シンギングボウルとは?

シンギングボウルはチベット医学では医療用器具としても認められている、大中小様々な大きさの、お椀型をした金属製の楽器です。

シンギングボウルを奏でると、お椀の中で音と音が反響しあい、「ぼわーん」という音とその振動に、身体全体が包まれていきます。このシンギングボウルが奏でる音は「倍音」と呼ばれ、この「倍音」には、自然界で言う、小川のせせらぎや、水の音、小鳥のさえずり、森の中で枝や葉が風にそよぐ音などにある、「ゆらぎ音」が含まれています。

この音の「ゆらぎ」が人の気分を落ち着かせて、心身をリラックスさせるアルファ波という脳波を出すことが分かっています。アルファ波は、自律神経のバランスを取る効果があることも分かっており、免疫力を高める効果を実証するための研究がおこなわれています。

1度のセッションで、「音浴」だけでなく、「溶岩浴(岩盤浴)」と「ヨガ」、3つを受けられてしまうのが、溶岩ホットヨガスタジオ『オンザショア』のシンギングボウルのセッションのお得なトコロ♪

シンギングボウルのセッションは、年末年始や連休中などに開催する、特別レッスンで開催しております。未体験の方は是非、一度ご体験にいらしてください。

シンギングボウル
シンギングボウル

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