土曜20時~『夜の美人百花Yoga』がスタート♪

7月から土曜日20時『夜の美人百花Yoga』がスタート!

土曜日の夜に美をチャージ。ココロもカラダも整える、「夜の美人百花Yoga」がスタートしました。

「夜の美人百花Yoga」は、土曜日の夜にぴったりな、ココロとカラダを癒すヨガです。前半は、ゆっくりと呼吸を深めながらじっくりと身体をほぐして、後半はしっかりと動いてさらに前進の血流を促進します。すみずみまで巡りをよくすると、お肌もワントーンアップ♪明るくなります☆

週末にココロとカラダを解放する美の夜ヨガです。

ヨガとは

ヨガの効果

ホットヨガとヨガの違い

立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」

海辺でヨガをする女性
ヨガで健康で美しく

東大和市のおすすめのヨガスタジオ

日野市のおすすめのヨガスタジオ

国立市のおすすめのヨガスタジオ

昭島・拝島(中神・東中神)のおすすめのヨガスタジオ

立川のおすすめのヨガスタジオ

立川北口のおすすめのヨガスタジオ

青梅市のおすすめのヨガスタジオ

福生市のおすすめのヨガスタジオ

国分寺・西国分寺のおすすめのヨガスタジオ

武蔵村山市のおすすめのヨガスタジオ

八王子市おすすめのヨがスタジオ

立飛駅おすすめのヨガスタジオ

玉川上水駅のおすすめのヨガスタジオ

豊田駅のおすすめのヨガスタジオ

武蔵小金井のおすすめのヨガスタジオ

高幡不動駅のおすすめのヨガスタジオ

多摩センター駅のおすすめのヨガスタジオ

羽村駅おすすめのヨガスタジオ

【監修者】宮川涼
プロフィール早稲田大学大学院文学研究科哲学専攻修士号修了、同大学大学院同専攻博士課程中退。日本倫理学会員 早稲田大学大学院文学研究科にてカント哲学を専攻する傍ら、精神分析学、スポーツ科学、文学、心理学など幅広く研究に携わっている。

コロナ時代におけるスポーツの効果(スポーツ庁)

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

最近の記事

  1. 月曜日7時半~『早朝ヨガ』スタート♪

  2. 土曜20時~『夜の美人百花Yoga』がスタート♪

  3. 7月のレッスンスケジュール(プログラム)

Instrutor MOMOKO

ontheshore Twitter

SNSフォロー

PAGE TOP