ホットヨガの体験のあとに髪がぬれたまま外へ出たくないなら、予約の前の晩に「自分の髪が乾くまで何分かかるか」を自宅で一度だけ測ってください。その分数に60分のレッスンと着替えを足し、体験のあとの予定から逆に引けば、予約してよい時刻が決まります。店の更衣の設備の細かいところはこの記事で言い切らないので、気になる人は予約の前にLINEで一言聞いておくのが確実です。
髪のことで、予約をためらう人は多い
ホットヨガの体験を予約しようとして、手が止まる理由の一つが、髪です。
35〜40℃の部屋で60分、汗をかく。髪の生え際から首の後ろまで、しっとりとぬれる。そのあと、どうやって帰るのか。仕事帰りなら、夜の電車にそのまま乗るのか。週末なら、そのあと人に会う予定を入れてよいのか。
体験の料金や持ち物は、調べればすぐに出てきます。けれど「終わったあとの髪」は、誰も時間で教えてくれません。だから、なんとなく不安なまま、予約のボタンを押せずにいる。
この記事は、その不安を時間割へ直すために書きました。結論から言えば、髪が乾くまでの時間は人によって違うので、他人の数字は役に立ちません。自分の数字を一度測る。それだけで、予約できる時刻が見えてきます。
初日の汗は、予約した人だけが持ち帰れる。
部屋で何が起きるかを、先に知る
オンザショア立川店の部屋は、溶岩プレートの床そのものを温めています。床はイタリア産の天然溶岩石「バサルティーナ」。室温35〜40℃、湿度60〜70%です。普段のクラスは60分です。
湿度が60〜70%ある部屋では、汗が乾きにくく、肌や髪にとどまりやすくなります。60分が終わるころには、髪が根元から湿っていると考えておく方が安全です。
だから「髪はぬれる」を前提に考えてください。ぬらさない工夫より、ぬれたあとの段取りの方が、ずっと役に立ちます。
レッスンの前の髪のまとめ方や、服の下に何を着るかは、別の記事で詳しく書いています。この記事は、その先、つまりレッスンが終わってから店を出て、次の予定に向かうまでの時間だけを扱います。
自宅で、自分の数字を一度だけ測る
予約の前の晩、いつものように髪を洗ったら、乾かし終わるまでの時間を、スマートフォンのストップウォッチで測ってください。
測るのは、次の二つです。
- タオルで水気を取るのにかかった時間
- ドライヤーで、外に出られる程度まで乾かすのにかかった時間
ここで大事なのは「完全に乾くまで」ではなく、「外に出て人に会っても気にならない程度まで」で止めることです。家で完璧に仕上げる時間と、帰り道に困らない程度の時間は、だいぶ違います。
ホットヨガのあとの髪は、洗った直後の髪とは違い、汗で湿っている状態です。家で測った時間と同じにはならないかもしれません。それでも、自分の髪がだいたい何分の相手なのかを知っておくと、時間割の見当がつきます。
それから、店の更衣の設備（髪を乾かす道具があるか、どれくらいの場所か）は、この記事では言い切りません。予約の前に、LINEで「レッスンのあとに髪を乾かせますか」と一言聞いておいてください。その答えで、自分の道具を持っていくかどうかが決まります。
時間割は、体験のあとの予定から逆に引く
自分の数字が分かったら、体験のあとの予定から逆に引きます。
たとえば、髪を外へ出られる程度まで整えるのに15分かかる人が、仕事帰りに体験を受け、そのあとで夕食の約束がある場合を考えます。
- 60分のレッスン
- 汗を落ち着かせ、着替える時間
- 髪の15分
- 店から次の場所までの移動
これを足した時刻より前に、次の予定を入れないこと。数字を足してみると、思ったより余裕が要ると分かるはずです。
仕事帰りに受けるなら、いちばん遅い回は水曜と金曜の21時開始（22時終了）です。22時に終わって、着替えて、髪を整えて店を出る。店は23:30まで開いています。そのまま家に帰るだけなら、多少髪が湿っていても困らないかもしれません。
週末に受けるなら、土曜と日曜は8時の回があります。8時に始まって9時に終わる。髪を整えて、10時から人に会う。週末の朝は、髪の時間を気にしなくて済む、いちばん楽な時間帯です。
平日のいちばん早い回は、月曜から木曜が10時、金曜が13時です。平日の出勤前に入れる回は無いので、「ヨガのあとに髪を乾かして出社する」という組み方は、この店ではできません。
鞄に入れておくと、時間が縮むもの
体験では、バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ヨガマットのレンタルが付きます。タオルは店で用意されるので、髪を拭く分を家から持っていく必要は、基本的にありません。
そのうえで、髪の時間を縮めたい人が鞄に入れておくとよいものを挙げておきます。
- ヘアゴムやクリップを二つ：レッスン中に一つ、帰りに一つ。帰りに髪をまとめ直せば、湿っていても目立ちにくくなります
- 小さなくし：ぬれた髪を手ぐしだけで整えるより、ずっと早く形が決まります
- 帽子やスカーフ：乾ききらない髪も、外を歩くときは目立ちません
