7月のレッスンスケジュール(プログラム)

7月のレッスンスケジュール(プログラム)

7月から、月曜日7時半~「立川エリア唯一の本気の!早朝ヨガ」を開始します♪

土曜日20時~にも新レッスン『夜の美人百花YOGA』を新設しました!

月曜日9時半~は「美的生活♪朝ヨガ・ベーシック」が、他にも、『元プロサッカー選手が教えるヨガ&ピラティス』のレッスンや、『元プロサッカー選手が教えるハタヨガ・ベーシック』、『万病予防☆健康充実Yoga』、『美人生活♪ウーマン・ライフヨガ』、『ファスティング・ミュージック♪フローヨガ』、など☆

国内唯一の深夜ヨガも引き続き実施中♪

金曜日22時~は立川エリア唯一の深夜ヨガ、『深夜美人YOGA』☆

同じく金曜日の20時~は『月ヨガ・ベーシック』、土曜日20時~『夜の美人百花YOGA』と、早朝から深夜まで様々なレッスンご用意しています♪

01 7月の定期レッスン表

7月(July)のスケジュール
月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日日曜日
7:00~
立川エリア唯一♪本気の早朝ヨガ
8:00~7:30-8:30
講師ひかり
★☆☆【New】
1週間の疲れをリセット♪早朝Flow Yoga早朝♪美肌☆美人YOGA
8:00-9:00
講師たかし
★★☆
8:00-9:00
講師Aya
★☆☆
9:00~
美的生活♪朝ヨガ・ベーシック
10:00~9:30-10:30
講師ひかり
★★★【New】
元プロサッカー選手が教える♪ヨガ&ピラティス万病予防☆健康充実Yoga美人生活♪ウーマンライフヨガ元プロサッカー選手が教えるハタヨガダイエットに最適♪アシュタンガヨガ美しく心と身体を整える♪フローヨガ
10:00-11:00
講師ゆうご
★★☆【New】
10:00-11:00
講師かおり
★★★
10:00-11:00
講師まりこ
★☆☆
10:00-11:00
講師ゆうご★★☆【New】
10:00-11:00
講師たかし
★★★
10:00-11:00
講師Aya
★★★【New】
11:00~
12:00~元プロサッカー選手が教える♪ー5歳を実現💖アンチ・エイジングYoga激やせ!代謝120%Up♪スリム美人Yoga元プロサッカー選手が教えるヨガ&ピラティス骨盤リセットヨガ美人転生♪アーユルヴェーダ&ヨガ
12:00-13:00
講師ゆうご
★☆☆【時間変更】
12:00-13:00
講師まりこ
★★☆【時間変更】
12:00-13:00
講師ゆうご
★★★【New】
12:00-13:00
講師yoshiko
★☆☆
12:00-13:00
講師まりこ
★☆☆
13:00~
14:00~欧州で話題♪最先端ミュージック・ヴィンヤサヨガ美人計画☆Power Yoga
14:00-15:00
講師yoshiko
★★★
14:00-15:00
講師まりこ
★★☆
15:00~美人航路♪サムドゥル・フローヨガ
15:00-16:00
講師Nami
★★☆
16:00~美しいカラダを作る♪ピラティス
16:00-17:00
講師yoshiko★★☆
激鬼HIIT&キックボクササイズ
17:00~16:30-17:30
講師ryu
★★★
激鬼HIIT&ボクササイズ
18:00~17:30-18:30
講師ryu
★★★
五感を刺激♪アロマRelaxヨガ
本気で痩せる!夜のダイエット・パワーYoga美脚♪ボディメイク・ヨガ18:00-19:00
講師Satomi
★☆☆
19:00~18:30-19:30
講師たかし
★★☆
美尻♪ダイエット・ピラティス&ヨガwithアロマファスティング&ミュージック♪フローヨガ18:30-19:30
講師yoshiko
★★☆
夜の鬼HIIT&キックボクササイズ
19:00-20:00
講師yoshiko
★★★
19:00-20:00
講師Nami
★★☆
19:00-20:00
講師ryu
★★★
20:00~夜の美人百花YOGA
贅沢W効果!ヨガ&ピラティス月ヨガ Basic20:00-21:00
講師ひかり
★★☆【New】
21:00~峰不二子を目指す♪魔法のピラティス生理痛緩和♪温活ヨガ20:30-21:30
講師yoshiko
★★☆
20:30-21:30
講師ひかり
★★☆
21:00-22:00
講師yoshiko
★★☆
21:00-22:00
講師Nami
★☆☆
22:00~深夜美人YOGA
22:00-23:00
講師ひかり
★☆☆【New】
23:00~

02 6月の定期レッスン表【再掲】

2022年7月レッスンスケジュール-1

ヨガとは

ヨガの効果

ホットヨガとヨガの違い

立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」

海辺でヨガをする女性 立川発イタリア溶岩ホットヨガピラティス専門スタジオontheshore
ヨガで健康で美しく

東大和市のおすすめのヨガスタジオ

日野市のおすすめのヨガスタジオ

国立市のおすすめのヨガスタジオ

昭島・拝島(中神・東中神)のおすすめのヨガスタジオ

立川のおすすめのヨガスタジオ

立川北口のおすすめのヨガスタジオ

青梅市のおすすめのヨガスタジオ

福生市のおすすめのヨガスタジオ

国分寺・西国分寺のおすすめのヨガスタジオ

武蔵村山市のおすすめのヨガスタジオ

八王子市おすすめのヨがスタジオ

立飛駅おすすめのヨガスタジオ

玉川上水駅のおすすめのヨガスタジオ

豊田駅のおすすめのヨガスタジオ

武蔵小金井のおすすめのヨガスタジオ

高幡不動駅のおすすめのヨガスタジオ

多摩センター駅のおすすめのヨガスタジオ

羽村駅おすすめのヨガスタジオ

【監修者】宮川涼
プロフィール早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。

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