カーフキック（Calf Kick）
■ 技の定義と目的
カーフキックとは、
相手の「ふくらはぎ（＝カーフ）」を狙って蹴るローキックの一種です。
✅ 太ももを狙う従来のローキックよりも下方向に打つ
✅ 足の神経（特に腓骨神経）にダメージを与え、歩行・バランス・蹴りを封じる
✅ ガードしにくく、数発で試合を決めることすら可能な技
🛠️ 技術的解説：打ち方の基本構造
【1】構えと距離管理
基本はオーソドックス vs オーソドックス（逆構えでも可）
相手の前足のふくらはぎを狙える距離で構える
【2】踏み込みと軸足の動き
踏み込む際に軸足（後ろ足）を少し外側に開くように回転させる
これにより腰が回り、足がスムーズに振れる
【3】蹴る足の接触ポイント
スネ（脛骨の下部）または足の内側の骨の硬い部分を使う
相手の**外側ふくらはぎ（腓骨神経付近）**を打つように狙う
【4】蹴った後の戻し方
蹴った後はそのままバックステップ or 別の技へ連携
足を前に置きっぱなしにしない（＝カウンターを防ぐ）
🎯 ワンポイントアドバイス・工夫の仕方
✔ ① “狙う”ではなく“刺す”感覚で打つ！
太ももローのように「叩く」より、一発一発を深く突き刺すイメージ
特に2発目・3発目以降がダメージの本番
✔ ② 相手が前重心 or 静止してる瞬間に打つ
脚に体重が乗っている時に打つと、破壊力＆効きが段違い
相手の前進やジャブ直後などがベストタイミング
✔ ③ カーフを意識させて他の技へ誘導
例：カーフを打つ→相手が足を引く→ミドル or テイクダウン
相手が「カーフを嫌がって足を引く」ようになれば、攻めの幅が一気に広がる！
✔ ④ 自分も「スネの角度」と「着地バランス」を要管理
自分の蹴り足の角度が悪いと相手の膝に当たって痛める
また、蹴った後の着地が不安定だとカウンター or テイクダウンをもらいやすい
🥇 カーフキックの名手と使い方・逸話
■ ① ダスティン・ポワリエ（MMA｜UFC）
UFCでコナー・マクレガーにカーフキックで動きを完全に奪った試合が世界的に話題
▶️ 特徴：
ジャブ → カーフの流れが非常にスムーズ
相手のリズムを完全に止めた上で、ローで仕留める理想形
▶️ 逸話：
「カーフを数発当てただけで、コナーは歩けなくなった」
→ 実際にマクレガーは試合後、脚の麻痺で歩けない状態に
■ ② ジャスティン・ゲイジー（MMA｜UFC）
一発の重さと鋭さで相手の足を破壊する“地獄のローキック使い”
▶️ 特徴：
歩幅を詰めた状態からノーモーションで当てる
「ローキックではなくカーフで止める」のが鉄板戦術
■ ③ アレックス・ペレイラ（キック→MMA）
グローリー時代から“蹴りの破壊力”で知られた選手
MMA転向後も、蹴りの中で最も警戒されるのが彼のカーフ
■ ④ 朝倉海（MMA｜RIZIN）
RIZINでカーフを積極的に使い、相手の動きを止めて打撃の精度を上げるスタイル
佐々木憂流迦戦などでは「カーフで削ってパンチで決める」理想的展開を見せた
📌 カーフキックの注意点（デメリット）
| リスク | 対処 |
|---|---|
| 相手の膝に当たると自分の足が壊れる | 打点と角度を常に意識（やや外側から入る） |
| タイミングが読まれるとキャッチ or テイクダウン | ワンパターンを避け、上下の打ち分けを混ぜる |
| 相手がスイッチすると効かなくなる | スイッチを誘導しつつ、ロー or ハイへ切り替え |
✅ 総まとめ
| 要素 | 内容 |
|---|---|
| 狙い所 | 相手の前足ふくらはぎ外側（腓骨神経付近） |
| 効果 | バランス喪失、移動不能、蹴り封じ、試合終了 |
| 使用選手 | ダスティン・ポワリエ、ジャスティン・ゲイジー、ペレイラ、朝倉海 |
| タイミング | 相手の踏み込み直後、バックステップ中、前足静止時 |
| リスク | 読まれるとキャッチされる／膝に当たるとダメージ大 |
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| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
