血液型の性格は年齢が変わっても同じ？追跡研究で読む安定と変化の別々の意味

2026.11.12
ヨガとからだの小さな疑問

仕事への関わり方と性格は、一緒に動いていた

就業者を対象とした縦断研究では、約3年の間隔を空けて、性格特性と仕事への社会的投資を測定した。ここでいう社会的投資は、お金の運用の話ではない。自分の仕事に考えや気持ちを注ぎ、関わることを指す。ある時点の比較では、外向性、協調性、誠実性、情緒の安定性が仕事への関わり方と関連していた。対象は就業者であり、18〜39歳の女性にそのまま当てはめるには、就業状況や役割の違いを確かめる必要がある。[9]

時間を追った分析でも、仕事への関わり方の変化と、性格特性、とくに誠実性の変化との間に正の関連が見られた。誠実性とは、物事への計画性や責任ある取り組みなどに関わる側面として捉えるとよい。著者らは、年齢群をまたいでも変化同士の関連が保たれたことから、性格が生涯を通して変わりうることを示唆している。[9]

ただし、これは「仕事を増やせば誠実になる」という指示ではない。測定されたのは、仕事への関わり方と性格の変化が一緒に生じたという関連だ。仕事への姿勢が性格を変えたのか、性格の変化が関わり方を変えたのかを、一方通行の効果として言い切る読み方は避ける。まして、長く働くほど人格がよくなるという尺度にはできない。[9]

立川駅北口で仕事帰りの人を見ても、勤務時間だけでその人の責任感は分からない。研究が測った「気持ちや考えを注ぐこと」を、残業時間や肩書に置き換えないための例だ。同じく、仕事で任される役割が変わったときも、「もともとこの型だから」で片づけず、何への関わり方が以前と違ったのかを言葉にすると、研究の問いに近づける。[9]

教員養成課程の研究と並べると、面白い差がある。学ぶ期間を追っても性格平均の有意な変化が見られなかった研究があり、仕事との関わりの変化と性格の変化が関連した研究もある。ただし、対象も指標も設計も違うので、「学校より職場の方が性格を変える」と優劣をつける比較にはならない。両者が教えるのは、経験という大きな言葉だけで変化を予言できないことだ。[7][9]

疑問の続きは、体で確かめるのがいちばん早い。

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大切にするものの変化と、性格の変化を分ける

「若い頃は自分のことばかり考えていた」と振り返るとき、話しているのは社交性だけではない。何を優先するかという価値観が含まれる。成人の価値観を調べた縦断研究では、全国的な地域住民の標本864人に、およそ1年間隔で4回の調査を行った。開始時の平均年齢は36歳、女性は66%で、最終時点の参加者は570人だった。男女を含む成人集団の結果なので、18〜39歳の女性だけの価値観の変化を示す結果としては扱えない。[6]

調べたのは、狭い自己利益と、より広い共同体への関心をどの程度重視するかに関わる価値観である。年齢が上がることに伴い、成熟した価値や集団を重んじる価値が高まり、抑制のない自己利益、物質主義、ある種の個人主義は低下する傾向があった。年齢による横断的な違いと、同じ人を追った変化を検討している点が、この研究の特徴である。[6]

同時に、価値観の相対的な順位の安定性は、3年間で性格特性に近いほど高かった。一部の尺度では、年齢とともに安定性が高まった。つまり「価値観に変化がある」と「人同士の相対的な位置関係はかなり保たれる」が、ここでも両立していた。変化したか否かを単独の札で示すより、変化の種類を添えた方が結果を正確に伝えられる。[6]

著者らは、より包括的な価値を優先するようになる社会化の仮説と整合する結果だと論じている。ただし、これを「年上の人ほど道徳的に優れている」という人物評価には変えない。研究の尺度についた成熟という名前と、目の前の人を全面的に採点することは別だ。価値の優先順位を測った結果を、人間としての優劣に膨らませない。[6]

また、開始時と最終時点で回答者数が異なる。参加人数を示すのは研究を疑って捨てるためではなく、どの人数の追跡を読んでいるかを確かめるためだ。人数の減少だけから結果の偏りの方向を決めつけることもできない。追跡研究には時間の情報がある一方、対象者と測定の条件も確かめる必要がある。[6]

日常の振り返りでも、「明るくなった」と「家族との時間を大切にするようになった」は分けて書ける。前者は外向性などの特性に近い話、後者は優先する価値に近い話だ。この区別は、人生の変化を細かく見るための道具になる。血液型の人物像に合うかどうかを先に判定するより、どの側面の話をしているかを確認する方が、変化の内容が具体的になる。[1][6]

yogaのレッスン前の様子生徒の足もとにあるヨガマット立川駅徒歩1分年中無休の溶岩ホットヨガスタジオ

よくある誤解

「性格が安定しているなら、大人になっても何も変わらない」。これは、安定の指標を混同している。メタ分析では、平均や順位の変化に関する知見と、分散のおおむねの安定が併記されている。個人差の幅が保たれるという結果は、本人の点数がずっと同じという意味ではない。自分の変化を考える際は、以前の自分との比較を消さないことだ。[1]

