✨【お知らせ】5月レッスンスケジュール公開！新パーソナルキック＆溶岩ホットヨガで理想のボディへ✨
皆さま、こんにちは！ オンザショアより、5月のレッスンスケジュール公開のお知らせです。
新しい季節、新しいチャレンジを始めませんか？ オンザショアでは、あなたの「なりたい！」を全力でサポートするレッスンをご用意しています。 ゴールデンウィークも元気に営業！祝日も平日と同じスケジュールです。
📅 5月 スケジュール変更情報
- 夏江のラージャヨガ: 金曜日 21:00～22:00へ変更
- 【NEW!】金曜日 19:00～: パーソナル美ボディ・キック (担当: ryu)
- 従来のキックボクササイズ&HIITクラスが、1名様限定の特別なパーソナルレッスンに生まれ変わりました！詳細は下記をご覧ください。
🥊 新登場！【パーソナル美ボディ・キック】で、本気で変わる！
「周りを気にせず集中したい」「自分に合ったメニューで確実に効果を出したい」 そんなあなたのために、金曜19時はマンツーマン指導の「パーソナル美ボディ・キック」がスタートします！
\ ✨ パーソナル美ボディ・キックの魅力 ✨ /
- あなただけの完全オーダーメイド: 体力レベル、目標（ダイエット、ボディメイク、体力向上など）に合わせて、トレーナーが最適なメニューを作成。初心者の方も安心して始められます。
- 徹底指導でフォームから改善: 正しいフォームをマンツーマンで丁寧に指導。効果を最大限に引き出し、怪我のリスクも最小限に。
- 集中できるプライベート空間: 周りの目を気にせず、自分のペースでトレーニングに集中できます。
- 美ボディメイクに特化: ただ痩せるだけでなく、引き締まった美しい体を作るためのキックボクシング＆筋力トレーニングを組み合わせます。
【料金】
- 会員様: 初回体験 ¥5,000 / 2回目以降 ¥10,000
- 新規体験: ¥3,000 / 2回目以降 ¥10,000
【ご予約・お支払い】
- 予約システムより「パーソナル美ボディ・キック」をご予約ください。
- ご予約はお支払いをもって完了となります（お支払い順受付）。
- お支払い方法：
- 会員様: ご登録のクレジットカードへご請求いたします。ご予約確認後、メールにてご連絡差し上げます。
- 新規の方: ご予約確認後、メールにてクレジットカード決済用URLをお送りしますので、事前にお支払いをお願いいたします。
🔥 芯から温まる【溶岩ホットヨガ】で、しなやかな美しさを手に入れる！
「体が硬いからヨガは不安…」「冷えやむくみを改善したい」 そんな方には、オンザショア自慢の溶岩ホットヨガがおすすめです！
\ ✨ 溶岩ホットヨガの魅力 ✨ /
- 天然溶岩プレート: 遠赤外線効果で体の芯からじんわり温め、血行を促進。冷えやむくみ、肩こりの改善をサポートします。
- 美肌＆デトックス: たっぷり汗をかくことで、毛穴の汚れや老廃物を排出し、デトックス効果抜群！内側から輝くような美肌へ導きます。
- 柔軟性アップ: 暖かい環境で筋肉が緩みやすく、体が硬い方でも無理なくポーズを深められます。
- リラックス効果: マイナスイオンとヨガの深い呼吸で、日々のストレスから解放され、心身ともにリフレッシュできます。
初心者向けのクラスから、しっかり動きたい方向けのクラスまで、多彩なプログラムをご用意しています。ぜひお気に入りのレッスンを見つけてください！
🗓️ 5月 最新スケジュールはこちら
詳細なレッスンスケジュールは、以下のPDFファイルをご確認ください。 新しいパーソナルキック、そして溶岩ホットヨガで、理想の自分への一歩を踏み出しましょう！ 皆様のご参加を、心よりお待ちしております！
👉 公式HP でチェック！
ご予約はお早めに✨ 皆さまのご参加をお待ちしております！
📅 ご予約はこちら👇
https://ontheshore.jp/program/
暑い季節こそ、体を芯から温める「温活」
溶岩ホットヨガは、
デトックス効果や血流促進、冷え性改善にもつながります。
また、ヒートショックプロテイン（HSP）の働きにより、
疲労回復やストレス解消にも効果的です。
さらに、溶岩ホットヨガの環境は湿度が高く、
レッスンを重ねることで、体が引き締まり、姿勢が整い、
夏の薄着の季節に向けて、
オンザショアのレッスンで、心も体もリフレッシュしながら、
立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」
ヨガで健康に！
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