女性専用｜初心者でも続けやすいキックボクシングスタジオの選び方【完全ガイド】
1-1. なぜ女性専用スタジオが選ばれるのか？
近年、女性専用のキックボクシングスタジオが人気を集めています。特に初心者の女性から圧倒的な支持を得ている背景には、女性専用ならではの安心感やメリットが存在します。ここでは、女性専用のキックボクシングスタジオが選ばれる理由について詳しく解説します。
周囲の目を気にせず集中できる
女性専用のスタジオであれば、男性の視線を気にすることなく、安心してトレーニングに集中できます。特に初心者の場合、慣れない動作やフォームを試す際に周囲を気にせずに済むため、自分のペースでのびのびとトレーニングを楽しむことができます。
女性向けに特化したプログラム
女性専用のスタジオでは、女性の体型や悩みに合わせたプログラムが用意されています。ダイエット、シェイプアップ、美容効果、生理痛や肩こり改善など、女性が抱えるさまざまな悩みに特化したレッスンを受けることが可能です。そのため、短期間でも効果を実感しやすく、継続のモチベーションにもつながります。
清潔で快適な環境
女性専用スタジオは、施設内の清潔感や設備の充実度が非常に高いことが特徴です。特に更衣室やシャワールームなど、女性が気にする部分にも細やかな配慮が行き届いています。快適で清潔な環境でトレーニングできるため、通うこと自体が楽しみになり、継続しやすくなります。
女性同士のコミュニティが作れる
女性専用のスタジオでは、同じ目的を持った女性同士で交流しやすく、自然なコミュニティが生まれます。お互いに励まし合ったり、情報交換をしたりすることで、モチベーションが上がり、孤独感なくトレーニングを続けられます。
安心して通えるセキュリティ
女性専用スタジオは、セキュリティ面も徹底していることが多いです。女性だけが入館できる環境や防犯カメラの設置など、女性が安心して通えるような仕組みが整っています。そのため、夜間や仕事帰りでも安心して通い続けることができます。
1-2. 女性専用スタジオだからこそ得られるメリット
女性専用のキックボクシングスタジオを選ぶことには、多くのメリットがあります。ここでは、女性専用スタジオだからこそ実感できる具体的な利点を詳しくお伝えします。
① 女性の体に合わせた効果的なプログラム
女性専用スタジオでは、女性の身体特有の悩みを解決するためのプログラムが豊富です。例えば、二の腕や太ももの引き締め、ウエストラインのシェイプアップなど、女性が特に気になる部位に焦点を当てたトレーニングが可能です。また、生理痛やむくみ改善など女性特有の体調ケアに役立つプログラムもあり、身体の内側から健康をサポートしてくれます。
② 安心・安全な環境でのびのびトレーニング
男性がいない環境だからこそ、初心者でも周囲の目を気にすることなく、安心してトレーニングに取り組めます。特に初心者の場合、不安な動きやフォームを練習する際に恥ずかしさを感じることがありません。周りも同じ女性なので共感や安心感があり、リラックスした状態で運動に集中できます。
③ 清潔感のある設備で快適に過ごせる
女性専用スタジオは設備の清潔感が非常に高く、更衣室やシャワールーム、パウダールームなども女性の使いやすさを徹底的に考えた環境が整っています。アメニティが充実しているスタジオも多く、トレーニング後も快適に過ごせることで、通うこと自体が楽しみになります。
④ 女性同士の交流がモチベーションをアップ
同じ目標を持つ女性同士で自然なコミュニティが形成されやすく、トレーニング仲間との交流を楽しめます。悩みや成果を共有したり、お互いに励まし合ったりすることでモチベーションが高まり、継続しやすくなります。特に初心者にとって、同じ立場の仲間がいることは非常に心強い要素です。
⑤ セキュリティ面での安心感
女性専用スタジオは、セキュリティが非常にしっかりしています。男性の入館を制限していたり、防犯カメラやスタッフによる監視体制が整っているため、仕事帰りや夜間でも安心して通うことができます。
2-1. 初心者向けクラスの充実度をチェックする
初心者女性がキックボクシングスタジオを選ぶ際、特に重要なポイントとなるのが初心者向けクラスの充実度です。初心者向けのクラスが整っているかどうかで、運動経験が少ない方でも安心して続けられるかどうかが決まります。ここでは、初心者女性がスタジオ選びで失敗しないために、初心者向けクラスの充実度をチェックするポイントを詳しく解説します。
初心者専用のクラスが設けられているか
