荻窪駅おすすめのヨガスタジオ
荻窪駅は東京都杉並区に位置し、JR中央線と東京メトロ丸ノ内線が交差する利便性の高いエリアです。都心へのアクセスが良好な一方で、落ち着いた雰囲気と地元の魅力が感じられる街、荻窪。ここでは30代の女性に向けて、ショッピング、グルメ、リラクゼーション、そしてカルチャーエクスペリエンスが一日で楽しめるプランをご提案します。
ショッピングと発見の楽しみ
1. アーケード商店街の探索
荻窪駅周辺には数多くの商店街があり、その中でも特に「ルミネ荻窪」や「アトレヴィ荻窪」では、最新のファッションや雑貨、美容商品が充実しています。地元の小さなお店で見つける一点物のアクセサリーや手作りの小物は、日常使いにも特別なギフトにもぴったりです。
2. ヴィンテージショップの宝探し
荻窪には個性的なヴィンテージショップが点在しており、レトロな服やアンティークな家具、古書などが豊富に揃います。ユニークなアイテムを探す楽しさは、ショッピングの新たな魅力を引き出してくれます。
グルメ：地元の味と国際料理
1. 地元料理とカフェ巡り
荻窪は多国籍な料理を楽しめるグルメスポットです。特に「荻窪ラーメン」は地元で愛されている味わいで、訪れた際にはぜひ試してみてください。また、スタイリッシュなカフェでゆっくりとコーヒータイムを楽しむのもおすすめです。手作りケーキや季節のスペシャルメニューを提供するカフェは、友人とのおしゃべりや一息つく時間に最適です。
2. インターナショナルダイニング
タイ料理、インド料理、イタリアンなど、世界各国の美味しい料理を楽しむことができます。特にエスニック料理は、本格的な味わいと斬新なスパイスが楽しめ、食の冒険にぴったりです。
リラクゼーションと癒し
1. 美容とウェルネス
荻窪には高品質な美容院やスパ、マッサージサロンが多く、美と健康をケアするのに欠かせないスポットが揃っています。最新の美容技術を駆使したトリートメントや、オーガニック製品を使ったケアは、日頃の疲れを癒やし、リフレッシュするのに効果的です。
カルチャー体験
1. 映画館と劇場
荻窪は映画や演劇の文化が根付いており、地元の映画館では国内外の優れた作品が上映されています。また、小劇場でのライブパフォーマンスやコンサートも頻繁に行われており、アートとエンターテインメントの世界に浸ることができます。
荻窪駅おすすめのヨガスタジオのご紹介です。
最初に紹介するヨガスタジオは、ヨガBeyond。キッズヨガやママヨガなど、お子様と一緒に楽しめるヨガを提供しています。お子さまと一緒にヨガが出来るのって素敵ですよね。オンザショアでもお子さま同伴のヨガは可能ですので、ぜひお気軽にお申し出くださいませ。
| スタジオ名 | ヨガBeyond |
| 住所 | 〒167-0051 東京都杉並区荻窪５丁目１７−６ トーワビル 2 階 |
| TEL | 0369135144 |
| 事業内容 | ヨガ |
| 特徴 | キッズヨガ |
| 対応エリア | 荻窪駅周辺 |
| 定休日 | 年末年始 |
| URL | https://yoga-beyond.jp/ |
続いて紹介するのは、ハピネス・ヨガ 荻窪スタジオです。ハピネス・ヨガのレッスンでは「アジャスト」「アシスト」と呼ばれる「身体に触れてのヨガポーズ・動作の矯正や修正」を中心に行っています。今時の大手のチェーン店の世がスタジオなどはアジャストメントを一切しないところが多いので、同じくアジャストメントをしっかりやることをポリシーとしているオンザショアとしても親近感がもてるスタジオです。これは私の私見ですが、アジャストメントしないヨガクラスならば、オンラインヨガでいいのではないかと思ってしまいますよね。
| スタジオ名 | ハピネス・ヨガ 荻窪スタジオ |
| 住所 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻１丁目１５−４ オギタビル 2階 |
| TEL | 03-5335-7380 |
| 事業内容 | ヨガ |
| 特徴 | ヨガ |
| 対応エリア | 荻窪駅周辺エリア |
| 定休日 | 月曜日 |
| URL | https://www.happiness-yoga.com/ |
三つ目に紹介したいのは、インターナショナルヨガセンターです。ここは名前はインターナショナルヨガセンターと何だか大きそうナノですが、あまり情報公開されておらず、詳しいことはわかりません。インドの方とかが開催されているのでしょうか。
| スタジオ名 | インターナショナルヨガセンター |
| 住所 | 〒167-0043 東京都杉並区上荻１丁目５−８ 直長ビル 5階 |
| TEL | 0359413065 |
| 事業内容 | ヨガ |
| 特徴 | ヨガ |
| 対応エリア | 荻窪駅周辺エリア |
| 定休日 | 年末年始 |
| URL | https://iyc.jp/ |
四つ目に、紹介したいのは、友永ヨーガ学院。友永ヨーガでは、身体を動かすヨーガのレッスンを中心に、自分を客観的に眺めることを練習して、日々変化する心と身体のととのえ方を身につけることを練習しているそうです。
| スタジオ名 | 友永ヨーガ学院 |
| 住所 | 167-0043 東京都杉並区上荻１丁目１８−１３ |
| TEL | 03-3393-5481 |
| 事業内容 | ヨガ |
| 特徴 | ヨガ |
| 対応エリア | 荻窪駅周辺エリア |
| 定休日 | 年末年始 |
| URL | https://www.tomonagayoga.org/ |
最後に、荻窪駅周辺エリアにお住まいの方でも溶岩ホットヨガだけではなく、ピラティスやボクササイズ、キックボクササイズ、HIITやバトルロープもしたいという本気でダイエットしたい方におすすめなのが、イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティススタジオ「オンザショア」です。日本で唯一溶岩ホットヨガ環境下でボクササイズやキックボクササイズを行うというかなりハードなエクササイズが体験出来るスタジオとなっております。
| スタジオ名 | イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティススタジオ「オンザショア」 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2-14-10エトロワビル ３階 |
| TEL | 042-595-8039 |
| 事業内容 | 溶岩ホットヨガ、ピラティス、キックボクササイズ、ボクササイズ、HIIT、バトルロープ、総合格闘技、パーソナルトレーニングなど |
| 特徴 | 50種類の豊富なレッスンと早朝から深夜まで開催しているヨガのレッスンなど |
| 対応エリア | 立川、西国分寺、国分寺、国立、昭島、東大和、日野、青梅、あきる野、府中、武蔵村山、福生、羽村、八王子など |
| 定休日 | 年中無休 |
| URL | https://ontheshore.jp/ |
荻窪駅周辺エリアの方ですと、JR中央線から中央特快などをご利用すれば、すぐに立川まで行け、アクセス可能です。電車で30分くらいで着くので、アクセスは良好です。
立川で学ぶ「ヨガの思想」
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（1）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（2）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（3）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（4）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（5）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（6）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（7）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（8）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（9）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（10）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（11）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（12）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（13）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（14）
『ヨーガ・スートラ』を学んでヨガを深く知る（15）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（２）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（３）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（4）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（5）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（6）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（7）
バガヴァッド・ギーターの教え（ヨガの古典の経典を通してヨガを学ぶ）（8）
立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」
| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