「数年間学べば、誰でも同じ方向に性格が育つ」。教員養成課程の研究では、3年間で主要な性格特性の平均に有意な変化はなかった。これは、一定の年月がたてば広い性格尺度が必ず動くという期待を支持しない。一方、この結果だけで、すべての学習経験やすべての年代で変化しないと結論することもできない。対象と測定期間を付けたまま読む必要がある。[7]

「仕事への関わりと誠実性が関連するなら、働き方を変えれば性格も確実に変えられる」。仕事の研究は、変化同士の関連を見たものだ。実践すれば必ず同じ変化が起こるという介入効果と区別する。研究の関連を人生相談の命令に変えると、本人の状況も、変化の向きも飛び越えてしまう。結果から考えられることと、実行を保証することの間には距離がある。[9]

もうひとつ、性格が変わることだけを理由に、血液型と性格の関係が否定されたと説明するのも飛躍である。性格の時間的な変化を調べる問いと、血液型による違いを比較する問いは別だ。この記事の研究から受け取るのは、人物像を生涯固定した説明として扱わず、平均、順位、ばらつき、価値観を分けて確認するという読み方である。[1][6][7][9]

今日からできること

自分を表す言葉を思いついたら、「以前の自分と比べて」なのか「周囲と比べて」なのかを書き添える。平均水準と相対的な順位の違いを、日常の振り返りに持ち込むためである。[1]
学生時代の自分と今を比べるなら、広い性格の評価だけでなく、会議で発言する、約束を確認するなど、思い出せる場面を並べる。3年間で性格平均が変わらなかった研究も踏まえ、経験の増加を性格全体の変化と即断しない。[7]
仕事を振り返るときは、忙しさだけでなく、どの役割に考えや気持ちを注いだかを言葉にする。約3年を隔てた研究が測った関わり方に近づけるためであり、仕事量を増やす提案ではない。[9]
以前と大切にすることが変わったと感じたら、社交性の話と価値の優先順位の話を分ける。価値観をおよそ1年間隔で追った研究は、変化と順位の安定が両立することを示している。[6]
性格の話を人に伝えるときは、どんな集団をどれほど追った結果かも添える。362件を統合した分析と、305人を追った研究は、人数だけでなく調べた指標も違う。[1][7]

オンザショアで、予定と実際の参加を確かめる

人物像より、続ける予定を具体的にする場所として、オンザショア立川店の利用を考えることができる。JR立川駅北口から徒歩1分、東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3Fにある溶岩ホットヨガスタジオだ。営業時間は8:00〜23:30で年中無休だが、店の開閉時刻とレッスン開始時刻は別である。

遅い時間の回は水曜と金曜の21時開始。8時の回は土曜と日曜だけで、平日の最初の回は月曜から木曜が10時、金曜が13時となる。年末年始の12/29〜1/3は通常のレッスンを休み、会員向けの特別の有料講座になる。通える曜日と実際の開始時刻を合わせて考えることが、参加の予定を立てる出発点だ。

参加できる条件も予定と合わせて確認したい。妊娠中は溶岩ホットヨガに参加できず、常温のマタニティヨガがある。医師から運動を止められている方は利用できない。店の案内と料金で検討できる。溶岩プレートを敷いたスタジオのホットヨガのほか、常温のヨガやピラティスもある。ヨガの体験は税込1,980円で、60分のレッスンとタオル類、マットのレンタルを含む。通える回が決まったら体験予約へ進める。

参考文献

[1] Does the variance of personality traits change across the lifespan? A meta-analytic review of longitudinal studies — Haehner P, Buecker S, Altorfer MJ, Bocklet VV, Bleidorn W., 2026, Psychological bulletin. DOI: 10.1037/bul0000523

[6] Ethics-relevant values in adulthood: Longitudinal findings from the life and time study — Thalmayer AG, Saucier G, Srivastava S, Flournoy JC, Costello CK., 2019, Journal of personality. DOI: 10.1111/jopy.12462

[7] Personality Development during Teacher Preparation — Corcoran RP, O’Flaherty J., 2016, Frontiers in psychology. DOI: 10.3389/fpsyg.2016.01677

[9] Personality Trait Development and Social Investment in Work — Hudson NW, Roberts BW, Lodi-Smith J., 2012, Journal of research in personality. DOI: 10.1016/j.jrp.2012.03.002

この記事の情報は2026年11月時点のものです。個別の健康状態については医師にご相談ください。