上段後ろ回し蹴り（じょうだんうしろまわしげり / Spinning Hook Kick to the Head）
✅ 初心者にもわかりやすい説明
「上段後ろ回し蹴り」とは、
体を大きく回転させて、足の踵（かかと）で相手の頭を狙う蹴り技です。
🥋どんな動き？
自分の後ろにいる相手を蹴るような反転回転の動き
顔面・こめかみ・顎などを踵で叩く
当たれば一撃KOレベルの威力！
🧠 ポイントは、「遠心力」＋「見えづらい角度」からの攻撃です。
✅ どうやって蹴るの？
軸足で地面を踏みしめ、後ろへ回転
目線を後ろに向け、ターゲットを確認
反対の足（蹴り足）を振り上げ、回転の勢いで上段へ踵を振り抜く
💡 踵が当たると非常に危険なため、制御とタイミングが命です。
✅ どんなときに使う？
| シーン | 解説 |
|---|---|
| 相手がガードに集中しているとき | 見えにくい軌道でガードの外から打ち抜く |
| 試合終盤で意表を突きたいとき | **リズムを変える“勝負技”**として |
| 相手が下がりながらディフェンスに入った瞬間 | 距離を詰めて、上から一撃！ |
✅ 初心者のためのワンポイントアドバイス
| コツ | 解説 |
|---|---|
| ✔ 首をしっかり回す | 視線が止まるとバランスも崩れやすい。目線が先行！ |
| ✔ 軸足を安定させる | 回転の中心になるので、体重がぶれないように注意 |
| ✔ 脚を最後まで振り抜く | 怖がって止めてしまうと当たらない＆カウンターの危険も |
✅ この技が得意な有名選手と蹴り方の特徴
🥋【アンディ・フグ（K-1／極真空手）】
💬 「踵の魔術師」。上段後ろ回し蹴りで数々のKOを記録。
特徴：低く沈んでから一気に跳ね上げるような後ろ回し蹴りで、
見えない角度から顔面を捉える。「フグトルネード」とも呼ばれる。
🥋【セーンチャイ・ソー・キングスター（ムエタイ）】
💬 トリッキーな蹴りの天才。空中で方向を変えるような上段後ろ回し蹴りも。
特徴：前蹴りやミドルのフェイントからの変則回転で、相手の意識を外して蹴り込む。
タイミングと角度をずらす“芸術的な後ろ回し蹴り”。
🥋【スティーブン・“ワンダーボーイ”・トンプソン（UFC／空手・キック）】
💬 上段後ろ回し蹴りをMMAで成功させる数少ない選手。
特徴：遠い距離からステップ→回転→上段へ鋭く飛ばす。
回転動作が速く、蹴り足が見えた時にはもう当たっているレベルの鋭さ。
🥋【エドソン・バルボーザ（UFC）】
💬 MMA史上最も美しい回転蹴りKOの持ち主。
特徴：回転後ろ回し蹴りを低い構えから一気に頭部へ。
タイミングと踏み込みで距離を詰めてからの爆発的蹴りが武器。
✅ 練習ステップ（初心者用）
壁に向かってフォーム練習
→ 回転の動きと視線の移動を意識サンドバッグで回転軌道確認
→ 回すだけでなく、「当てる角度」を調整ミットで速度と距離を体感
→ 少しずつ回転スピードと威力を両立させていく
✅ まとめ
| 要素 | 内容 |
|---|---|
| 技名 | 上段後ろ回し蹴り（Spinning Hook Kick to Head） |
| 特徴 | 見えにくい角度から一撃KO／遠心力と回転が武器 |
| 有効距離 | 中〜遠距離 |
| 得意選手 | アンディ・フグ、セーンチャイ、ワンダーボーイ、バルボーザ |
| 初心者向けポイント | 首の回転・軸足安定・怖がらず振り抜く！ |
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| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
