12月の予約ページをアップしました!

12月のスケジュールをアップしました!

12月のご予約ページをアップしました♪暖かい秋からあっという間に冬本番ですね。寒さで縮んだ身体が、イタリア溶岩石バサルティーナの暖かいスタジオで、ほっとほどける気持ちよさを堪能しましょう♪身体を温めて、ピラティスで体を整え、週末に向けて心身共にすっきりと整えていきましょう!レッスンの体験、ご予約はこちらよりどうぞ!

【12月のスケジュール】

2023年12月_レッスンスケジュール
ご予約は、こちらから↓↓↓24時間ご予約いただけます♪ ご予約をお待ちしております!

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/v8x3e9

心の統制と自己の解放へのステップを、聖者パタンジャリが体系化した古典的なヨガ、ラージャヨガが10月より木曜日20時半に登場!!「ラージャ」はサンスリット語で王を意味します。『心』が自分を統制する王のような存在であることからこの名前がつけられました。自分の心を統制するヨガですが、前半は日によって、ブロックを利用したリストラティブヨガハタヨガで動き、後半はご自身のSOULへ♪。じわじわと瞑想(メディテーション)へ移行してゆく、木曜日の夜ヨガです。

金曜日の21時~Friday Night♪リラックスYogaや、土曜日18時~美肌☆リラックス♪Yoga、土曜日20時~夜美人♪Yoga、月曜日18時半~のHappy Yogao♪、木曜日21時~のラージャヨガなど、夜のレッスンで一日の、そして一週間の疲れを癒すのもお勧めです♪

溶岩ホットヨガとホットヨガの違い

ヨガとは

ヨガの効果

ホットヨガとヨガの違い

立川ヨガ 立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」

 

クリスマス 立川発イタリア溶岩ホットヨガピラティス専門スタジオontheshore

冬ヨガ

立川発イタリア溶岩ホットヨガピラティス専門スタジオontheshore 立川発イタリア溶岩ホットヨガピラティス専門スタジオontheshoreヨガで健康に美しく!

東大和市のおすすめのヨガスタジオ

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宮川涼

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