初心者専用のクラスがあるスタジオは、基本的な動作やフォームを丁寧に教えてくれるため、安心して始めることができます。特に運動経験が少ない女性の場合、最初に基礎をしっかり身につけることで怪我のリスクも減り、無理なく続けやすくなります。
インストラクターの初心者指導経験
初心者向けのクラスが充実しているスタジオでは、インストラクターが初心者指導に慣れているかも重要なチェックポイントです。初心者への配慮や指導力があるインストラクターは、細かく丁寧にフォームを修正してくれたり、初心者がつまずきやすいポイントを的確にアドバイスしてくれるため、安心してトレーニングを始められます。
レッスンの難易度や進め方
初心者向けクラスの内容が初心者にとって難しすぎず、適切な難易度であることも重要です。初めてのレッスンでいきなり難易度が高すぎると挫折してしまう可能性があります。事前に体験レッスンなどで内容や難易度を確認し、自分に合ったクラスを選びましょう。
レッスンスケジュールの柔軟性
初心者向けクラスが定期的かつ十分な頻度で開催されているかどうかもチェックポイントです。特に仕事やライフスタイルに合わせて通いやすい時間帯に初心者向けクラスがあるかを確認しておくことで、無理なく継続して通えるようになります。
実際に初心者クラスを受けた女性の口コミ
実際にスタジオの初心者クラスを受けた方の口コミを確認することも非常に有効です。「丁寧な指導で安心して始められた」「基礎からしっかり教えてもらえたので続けやすかった」といったポジティブな口コミが多いスタジオは、初心者に優しい環境が整っている可能性が高いでしょう。
2-2. スタジオ設備と環境の快適さを確認する
初心者女性がキックボクシングスタジオを選ぶ際には、スタジオの設備や環境の快適さも重要なポイントです。設備が整い、清潔で快適な環境でトレーニングを行うことで、継続しやすくモチベーションも保ちやすくなります。ここでは、スタジオの設備や環境を確認する際の具体的なチェックポイントをご紹介します。
更衣室・シャワールームの充実度
特に女性にとって、更衣室やシャワールームの清潔感や設備の充実度は重要です。清潔で快適な更衣室や、十分な数のシャワールームがあるかを確認しましょう。また、アメニティが充実しているかどうかも大切なポイントです。実際に体験レッスンなどで施設を利用してみて、自分が快適に感じるかをチェックするのがおすすめです。
トレーニングスペースの広さと快適性
トレーニングスペースが十分に広く、清潔に保たれているかも確認しましょう。スペースが狭すぎると、他の利用者とぶつかったり、十分な動きが取れずストレスになることがあります。広々として開放感のある空間であれば、リラックスしてトレーニングに集中できます。
空調管理や換気の良さ
快適なトレーニング環境を維持するためには、空調管理や換気がしっかり行われているかも重要です。特に激しい運動を行うキックボクシングでは、適切な温度と湿度が保たれ、換気が良好な環境が必要です。スタジオ内が暑すぎたり湿度が高すぎたりすると、運動効率が下がるため注意が必要です。
トレーニング器具の充実度と安全性
キックボクシングに使用するトレーニング器具（グローブやサンドバッグ、ミットなど）の充実度や安全性を確認しましょう。器具が適切にメンテナンスされているか、十分な数が用意されているかなどをチェックすることで、安心して運動に集中できます。
スタジオ全体の清潔感と雰囲気
全体的な清潔感やスタジオの雰囲気も継続して通うためには重要です。スタジオが清潔で明るく、居心地の良い雰囲気であれば、自然と通いたくなるでしょう。また、スタッフやインストラクターがフレンドリーで、温かみのある雰囲気かどうかも重要なポイントです。
2-3. 通いやすさと立地の重要性を知る
キックボクシングスタジオを選ぶ際、通いやすさや立地は非常に重要なポイントです。どんなに設備やプログラムが素晴らしくても、通うのが面倒な場所にあると継続することが難しくなります。ここでは、初心者女性がジム選びで押さえておきたい通いやすさや立地のポイントを詳しくご紹介します。
自宅や職場からのアクセスの良さ
スタジオ選びの際には、自宅や職場から無理なく通える距離にあることが重要です。特に仕事帰りに通いたい場合は、職場からのアクセスが良く、移動に時間がかからない場所を選びましょう。通勤ルート上や駅近のスタジオなら、日常生活にスムーズに組み込めて、ストレスなく継続できます。
交通手段の利便性
電車やバスなど公共交通機関を使う場合、最寄り駅からの距離や便数の多さ、終電や終バスの時間などを確認しておきましょう。車で通う場合は、スタジオに駐車場があるか、または周辺に利用できる駐車場が十分にあるかも重要です。
