胴タックル
両足タックル、片足タックルに引き続いて胴タックルについて学んでみましょう。地を這うようにいく片足タックルや、下にかがんでいく両足タックルと違い、胴タックルは比較的まっすぐ進むタックルなので、決まれば決まりますが、相手の反撃を食らうかもしれないという恐怖との戦いでもあります。しかし、案外打ち付かれている相手や打撃ばかり警戒している相手にはすんなりと入ってしまいますので、相手の様子をきちんと確認してから入りましょう。
胴タックルは、両足タックルや片足タックルのように、低い姿勢から入るタックルと違って、相手による膝蹴りなどのカウンターを受けにくというタックルです。つまり、胴タックルは、自分の体勢を崩すことなく入れるタックルのため、相手の膝蹴りによるカウンターを受けずにタックルを行える利点があるタックルです。元々はレスリングのグレコローマンスタイルの技で、たとえば往年のヒクソングレイシーがよく使っていましたね。
胴タックルは、構えた状態より、前足を相手の足の間に素早く踏み込みながら相手の左腕を体と一緒に抱え込みます。もちろん、相手の腰の後ろでしっかりとクラッチを組みます。その後、相手をしっかりと抱えたら体をビタッと密着させて頭部で相手の顎を押し上げながらそのまま後ろへ倒します。
その際に相手のバランスが良くなかなか倒れない場合は、小外刈りや小内刈りで足を引っかけて倒します。あとは、マウントを取って、関節技なり絞め技なり、パウンドなどに移行していきましょう。ただ、注意点は繰り返しになりますが、胴タックルは迂闊にいくものでありません。あくまでもパンチやキックのフェイントを通して、コンビネーションの一環で、たとえばキックボクシングの首相撲のように、自然と狙えるタイミングを押し計らって狙っていくべき技であるということを忘れないでください。
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お勧めのヨガスタジオ
ヨガを定期的にレッスンしたい方や、豊富なバリエーションからヨガやピラティスだけで無く、ボクササイズやキックボクササイズ、HIITなどのエクササイズをしたい方には、立川駅徒歩1分、国内唯一の、イタリア溶岩石「バサルティーナ」を使用した、立川溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」をおすすめしたいと思います。バサルティーナは火山石の中で最も美しい色調と流れがある溶岩石で、古代ローマの時代より建築家に愛されてきました。現在も国内外の有名ブランドや、美術館などにも好まれて利用されています。イタリア中部バーニョレッジョで採掘されるバサルティーナについて、また溶岩石の効果についてより詳しくお知りになりたい方はこちらをどうぞ！
| スタジオ名 | 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目１４−１０ エトロワビル 3F |
| TEL | 042-595-8039 |
| 事業内容 | 溶岩ホットヨガ、ピラティス、キックボクササイズ、ボクササイズ、HIIT、バトルロープ、総合格闘技、パーソナルトレーニングなど |
| 特徴 | 50種類の豊富なレッスンと早朝から深夜まで開催しているヨガのレッスンなど |
| 対応エリア | 立川、西国分寺、国分寺、国立、昭島、東大和、日野、青梅、あきる野、府中、武蔵村山、福生、羽村、八王子など |
| 定休日 | 年中無休 |
| URL | https://ontheshore.jp/ |
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| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
