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まだ寒さが続くこの季節、体を芯から温める「温活」が有効です♪

溶岩ホットヨガは、溶岩石から放出される遠赤外線の効果で体を内側からじんわり温め、代謝を高めるだけでなく、
デトックス効果や血流促進、冷え性改善にもつながります。
また、ヒートショックプロテイン（HSP）の働きにより、細胞の修復や免疫力アップが期待できるほか、
疲労回復やストレス解消にも効果的です。

さらに、溶岩ホットヨガの環境は湿度が高く、肌に潤いを与える効果もあるため、美肌を目指す方にもぴったり！
レッスンを重ねることで、体が引き締まり、姿勢が整い、理想の美ボディへと近づけます。

夏の薄着の季節に向けて、今からスタートするのがベストタイミング！
オンザショアのレッスンで、心も体もリフレッシュしながら、健康的で美しい自分を手に入れましょう。