月曜日7時半~『早朝ヨガ』スタート♪

立川エリア唯一「本気の!早朝ヨガ」は毎週月曜7時半~♪ 

早朝ヨガが、平日月曜日に復活です!

土日にご好評を頂いている早朝ヨガが、月曜日にも登場しました♪

早朝ヨガファンの皆様、毎週月曜日朝7時半からは、オンザショアの『早朝ヨガ』へお越しください!

同じく月曜日は9時半に「美的生活♪朝ヨガ・ベーーシック」も登場です☆

朝からヨガの呼吸とストレッチ効果で、心身共にスッキリと爽やかな1週間のスタートをどうぞ!

レッスン表はこちらからご覧いただけます。

より詳しいレッスン内容については、こちらをどうぞ♪

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ヨガの効果

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立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」

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【監修者】宮川涼
プロフィール早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。

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