汗を吸ったウェアの答えは、「口の閉じる袋に分けて持ち帰り、家に着いたら鞄から出して、その夜のうちに洗って干す」です。オンザショア立川店の部屋は室温35〜40℃、湿度60〜70%。60分のレッスンのあと、ウェアは汗で重くなります。体験の前に袋を一枚と、その夜の洗濯の段取りを決めておけば、持ち帰りと洗濯の準備ができます。
体験のあと、鞄の中でいちばん困るのはウェア
ホットヨガの体験で、汗のことは覚悟して来る人が多いと思います。けれど、実際に困るのはレッスンの最中より、そのあとです。
汗を吸ったウェアは、思っていたより重く、湿っています。それを鞄に入れて電車に乗り、家に着く。疲れていると、そのまま鞄を置いて寝てしまう。翌朝、鞄を開けたときのにおいで、ホットヨガそのものが少し嫌になる。
これは、汗の量の問題ではなく、段取りの問題です。持ち帰り方と洗い方を先に決めておけば、避けられます。
オンザショア立川店の部屋は、溶岩プレートの床そのものを温めていて、室温35〜40℃、湿度60〜70%です。普段のクラスは60分。汗の出方には個人差があります。
初日の汗は、予約した人だけが持ち帰れる。
体験に付く物と、ウェアの扱い
まず、店で用意される物を確かめておきます。ヨガとピラティスの体験に付くのは、60分のレッスン、バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ヨガマットのレンタルです。
体験の料金は税抜1,800円（税込1,980円）で、登録料はかかりません。はじめて予約する人に限った料金で、支払いは予約のときの事前決済です。
つまり、タオルとマットは持ち帰りません。持ち帰るのは、自分で着てきたウェアと下着、それに靴下くらいです。ボクササイズ、キックボクササイズ、HIITの体験を受ける人は、室内履きのシューズも持参するので、それも持ち帰る物に入ります。
店で洗濯ができるかどうかは、この記事では書きません。気になる人は、予約のときに LINE で聞いてください。この記事では、家に持ち帰って洗う前提として段取りを組みます。
持ち帰りの袋は、二重にする
汗を吸ったウェアを入れる袋は、口のしっかり閉じるものを選びます。おすすめは、袋を二重にすることです。
内側の袋には、ぬれたウェアと下着をまとめて入れます。外側の袋は、鞄の中の他の物を汗の湿り気から守る役です。袋が一枚だと、口のすき間から湿り気が出て、帰りの着替えや財布まで湿ってしまうことがあります。
シューズを持参した人は、シューズ用の袋を別にしておきます。ウェアとシューズを同じ袋に入れると、どちらも乾きにくくなります。
もう一つの工夫は、ウェアを入れる前に、軽く水気を切っておくことです。体験に付くバスタオルは2枚あるので、1枚を体を拭く用に、もう1枚を使い終えたあとのウェアを包んで軽く押さえる用に、と使い分けるのも一つの手です。タオルは店の物なので持ち帰りませんが、袋に入れる前のひと手間で、袋の中の湿り気はずいぶん変わります。
帰り道：鞄の中で、他の物と触れさせない
帰り道では、ぬれ物の袋を鞄のいちばん上か、外側のポケットに入れておきます。鞄の底に入れると、他の荷物の重みで袋が押され、口から湿り気が出やすくなります。
仕事帰りに通う人は、鞄の中に書類やパソコンが入っていることもあると思います。その日は、ぬれ物用に小さな手提げを一つ別に持っていくと安心です。両手がふさがらない大きさを選んでください。
体を冷やさないことも大切です。暑い部屋から外へ出ると、季節によっては体が冷えやすくなります。汗が落ち着くのを待ってから着替え、上着を一枚持っておくと、帰り道が楽になります。帰る前には、もう一度水を飲んでおきます。
家に着いたら、まず鞄から出す
家に着いたら、何よりも先に、ぬれ物の袋を鞄から出します。疲れていて洗濯までできない日でも、袋から出して広げておくだけで、翌朝のにおいはずいぶん違います。
その夜にできる順番を、家で決めておくと迷いません。たとえば、こうです。
- 鞄からぬれ物の袋を出す
- ウェアを袋から出し、裏返す
- すぐ洗えるなら洗濯機へ、洗えないなら軽く水ですすいで干しておく
- シューズを持参した人は、中敷きを外して風を通す
汗を吸った服は、乾いたように見えても、においが残りやすいものです。ホットヨガで着た服は、普段の服と分けて、着るたびに洗う前提で考えておくと楽になります。洗い方の細かいところは、服の表示に従ってください。
次の回までに乾かすための段取り
通い始めると、次の回までにウェアが乾くかどうかが、地味に大事になります。
週に1回なら、一式あれば足ります。週に2回以上通うなら、ウェアを二式用意しておくと、乾くのを待たずに済みます。夜のレッスンのあと洗って干した服が、翌日の夕方までに乾くとは限らないからです。
乾きやすい服を選ぶのも一つの方法です。綿の服は汗を吸うと重くなり、乾くのにも時間がかかります。運動用の、汗が乾きやすい布の服のほうが、着ているあいだも、洗ったあとも扱いやすいことが多いです。
