オンザショアでは。ホット・ボクササイズの他に、女性に大人気のキックボクササイズとホットヨガをMIXし、HIIT（High-intensity interval training）と呼ばれる高強度インターバルトレーニングという新感覚エクササイズを行います。
1時間のカロリー消費は650～750kcalと驚異的！
ホット・キックボクササイズ始めます！
立川駅徒歩1分・年中無休の溶岩ホットヨガスタジオ立川の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」
ペットボトル2本分の汗を、駅から1分で。ヨガもピラティスもキックも、ぜんぶ溶岩の上で。
ペットボトル2本分の汗を、駅から1分で。ヨガもピラティスもキックも、ぜんぶ溶岩の上で。
