10月のレッスンスケジュール(プログラム)

10月のレッスンスケジュール(プログラム)

01 10月のレッスンスケジュール(プログラム)

10月(October)のスケジュール
月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
7:00~
立川エリア唯一♪本気の早朝ヨガ
8:00~7:30-8:30
講師ひかり
★☆☆
1週間の疲れをリセット♪早朝Flow Yoga早朝♪美肌☆美人YOGA
8:00-9:00
講師たかし
★★☆
8:00-9:00
講師Aya
★☆☆
9:00~
美的生活♪朝ヨガ・ベーシックヨガマスターがお届けする↓
10:00~9:30-10:30
講師ひかり
★★★
ダイエット・ヨガ&ピラティス美人生活♪ウーマンライフヨガ元プロサッカー選手が教えるハタヨガダイエットに最適♪アシュタンガヨガ&ピラティス美しく心と身体を整える♪フローヨガ
10:00-11:00
講師たかし
★★☆
10:00-11:00
講師まりこ
★☆☆
10:00-11:00
講師ゆうご★★☆
10:00-11:00
講師たかし
★★★
10:00-11:00
講師Aya
★★★
11:00~
↓ほぐし整える
12:00~ー5歳を実現💖アンチ・エイジングYoga激やせ!代謝120%Up♪スリム美人Yoga元プロサッカー選手が教えるヨガ&ピラティスカラダを整える♪オープンハート♥Yoga美人転生♪アーユルヴェーダ&ヨガ
12:00-13:00
講師たかし
★☆☆
12:00-13:00
講師まりこ
★★☆
12:00-13:00
講師ゆうご
★★★
12:00-13:00
講師みさき
★☆☆
12:00-13:00
講師RIE
★☆☆
13:00~↓美しくなる水曜日♪
東京美人・パワーヨガ↓下半身を鍛えて痩せる
14:00~13:30-14:30
講師Moeko
★★★
大地と繋がる♪グラウディングYOGA美人計画☆Power Yoga
14:00-15:00
講師みさき
★★☆
14:00-15:00
講師RIE
★★☆
15:00~↓美しくなる水曜日♪美人航路♪サムドゥル・フローヨガ
美人方程式・ハタヨガStandard15:00-16:00
講師Nami
★★☆
16:00~15:30-16:30
講師Moeko
★★☆
HIIT&キックボクササイズ
17:00~16:30-17:30
講師ryu
★★★
激鬼HIIT&ボクササイズヨガインストラクター養成講師が教える↓
18:00~17:30-18:30
講師ryu
★★★
↓元資生堂のスーパー美容部員が教える!匠の♪Relaxヨガ【New】
本気で痩せる!夜のダイエットYoga&ピラティス↓柔道整復師のNamiが教える♪美脚♪ボディメイク・ヨガ18:00-19:00
講師Shoko
★☆☆
19:00~18:30-19:30
講師たかし
★★☆【New】
↓元資生堂のスーパー美容部員が教える!ファスティング&ミュージック♪フローヨガ18:30-19:30
講師Rina
★★☆
夜の鬼HIIT&キックボクササイズ
美尻♪ダイエットYoga♪19:00-20:00
講師Nami
★★☆
19:00-20:00
講師ryu
★★★
20:00~19:30-20:30
講師Rina
★★★
↓元資生堂のスーパー美容部員が教える!
↓柔道整復師のNamiが教える♪美人前夜・ナイト・リラックスヨガ↓月のリズムと調和し魅力度UP
21:00~↓元資生堂のスーパー美容部員が教える!生理痛緩和♪温活ヨガ20:30-21:30
講師Rina
★★☆
月ヨガ Basic
峰不二子を目指す♪魔法のYOGA21:00-22:00
講師Nami
★☆☆
21:00-22:00
講師みさき
★★☆
22:00~21:30-22:30
講師Rina
★★☆
23:00~

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2022年10月レッスンスケジュール

ヨガとは

ヨガの効果

ホットヨガとヨガの違い

ピラティスの効果

HIITの代表的な効果

立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」

東大和市のおすすめのヨガスタジオ

日野市のおすすめのヨガスタジオ

国立市のおすすめのヨガスタジオ

昭島・拝島(中神・東中神)のおすすめのヨガスタジオ

立川のおすすめのヨガスタジオ

立川北口のおすすめのヨガスタジオ

青梅市のおすすめのヨガスタジオ

福生市のおすすめのヨガスタジオ

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武蔵村山市のおすすめのヨガスタジオ

八王子市おすすめのヨがスタジオ

立飛駅おすすめのヨガスタジオ

玉川上水駅のおすすめのヨガスタジオ

豊田駅のおすすめのヨガスタジオ

武蔵小金井のおすすめのヨガスタジオ

高幡不動駅のおすすめのヨガスタジオ

多摩センター駅のおすすめのヨガスタジオ

羽村駅おすすめのヨガスタジオ

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小平市おすすめのヨガスタジオ

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