会員の種類で、持ち帰る物は変わる
通い続けるなら、会員の種類によって持ち帰る物が変わります。
- ゴールド会員：月35,000円（税抜・税込38,500円）。回数は無制限で、ウェアとバスタオルが無料、専用ロッカーが使えます（20名まで）。
- シルバー会員：月30,000円（税抜・税込33,000円）。回数は無制限で、バスタオルが無料です。
- マンスリー会員は、ヨガマットとフェイスタオルが毎回無料になります。
ゴールド会員はウェアが無料なので、汗を吸ったウェアを毎回持ち帰って洗う手間そのものが減ります。週に何度も通う人、仕事帰りに通う人にとっては、洗濯の回数の少なさが、そのまま通い続けやすさにつながります。ウェアの受け取り方や返し方の細かいところは、入会のときに確かめてください。
回数を決めて通う種類には、月2回5,000円（税抜・税込5,500円）、月4回9,980円（税抜・税込10,978円）、月8回14,980円（税抜・税込16,478円）などがあります。月額の会員は4か月以上の継続が条件で、支払いはクレジットカードの毎月の自動引落です。入会のときの入会金と登録料あわせて20,000円（税抜・税込22,000円）は、体験の当日、アンケートへ答えてそのまま入会すると無料になります。
シューズと小物も、同じ夜に片づける
ウェアのことばかり考えていると、シューズや小物が後回しになります。
ボクササイズ、キックボクササイズ、HIITの体験で室内履きのシューズを持参した人は、家に着いたら袋から出し、中敷きを外して風の通る場所に置いておきます。シューズの中は汗がこもりやすく、袋へ入れたままだと、次に履くときまで湿り気が抜けません。
髪をまとめたゴムや、汗を拭いた自分のハンカチも、同じ夜に洗うか乾かしておきます。小さな物ほど鞄の底に残りやすく、気づいたときにはにおいの元になっていることがあります。
片づけの最後に、次の回の鞄を半分だけ詰めておくと、通う日の朝が楽になります。乾いたウェアの替え、空の袋を二枚、髪をまとめるゴム。ここまで入れておけば、あとは水と帰りの着替えを足すだけです。汗をかいた夜の片づけが、そのまま次の回の準備になります。
洗濯の手間を、通う回数の物差しにしない
洗濯が面倒だから、通う回数を減らす。そう考える人もいます。けれど、回数を決めるのは、本当は体と予定のほうです。洗濯の手間は、段取りしだいで小さくできます。
たとえば、レッスンのある日は、ヨガのウェアだけを先に洗う日だと決めてしまう。洗濯機を回すほどの量がない日は、手洗いですすいで干すだけにする。ウェアを三式そろえて、週末にまとめて洗う。どれが合うかは暮らし方で違います。
一度、自分に合う形が決まれば、洗濯はレッスンの後ろについてくる小さな習慣になります。汗をかいた日の夜に、ウェアを干して一日を終える。その手順が身についたころには、ホットヨガも暮らしの一部になっているはずです。
よくある質問
Q. 体験のタオルは持ち帰りますか。 A. 持ち帰りません。体験にはバスタオル2枚とフェイスタオル1枚、ヨガマットのレンタルが付いています。
Q. 汗を吸ったウェアはどう持ち帰ればいいですか。 A. 口の閉じる袋を二重にして入れ、鞄の上の方に入れて持ち帰ると、他の荷物が湿りません。
Q. 店で洗濯はできますか。 A. この記事では書いていません。予約のときに LINE で聞いてください。
Q. ウェアは何着あればいいですか。 A. 週1回なら一式で足ります。週2回以上なら、乾くのを待たずに済むよう二式あると楽です。
Q. ウェアを持ち歩きたくありません。 A. ゴールド会員はウェアとバスタオルが無料です。持ち帰って洗う手間を減らしたい人の選び方の一つです。
まとめと予約の案内
汗を吸ったウェアで困らないための準備は、袋とその夜の順番です。口の閉じる袋を二重にする。帰り道は鞄の上に入れる。家に着いたら、まず鞄から出す。週に2回以上通うなら、ウェアを二式用意する。
オンザショア立川店は、JR立川駅の北口から徒歩1分、東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3Fにあります。年中無休で、8:00から23:30まで開いています。レッスンは事前予約制です。体験は税抜1,800円（税込1,980円）、60分のレッスンにタオルとマットが付き、登録料はかかりません。
- Web予約（24時間受付）：https://site.locaop.jp/C0aVK?_src=hp
- LINE：https://lin.ee/OJQ10cN
袋を一枚多く鞄に入れて、体験の日を迎えてください。汗をかききったウェアを持ち帰る重さも、慣れてくると、よく動いた日の手ごたえに変わっていきます。
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