- 髪の道具（必要な人だけ）：店に髪を乾かす道具があるかをLINEで確かめ、なければ持っていくかを決めます
帽子は、とくに仕事帰りの人に向いています。冬の夜、湿った髪のまま外に出ると、首のあたりが冷えます。帽子を一つ鞄に入れておくだけで、帰り道の気持ちが変わります。
ボクササイズやHIITの体験を受ける人は、室内履きのシューズも忘れずに持っていきます。
続けるなら、髪の段取りも会員の種類で変わる
体験のあとで続けると決めた人は、会員の種類によって、鞄の中身が変わります。
- マンスリー会員：ヨガマットとフェイスタオルが毎回無料
- シルバー会員（回数無制限・税抜30,000円・税込33,000円）：バスタオルも無料
- ゴールド会員（回数無制限・税抜35,000円・税込38,500円）：ウェアとバスタオルが無料で、専用ロッカー（20名まで）が付く
ゴールド会員なら、ウェアとバスタオルが店にあるので、鞄は髪の道具とヘアゴムくらいで済みます。仕事帰りに手ぶらに近い形で寄りたい人には、この差が効いてきます。
月4回なら税抜9,980円（税込10,978円）、月8回なら税抜14,980円（税込16,478円）です。マンスリー会員は4か月以上続けることが条件で、4か月未満では解約できません。
体験を予約するときに、決めておくこと
最後に、予約の画面を開く前に決めておくことを、順に並べます。
- 自宅で測った、髪が外に出られる程度まで乾く分数
- 体験のあとに入れる予定と、その場所までの移動
- その二つから逆に引いた、予約してよい回の時刻
- 店で髪を乾かせるか（LINEで聞いた答え）
- 鞄に入れる物（ヘアゴム二つ、くし、帽子、必要なら髪の道具）
この五つが決まれば、予約は数分で済みます。髪のことが片づくと、体験の60分を、汗と呼吸だけに使えます。終わったあとの段取りが頭の片すみに残っていると、ポーズの途中でも時計が気になるものです。Web予約は24時間受け付けているので、髪を乾かし終えた夜のうちに入れてしまうのがいちばん楽です。レッスンを受けるには事前の予約が必要で、予約はWebかLINEから入れます。体験は事前決済です。
体験の当日、アンケートを書いてその日のうちに入会すると、入会金と登録手数料あわせて税抜20,000円（税込22,000円）が無料になります。髪の段取りがうまくいったと感じたら、その日のうちに続けるかを考えてもいいと思います。
持病やけがのある人は、前もって医師へ相談してください。妊娠中の方は溶岩ホットヨガに参加できず、常温のマタニティヨガなら受けられます。
よくある質問
Q. ホットヨガの体験のあと、髪はどれくらいぬれますか。 A. 室温35〜40℃・湿度60〜70%の部屋で60分なので、根元から湿ると考えておくのが安全です。
Q. 店で髪を乾かせますか。 A. 更衣の設備の細かいところはこの記事では言い切りません。予約の前にLINEで聞いておくのが確実です。
Q. タオルは持っていく必要がありますか。 A. 体験では、バスタオル2枚とフェイスタオル1枚が付きます。
Q. 体験のあと、何分くらい空けて予定を入れればよいですか。 A. 人によって違います。自宅で髪を乾かす時間を一度測り、60分のレッスンと着替えの時間を足して決めてください。
Q. 体験の料金はいくらですか。 A. ヨガ・ピラティスの体験は税抜1,800円（税込1,980円）で、はじめて予約する人に限ります。事前決済です。
Q. 仕事帰りに受けて、髪を整えてから帰る時間はありますか。 A. いちばん遅い回は水曜と金曜の21時開始・22時終了で、店は23:30まで開いています。
まとめと予約の案内
ホットヨガの体験のあとの髪は、次の順番で段取りすると迷いません。
- 予約の前の晩に、自分の髪が外に出られる程度まで乾く時間を一度測る
- その分数に、60分のレッスンと着替えを足して、体験のあとの予定から逆に引く
- 店で髪を乾かせるかは、予約の前にLINEで一言聞く
- ヘアゴム二つ、くし、帽子を鞄に入れておく
汗で湿った髪をまとめ直して、立川の夜の空気の中へ出る。その数分のために予約をあきらめるのは、もったいない。自分の数字さえ分かれば、予約できる時刻は決まります。ヨガ・ピラティスの体験は税抜1,800円（税込1,980円）、はじめて予約する人に限ります。オンザショア立川店はJR立川駅北口から徒歩1分です。
- Web予約（24時間受付）: https://site.locaop.jp/C0aVK?_src=hp
- LINE: https://lin.ee/OJQ10cN
- 電話: 042-595-8039（レッスン中は出られないことが多いので、予約や質問はLINEか予約ページが確実です）
- オンザショア立川店: 東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3F
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