3月のスケジュールをアップしました！
【3月のスケジュール】
オンザショア_レッスンスケジュール_2024.3月ご予約は、こちらから↓↓↓24時間ご予約いただけます♪ ご予約をお待ちしております！
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/v8x3e9
3月のスケジュールをアップしました。三寒四温。徐々に春に向かう気配が感じられますが、暖かい日も寒い日も、一歩足を踏み入れるとふわっとカラダがほどける、オンザショアの溶岩ホットヨガでしっかりと身体を温めましょう！本格派ヨガレッスンが充実♪フィットネスやダイエットとしてのヨガだけでなく、ヨガの学習に日々勤しむ講師陣が居ります。そんな講師陣と共に、溶岩浴も可能なイタリア溶岩石バサルティーナを使用した、溶岩ホットヨガスジオで、身も心もぽっかぽか！3月のご予約ページはこちらからどうぞ♪
定期レッスンお休み中のRIEが3月6日（火）11時と13時のレッスンを担当します。また、3月から新講師「たく」が火曜日の昼、金曜日21時のレッスンを新たに担当。春に向けて伸びやにそして軽やかに、立川溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」のレッスンで日々をチューニングしてゆきましょう♪
溶岩石の遠赤外線効果と暖かいスタジオで、ほっとほどける気持ちよさを堪能して下さい♪身体を温めて、ピラティスで体を整え、週末に向けて心身共にすっきりと整えていきましょう！レッスンの体験、ご予約はこちらよりどうぞ！最近再び話題のヒートショックプロテイン（HSP）でアンチエイジング効果も期待出来ますよ♪
お勧めのレッスン木曜日夜の「ラージャ・ヨガ」。新たな冒険に心躍る木曜日の夜、神秘のベールを纏ったラージャヨガがあなたを待っています。 このクラスでは、古代の賢者パタンジャリが体系化した、心と魂の深淵を探求するラージャヨガの世界へと足を踏み入れます。ラージャ、サンスクリット語で「王」という意味を持ち、あなたの内なる王国、すなわち心の統制を目指す旅へと誘います。
一晩のセッションは、動きと静けさの調和から始まります。リストラティブヨガやハタヨガを使った体の動きで日々のストレスを解きほぐし、後半部ではあなたのSOULへと深くダイビング。静かな瞑想の時間へと自然に移行し、心身の調和を体験します。木曜日の夜、ラージャヨガと共に自己解放への旅を始めましょう。あなたの心が王となり、内なる平和と調和の王国を築くための第一歩を踏み出すのです。
立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」
ヨガで健康に！
コメント