営業時間と自分のライフスタイルのマッチング
通いやすさには、スタジオの営業時間も含まれます。自分のライフスタイルや仕事のスケジュールに合った時間帯にクラスが設定されているかを確認しましょう。例えば、夜遅くまで営業しているスタジオは、仕事帰りに通いやすく便利です。
周辺環境の安全性
特に女性の場合、周辺環境の安全性もスタジオ選びにおいて非常に重要です。夜間でも安心して通えるエリアにあるか、街灯が十分にあり人通りが多い場所かなどをチェックしましょう。安全面を確保することで、心理的な負担なく安心して通い続けることができます。
通いやすさが継続の鍵になる
ジム通いを継続する最大のコツは「無理なく通えること」です。どれだけ意欲的でも、アクセスが悪かったり通いにくい場所にあると、徐々に足が遠のいてしまいます。立地や通いやすさをしっかりと確認し、自分にとって最もストレスのない場所を選ぶことが大切です。
これらのポイントを意識しながらスタジオを選ぶことで、初心者でも継続しやすい環境を整えることができます。
3-1. 良いインストラクターの特徴と見分け方
初心者女性がキックボクシングスタジオを選ぶ際、インストラクターの質や相性も非常に重要です。良いインストラクターに指導を受けることで、初心者でも安心して楽しみながら継続できるようになります。ここでは、良いインストラクターの特徴とその見分け方について詳しく解説します。
特徴① 丁寧で分かりやすい指導
良いインストラクターは、初心者に対しても丁寧かつ分かりやすく説明してくれます。特に初心者は基本のフォームや動作をしっかり学ぶ必要があるため、細かな動作を的確に教えてくれるインストラクターが理想です。
特徴② 親しみやすく話しやすい雰囲気
初心者にとってインストラクターが親しみやすく話しやすい存在であることは重要です。質問や相談がしやすい雰囲気であれば、トレーニング中に疑問や不安が生じた際にも気軽に相談でき、安心して継続できます。
特徴③ 個々のレベルや目的に合わせた柔軟な指導
参加者のレベルや目的に応じて柔軟に指導法を変えられるインストラクターは優秀です。初心者であれば基本から丁寧に、中級者以上であればより高度な技術やトレーニング方法を提案するなど、臨機応変に対応できる能力が求められます。
特徴④ 励ましとモチベーションの維持
トレーニングを続ける上でモチベーションの維持は不可欠です。良いインストラクターは、参加者を上手に励まし、やる気を引き出すコミュニケーション能力を持っています。前向きなフィードバックや励ましを与えてくれることで、初心者でも挫折せずに継続しやすくなります。
特徴⑤ 安全への配慮
運動中の安全管理にも細心の注意を払っていることが、良いインストラクターの条件です。初心者が怪我をしないように正しいフォームを徹底し、無理のない範囲でトレーニングを進めてくれるインストラクターは安心して任せることができます。
良いインストラクターを見分ける方法
良いインストラクターかどうかを見分けるには、実際に体験レッスンに参加して直接指導を受けるのが一番です。その際、以下のポイントをチェックしましょう。
- 指導が丁寧で分かりやすいか
- 質問や相談がしやすい雰囲気があるか
- 自分のレベルに合った指導がされているか
- モチベーションを上げるようなコミュニケーションがあるか
- 安全面への配慮がしっかりされているか
これらを意識しながらインストラクターを選ぶことで、初心者でも安心して楽しくキックボクシングを続けられる環境が整います。
3-2. 体験レッスンでチェックするべきポイント
キックボクシングスタジオ選びにおいて、実際に体験レッスンに参加することは非常に重要です。体験レッスンでは、ホームページや口コミだけではわからないリアルな情報を得ることができます。ここでは、初心者女性が体験レッスン時にチェックすべき具体的なポイントを解説します。
ポイント① スタジオの雰囲気と清潔感
まず最初にチェックしたいのはスタジオの全体的な雰囲気や清潔感です。スタジオ内が明るく清潔で快適か、スタッフや参加者がフレンドリーで居心地が良いかを確認しましょう。自分が心地よく感じる空間かどうかを肌で感じ取ることが重要です。
ポイント② インストラクターとの相性
体験レッスンでは、実際に指導してくれるインストラクターとの相性を確認しましょう。丁寧でわかりやすい説明があるか、質問や相談がしやすい雰囲気があるかをチェックします。自分に合った指導方法やコミュニケーションスタイルを持ったインストラクターがいるスタジオを選ぶと、継続しやすくなります。
