ストレートブロー（Straight Blow）
■ ストレートブローとは？
ストレートブローは、
「まっすぐ、最短距離で相手を突き抜けるパンチ」です。
クロス（利き手で打つストレート）とほぼ同じですが、
特に
✅ スピード重視
✅ 最短距離・無駄のないフォーム
で打つイメージが強いパンチです。
つまり、
大きく振りかぶらない
まっすぐ矢のように飛ばす
これがストレートブローの基本！
「クロス」がパワー寄りだとすると、
「ストレートブロー」はスピードと正確さ寄りと考えるとわかりやすいです！
■ ストレートブローの基本の打ち方
【ステップ・バイ・ステップ】
構え → 両手を顔の前にガード。後ろ手（利き手）を少し引いた状態にする。
腰と肩を軽く回す → 大きな回転ではなく、コンパクトに腰と肩をひねる。
腕をまっすぐ伸ばす → 肘を張らず、できるだけ体に近い軌道でまっすぐ突き出す。
拳を相手の顔の真ん中に向ける → 顎、鼻、眉間を正確に狙うイメージで。
打ったらすぐガードに戻す → 打ち終わった反動でガードに戻るクセをつける。
■ 初心者が注意すべきポイント
振りかぶらないこと
肩を引きすぎたり、腰をひねりすぎたりするとスピードが落ちる！肘を開かないこと
肘が広がるとパンチがぶれやすく、力が逃げる。最短距離を意識すること
「一番短い道」でパンチを出すイメージ！
✅ 【まとめポイント】
**「無駄を削ぎ落とした最短の突き」**を目指す！
【ストレートブローが得意な有名なボクサーと特徴】
■ 代表例：井上尚弥（Naoya Inoue）
【誰？】
現在の世界最強ボクサーの一人、日本が誇る「モンスター」！
軽量級から世界4階級制覇、無敗のままバンタム級を完全統一しました。【ストレートブローの特徴】
➔ 井上尚弥選手のストレートは、
**「見えないスピード」と「正確さ」**を持ち合わせています。打つモーション（動きの予兆）が非常に小さく、
相手が気づく前に「ズバッ！」とヒットしてしまう。さらに、
肩・腰・膝の連動が完璧
パンチの軌道が一切ブレない
打った後すぐに守備体勢に戻る
という「理想的なストレートブロー」を体現しています。
【特にすごい点】
まっすぐ突くフォームに無駄がない
スピードとパワーを両立している
予備動作ゼロ、打った瞬間に当たっている
✅ 【まとめ】
井上尚弥のストレートブローは、
「速すぎて見えない、しかも一発で倒せる」
世界最高レベルのストレートです！
【まとめ】
ストレートブローは、
「最短距離で、スピードと正確さで相手を突き抜けるパンチ」です。
初心者が練習するときは、
✅ 振りかぶらず、コンパクトに
✅ 肘を閉じてまっすぐ出す
✅ 打った後すぐにガードを戻す
この3つを徹底しましょう！
慣れてきたら、
ジャブ → ストレートブロー
ストレートブロー → 左フック
とコンビネーションに組み込むと、攻撃力が一気に高まります！
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| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
