ニーオンベリー（Knee on Belly）
▶ 技の概要と本質
ニーオンベリー（Knee on Belly）は、
トップポジションから相手の胴（特に腹部や胸部）に片膝を置き、もう片足でバランスを取る形でコントロールする技です。
✅ パスガード後の中間ポジションとして、攻撃・移動・制圧を素早く展開できる
✅ 柔術・サンボ・MMA・逮捕術でも使用される、“支配力＋打撃力”を両立した技術
✅ 絞め・関節・パス・マウント移行・バックテイクなど、全ての展開の起点になる
✅ 基本構造と動作
① パスガードまたは崩しから相手の体側に回る
例：トレアドールパス／レッグドラッグ後、相手の胴体に対し斜め45度の位置へ移動
② 片膝を相手の腹部または胸部の上に乗せる
体重を“膝先”でなく“膝裏〜スネ全体”でかけるように
もう片方の足は床に接地し、バランスと圧力の調整に使う
③ 胸を張って、背筋を伸ばし、体重を腰ごと乗せる
相手が暴れても崩れにくく、逃げにくい形に
腕・襟・ベルト・腰などの制御ポイントを確保し、次の展開へ
④ 攻撃に繋げる（例：腕十字・チョーク・マウントへの移行など）
✅ ワンポイントアドバイス・コツ・工夫
✔ 1. “潰す”のではなく“突き刺すように乗る”
→ 体重をじわじわ落とすと、相手に回避の余地を与える
→ 鋭く乗って、息を詰まらせる圧力をかけるのが理想
✔ 2. “お尻を落とさず、腰を浮かせて安定”
→ 腰を引いて膝に乗ると、相手が「腹圧でバンプして逃げる」隙を作る
→ 背筋を伸ばして、重心を“腹に真上から”かけると安定
✔ 3. 相手の反応に応じて常に「切り替え」準備を
足を抱えられたら→バックテイクやマウントへ
手で押されたら→腕十字 or 腕絡みへ
ブリッジされたら→ベースを取り直すステップバック
🥇 得意な選手・使用例・逸話
🥋【マルセロ・ガルシア（BJJ）】
ニーオンベリーを**“一時停止”ではなく“攻撃発車台”**として活用
圧をかけながら、相手の腕を浮かせてチョークやオモプラッタに接続
常に“動かし続けるニーオンベリー”が代名詞
🥋【ロジャー・グレイシー】
強烈なプレッシャー型スタイルの中で、ニーオンベリーをマウント移行のフェイントとして使用
「逃げたら腕が取られ、耐えたら肺が潰れる」状態を作るのが上手い
🥋【ヒクソン・グレイシー（伝説的グラップラー）】
初動でニーオンベリーを選び、「精神的な圧迫と体力削り」に活用
「1分で技が決まらなくても、3分間“ニーオン”に耐えた相手は試合中盤で崩れる」と語る
🥊【MMA：ジョルジュ・サン・ピエール（GSP）】
パス直後にニーオンベリーで打撃（肘・拳）＋制圧を両立
Ground & Pound の最強形の一つとして多用
✅ ニーオンベリーの展開例（競技・実戦）
| 展開 | 技または効果 |
|---|---|
| 相手が手で押してくる | 腕十字／腕絡み（キムラ） |
| 相手がエビ逃げ | マウント移行 or レッグドラッグ |
| 相手が足を抱えにくる | バックテイク or 脇さしで潰す |
| 打撃ありのMMA | 体勢を崩さずに強打（肘打ち・拳）を加えるベース |
✅ ニーオンベリーまとめ
| 観点 | 内容 |
|---|---|
| 技種 | コントロール技／中間ポジション |
| 長所 | 攻防の選択肢が非常に広い／打撃と組技の両立が可能 |
| 短所 | 重心や姿勢を間違えるとスイープされやすい／足を取られやすい |
| キーポイント | 体重のかけ方／膝の角度／攻撃との連動性 |
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| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
