前蹴りから、急に後ろ蹴りを入れる変化型の達人
特徴：蹴り足を相手に読ませず、「ミドル→前足着地→後ろ蹴り」などの流れがスムーズ
タイミングで崩すタイプの蹴り方
🥋【ルカス・ホジリオ（極真系・フルコン系）】
💬 踵を使った直線的な後ろ蹴りをフルコンタクトで使用し、強烈なダメージを与える選手
特徴：近距離からでも鋭く蹴れるフォームの安定感が際立つ
🥋【ステファン・”ワンダーボーイ”・トンプソン（MMA）】
💬 カラテスタイルをMMAに持ち込み、後ろ蹴りを使った距離支配＆迎撃型のスタイル。
特徴：前蹴りやサイドキックで相手を止めつつ、後ろ蹴りで急に前に突き刺す展開
後ろ蹴りが**“反撃”ではなく“主導権を取る武器”になっている**
✅ まとめ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 技名 | 後ろ蹴り（うしろげり / Back kick） |
| 特徴 | 直線的な破壊力／カウンター向き／タイミングが命 |
| 得意な場面 | 突進する相手への迎撃、距離のある反撃 |
| 有名選手 | アンディ・フグ、スーパーボン、ワンダーボーイなど |
| 初心者のポイント | 目視・体重のせ・軸足の安定を重視すること |
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| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