ポイント③ レッスン内容の難易度
レッスンの難易度が自分のレベルに合っているかどうかも重要です。初心者が無理なく楽しめる内容になっているかを確認しましょう。最初のレッスンで無理をしすぎてしまうと継続が難しくなります。自分のペースで徐々にレベルアップできる環境かどうかを見極めることが大切です。
ポイント④ トレーニング設備の充実度と安全性
トレーニング器具が整備され、数が十分に用意されているか、安全性が確保されているかも重要なチェックポイントです。特に初心者の場合、安全にトレーニングができる環境が整っているかをしっかり確認しましょう。
ポイント⑤ 更衣室・シャワールームなど施設の充実度
体験レッスンの際には、更衣室やシャワールームなどの施設も実際に利用してみることをおすすめします。施設が清潔で快適か、アメニティが充実しているかなどを確認することで、日常的に通う際のストレスが減ります。
ポイント⑥ アクセスの利便性と安全性
スタジオへのアクセスが良好であることや、周辺環境が安全であることも大切です。実際に体験レッスンに通ってみて、自宅や職場からの移動時間や経路、夜間の安全性などを確認しておきましょう。
体験レッスン後の振り返り
体験レッスン後は自分が感じた印象や気になった点を振り返り、通い続けられるかどうかを総合的に判断します。迷った場合は複数のスタジオを体験して比較することも有効です。
これらのポイントを体験レッスンでしっかり確認することで、自分に最適なキックボクシングスタジオを選ぶことができます。
4-1. 自分に合ったプランを選ぶ方法
初心者女性がキックボクシングスタジオで継続的にトレーニングを続けるためには、自分に合ったプランを選ぶことが非常に重要です。適切なプランを選ぶことで、費用や通う頻度の面でも無理なく楽しく続けることができます。ここでは、自分に最適なプランを選ぶための具体的な方法をご紹介します。
自分の目的と頻度を明確にする
まず、自分がキックボクシングを始める目的を明確にしましょう。ダイエットやシェイプアップ、美容効果、ストレス解消など、目的によって必要な頻度や通う回数が異なります。
- ダイエットや短期集中で成果を出したい場合：週2〜3回程度のプランがおすすめ
- 健康維持や気軽に始めたい場合：週1〜2回のライトなプランがおすすめ
自分の生活スタイルや体力レベルも考慮し、無理のない範囲で頻度を設定しましょう。
月額制か回数券制かを選ぶ
スタジオの料金体系は主に「月額制」と「回数券制」の2種類があります。それぞれの特徴を理解して、自分のライフスタイルに合った料金プランを選びましょう。
- 月額制：毎月定額で通い放題の場合が多く、頻繁に通える方に向いています。料金も安定しており、継続的に通いやすいメリットがあります。
- 回数券制：通う頻度が不定期な方や忙しくて頻繁に通えない方におすすめです。自分のペースで通えるため、無駄なく利用できます。
レッスンの内容とバリエーションを確認する
プラン選びでは、レッスン内容やプログラムのバリエーションも重要です。初心者向けの基本クラスだけでなく、徐々にレベルアップできるクラスや目的別の特別クラス（例えばダイエット特化クラスや美容クラスなど）が充実しているスタジオを選ぶと、飽きずに長く楽しめます。
契約期間と変更の柔軟性をチェックする
プラン選びの際には、契約期間や途中でのプラン変更の柔軟性も重要です。特に初心者の場合、最初は無理なく始め、慣れてきたら頻度を増やすなど、途中で変更できる柔軟なプランがあるか確認しましょう。
予算とのバランスを考える
最後に、無理のない予算内で継続できる料金プランを選びましょう。長く続けるためには、毎月の支払いが負担にならない範囲で設定することが大切です。
これらのポイントを踏まえてプランを選ぶことで、初心者でも無理なく継続しやすい環境が整います。
4-2. 契約前に確認すべき費用やキャンセルポリシー
初心者女性がキックボクシングスタジオのプランを選ぶ際、契約前に確認しておきたい費用やキャンセルポリシーに関するポイントがあります。後からトラブルや後悔を防ぐためにも、契約前にしっかり確認しておきましょう。
入会金や登録手数料の有無
最初に入会金や登録手数料が発生するかを確認しましょう。スタジオによっては入会キャンペーンで入会金が無料や割引になることもあります。入会時にかかる費用を明確に把握しておくことで、予算内で安心してスタートできます。
月額費用以外の追加料金
