プッシュキック（ミドルティープ / Middle Teep）
＝「足の裏で相手の体を押すように蹴る、ムエタイの代表的な“距離管理＆崩し”の技」
✅ 初心者にもわかりやすい説明
「プッシュキック（ミドルティープ）」とは、相手のお腹や胸、時には太ももを足の裏でまっすぐ押すように蹴る技です。
👟 どんなふうに蹴るの？
手で“突き飛ばす”ような動きを、足でやるイメージ。
相手の突進を止める、バランスを崩す、攻撃の流れを切るといった目的で使います。
ムエタイでは「脚のジャブ」とも呼ばれます。
💡 「攻撃しながら守る」ことができる非常に便利な蹴りです！
✅ どんな場面で使う？
| シーン | 解説 |
|---|---|
| 相手が突進してくるとき | 胸や腹にプッシュキックを当てて進行を止める |
| 相手がパンチを打とうとする瞬間 | タイミングを合わせてカウンターのように当てる |
| 自分から攻めるとき | プッシュキックで相手の体勢やリズムを崩して、次の攻撃につなげる |
✅ 打ち方のコツ・ワンポイントアドバイス
| コツ | 解説 |
|---|---|
| ✔ 足の裏全体を“押すように”当てる | 「蹴る」より「押す」。かかとから足裏までしっかり接触させるのがポイント |
| ✔ 蹴った後はすぐに足を戻す | 足をそのまま残しておくと、キャッチされて倒される原因になります |
| ✔ 軸足を安定させる | 片足立ちになるため、軸足でしっかり地面を踏みしめることが重要 |
✅ この技が得意なムエタイ／キックボクサーとその特徴
🔹【セーンチャイ・ソー・キングスター】
💬 「ティープの魔術師」と称される、ムエタイのレジェンド。
特徴：相手の胸、顔、太もも、腕などあらゆる部位にピンポイントでティープを当てる正確さ
相手のパンチやステップに合わせて、カウンターでプッシュキックを当てて止めるのが得意
フェイントと連携させて、「蹴るふり→実際に蹴る」「蹴るふり→ミドルキックに変更」など多彩な変化技も多用
🔹【ノンオー・ガイヤーンハーダオ】
💬 実戦重視の技巧派ファイター。距離コントロールの名手。
特徴：相手が詰めてきた瞬間を見逃さず、腹に鋭くプッシュキック
ティープのあとにワンツーやミドルを連携させる流れが速く、攻防一体となっている
🔹【ブアカーオ・バンチャメーク】
💬 力強いティープで相手を「吹き飛ばす」ように蹴るスタイル。
特徴：パンチを出す相手に対して、かかとで顎を突き上げるような強力なプッシュキック
スタイルは「制圧型」。ティープで相手を下がらせて、前に出ながら連打を浴びせる
✅ 初心者向け練習ステップ
フォーム練習（壁ティープ）
→ 壁に向かって足の裏を当てて押し返す練習でフォームを安定化ミット練習
→ 相手に腹の高さでミットを持ってもらい、蹴って→戻す動作を丁寧に反復連携練習（ティープ→パンチ or ミドル）
→ プッシュキックの後にすぐ手を返す／蹴りに繋げる流れを作る
✅ まとめ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 技名 | プッシュキック（ミドルティープ） |
| タイプ | 足の裏で押す蹴り（制圧・防御・牽制） |
| 有効部位 | 腹・胸・太もも・顔など |
| 得意選手 | セーンチャイ、ノンオー、ブアカーオなど |
| 初心者のポイント | 足裏で押す・足を戻す・軸足を安定させる |
| 応用 | フェイント／連携攻撃／カウンターにも使える万能技 |
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| 【監修者】 | 宮川涼 |
| プロフィール | 早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。 |
