7月のレッスンスケジュール

暑い夏へ向けて!カラダを絞って、スリムで健康な美BODYをget★新しい講師やプログラムが開始します。また、昼間の時間帯にもYOGA(ヨガ)やピラティスのレッスンがStart♪溶岩ホットヨガ環境でヨガやピラティス、キックボクササイズ、ボクササイズ、HIITなど多種多様なエクササイズが出来るのが、立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」の魅力!

7月祝日プログラム

オリンピック開会式記念♪祝日プログラム

ヨガとは

ヨガの効果

ホットヨガとヨガの違い

ピラティスの効果

WITHコロナ時代の新しい生活様式とスポーツのメリットについて

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