月額料金以外にもレンタル用品（グローブやシューズなど）の費用や、施設使用料、トレーニング後のアメニティ利用料など、別途発生する可能性がある費用も確認しましょう。これらの費用が明確に提示されているかをチェックすることで、想定外の出費を防げます。
キャンセルや変更時のルール
レッスンを予約したものの急にキャンセルや変更が必要になる場合があります。その際に、キャンセル料が発生するか、キャンセル可能な期限（何日前までに連絡が必要か）などのルールをしっかり確認しておきましょう。特に仕事や日常生活が忙しい方は、柔軟なキャンセルポリシーを設けているスタジオを選ぶと安心です。
解約や休会の条件
契約期間中に何らかの理由で通えなくなった場合に備え、解約や休会の条件も契約前に確認しておくことが重要です。解約や休会の手続き方法、発生する手数料や違約金の有無、申請期限などの詳細を把握しておけば、後々のトラブルを避けられます。
契約期間や更新時の注意点
月額制の場合、契約期間や自動更新のルールについても確認が必要です。自動更新の場合、解約したい場合の手続き期限を逃さないように、契約内容を明確に理解しておくことが重要です。
トラブル時の対応やサポート体制
万が一のトラブルや疑問が生じた際のスタジオ側の対応やサポート体制についても確認しましょう。対応が丁寧で迅速であるか、トラブル時の連絡先や窓口が明確になっているかなどをチェックしておくと安心です。
5-1. 女性専用スタジオを選んで良かった点
女性専用のキックボクシングスタジオを選ぶことには多くのメリットがあり、実際に通った女性たちからもポジティブな口コミが多数寄せられています。ここでは、女性専用スタジオを選んで良かった具体的なポイントについて、実際に通っている女性たちの声を交えて詳しくご紹介します。
① 周囲の目を気にせず安心してトレーニングできる
多くの女性が挙げるメリットは、「男性の視線がない環境で気兼ねなくトレーニングできる」という点です。特に初心者の場合、フォームや動作を覚える段階で恥ずかしさを感じることなく、リラックスしてトレーニングに集中できることが評価されています。
利用者の声：
「初心者だったので最初は緊張していましたが、女性専用スタジオは周りの目を気にせず安心して練習できました。すぐに馴染めて、楽しく通えています。」（20代女性）
② 女性特有の悩みに対応したプログラムが充実している
女性専用スタジオは、女性特有の体型や健康の悩みに特化したプログラムが充実しています。シェイプアップやダイエット、生理痛やむくみの改善など、女性が抱える悩みを解決するプログラムが好評です。
利用者の声：
「女性専用ならではの美容効果の高いクラスがあり、体型や肌の調子が良くなったのを実感しています。」（30代女性）
③ 清潔感があり快適な環境
施設全体が清潔で、女性が安心して快適に過ごせる環境が整っていることも大きなメリットです。更衣室やシャワールームなど、施設内の細部まで女性目線での配慮が行き届いています。
利用者の声：
「更衣室やシャワールームがいつも清潔で快適です。トレーニング後もリフレッシュして帰れるのが嬉しいです。」（20代女性）
④ 女性同士のコミュニティが形成されやすい
同じ目標を持った女性同士で自然に交流が生まれ、トレーニング仲間ができることも女性専用スタジオのメリットです。仲間同士で励まし合える環境があることで、継続のモチベーションも高まります。
利用者の声：
「女性だけなので話しやすく、すぐに仲間ができました。モチベーションが続きやすく、毎回通うのが楽しみになっています。」（30代女性）
⑤ セキュリティがしっかりしていて安心
女性専用スタジオは、男性が入館できない仕組みや防犯カメラの設置など、セキュリティ対策が徹底されています。そのため、夜間や仕事帰りでも安心して通える環境が評価されています。
利用者の声：
「仕事が遅くなっても安心して通えるセキュリティが整っているので、毎回安心して利用できます。」（20代女性）
女性専用スタジオを選ぶことで、初心者でも安心して楽しみながら継続できる環境が整います。
立川で学ぶ「ヨガの思想」
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（1）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（2）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（3）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（4）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（5）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（6）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（7）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（8）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（9）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（10）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（11）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（12）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（13）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（14）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（15）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（２）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（３）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（4）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（5）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（6）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（7）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（8）
お勧めのヨガスタジオ
ヨガを定期的にレッスンしたい方や、豊富なバリエーションからヨガやピラティスだけで無く、ボクササイズやキックボクササイズ、HIITなどのエクササイズをしたい方には、立川駅徒歩1分、国内唯一の、イタリア溶岩石「バサルティーナ」を使用した、立川溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」をおすすめしたいと思います。バサルティーナは火山石の中で最も美しい色調と流れがある溶岩石で、古代ローマの時代より建築家に愛されてきました。現在も国内外の有名ブランドや、美術館などにも好まれて利用されています。イタリア中部バーニョレッジョで採掘されるバサルティーナについて、また溶岩石の効果についてより詳しくお知りになりたい方はこちらをどうぞ！
| スタジオ名 | 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目１４−１０ エトロワビル 3F |
| TEL | 042-595-8039 |
| 事業内容 | 溶岩ホットヨガ、ピラティス、キックボクササイズ、ボクササイズ、HIIT、バトルロープ、総合格闘技、パーソナルトレーニングなど |
| 特徴 | 50種類の豊富なレッスンと早朝から深夜まで開催しているヨガのレッスンなど |
| 対応エリア | 立川、西国分寺、国分寺、国立、昭島、東大和、日野、青梅、あきる野、府中、武蔵村山、福生、羽村、八王子など |
| 定休日 | 年中無休 |
| URL | https://ontheshore.jp/ |
立川エリアで唯一の熔岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」でアナタも今日からヨガを始めてみませんか？
立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」
| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
