オンザショア立川店の最初のレッスンは、曜日で時刻が違います。月曜から木曜は10時、金曜は13時、土曜と日曜は8時です。店は毎日8:00に開きますが、平日の8時台にレッスンはありません。出勤前に一回、という通い方は、平日にはできません。朝に汗をかきたい人は土日の8時の回、平日の午前に動ける人は月曜から木曜の10時の回。最初の回の時刻から週の組み立てを考えると、続く形が見えてきます。
「8時に開く」と「8時に始まる」は違う
オンザショア立川店は年中無休で、毎日8:00から23:30まで開いています。曜日による営業時間の差はありません。
ここで間違えやすいのが、店の開く時刻とレッスンが始まる時刻を同じだと思ってしまうことです。8時に開くからといって、毎日8時にレッスンがあるわけではありません。
レッスンの最初の回は、曜日でこう分かれます。
- 月曜から木曜：いちばん早い回は10時
- 金曜：いちばん早い回は13時
- 土曜と日曜：8時の回がある
平日の出勤前に入れる回はありません。ネットで「朝ヨガ」と調べて、平日の朝7時台や8時台の回を思い描いて来ると、扉の前で時間を持て余すことになります。
いちばん遅い回のほうも書いておきます。いちばん遅いのは水曜と金曜の21時開始の回で、22時に終わります。普段のクラスは60分です。
初日の汗は、予約した人だけが持ち帰れる。
土日の8時：朝の汗を、週末の始まりに置く
週に一度でも朝に汗をかきたい人にとって、土曜と日曜の8時の回は貴重です。
週末の朝8時は、街がまだ静かな時間です。立川駅北口から徒歩1分の建物の3階へ上がり、温めた溶岩プレートの床の上で60分。部屋は35〜40℃、湿度60〜70%。9時過ぎには汗をかき終えて外に出られます。週末の残りの時間を、まるごと手元に残せるのがこの回のよさです。
平日は仕事で夜も遅い、という人こそ、週末の朝を一回の柱にすると組み立てが楽になります。月4回なら、土曜か日曜の8時を毎週一回。それだけで月の回数が埋まります。
朝の回に出るときは、起きてすぐ暑い部屋へ入ることになります。前の晩に水と着替えを鞄に入れておき、朝は水を少し飲んでから家を出る。準備を前の晩に済ませておくことが、朝の回を続けるいちばんの近道です。
月曜から木曜の10時：平日の午前に動ける人へ
月曜から木曜は、10時の回が最初です。
在宅で働く人、シフトで平日に休みがある人、子どもを送り出したあとの時間を使いたい人。平日の午前に体が空く人にとって、10時は始めやすい時刻です。11時過ぎには終わるので、昼からの予定にも差し支えにくい。
平日の午前は、朝の慌ただしさが一段落した時間帯です。家を出る前に一つ二つ用事を済ませてから向かえるので、朝8時の回ほど早起きを頑張る必要もありません。
週に二回通いたい人なら、たとえば火曜と木曜の10時を軸にする。月8回（税抜14,980円・税込16,478円）がちょうどその回数です。
金曜は13時から：午後から始まる曜日
金曜だけは、最初の回が13時です。午前中にレッスンはありません。
金曜の午前に行こうと思っていた人は、ここで予定を組み直す必要があります。逆に言えば、金曜は午後から夜までが勝負の曜日です。最初の回は13時、いちばん遅い回は21時開始。
午前中に仕事を片づけて午後を空けられる人、半日の休みを取る人には、13時の回が合います。夜の回まで含めれば、金曜は「仕事のあと」にも「仕事の合間」にも入れられる曜日です。
回数と払い方は、通える曜日から決める
最初の回の時刻が分かったら、自分が動ける曜日と時間を並べてみてください。そこで見えた回数が、月に選ぶ回数の目安になります。
月額（マンスリー会員）の料金は次のとおりです（税抜・税込）。
- 月2回：税抜5,000円・税込5,500円
- 月4回：税抜9,980円・税込10,978円
- 月6回：税抜12,500円・税込13,750円
- 月8回：税抜14,980円・税込16,478円
- 月10回：税抜16,980円・税込18,678円
- 月12回：税抜19,980円・税込21,978円
- 月15回：税抜24,000円・税込26,400円
- シルバー会員（回数無制限・バスタオル無料）：税抜30,000円・税込33,000円
- ゴールド会員（回数無制限・ウェアとバスタオル無料・専用ロッカー20名まで）：税抜35,000円・税込38,500円
マンスリー会員は4か月以上続けることが条件で、4か月未満では解約できません。支払いはクレジットカードの毎月の自動引落です。使わなかった回は翌月に繰り越せないので、「確実に通える曜日の回数」で選ぶのが基本です。
組み立ての例を三つ挙げます。
- 平日は夜も遅い人：土日の8時を週一回で月4回
- 平日の午前が空く人：月曜から木曜の10時を週二回で月8回
- 曜日が決まらない人：まずは月2回か月4回で始め、通える曜日が見えてから回数を上げる
回数は、引落日の4週間前までに店頭で変更届を出せば変えられます。手数料は税抜2,980円（税込3,278円）です。
体験は、ふだん通う曜日で受ける
これから始める人は、体験の回を「これから通うつもりの曜日と時刻」で選ぶのがおすすめです。土日の朝に通うつもりなら、体験も土日の8時に。平日の午前なら、10時の回に。
ふだんの曜日で受けておくと、その時刻に家を出て、その時刻に汗をかく感じが一度で分かります。続けられるかどうかの見立てが、ぐっと確かになります。
ヨガ・ピラティスの体験は税抜1,800円（税込1,980円）で、はじめて予約する人に限ります。60分のレッスンに、バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ヨガマットのレンタルが付きます。体験は事前決済です。体験当日にアンケートを書き、そのまま入会すると、入会金と登録手数料あわせて税抜20,000円（税込22,000円）が無料になります。
レッスンを受けるには事前の予約が要ります。Web予約は24時間受け付けています。どの曜日のどの時刻にどのレッスンがあるかは、公式サイトのレッスンスケジュールで確かめてください。
最後の回から逆算する、夜の組み立て
最初の回と同じくらい大事なのが、最後の回です。いちばん遅い回は水曜と金曜の21時開始で、22時に終わります。
仕事帰りに通う人にとって、この二つの曜日は柱になります。立川駅北口から徒歩1分なので、駅に着いてから扉まではすぐです。21時の回に間に合うよう、職場を出る時刻を逆算してみてください。着替えと息を整える時間を10分ほど見込むと、立川駅に20時40分ごろ着いていれば落ち着いて始められます。
22時にレッスンが終わっても、店は23:30まで開いています。汗が引くまで少し休み、髪を乾かしてから帰る。その余裕があるのは、夜の回のよいところです。
水曜と金曜の夜を両方使えば、それだけで週二回、月8回の通い方になります。平日の夜に一回、土日の8時に一回、という組み合わせなら、週二回を無理なく回せます。
曜日が決まらない人は、チケットで試す
自分がどの曜日に通えるのか、まだ見当がつかない。そういう人は、いきなり月額に入らず、チケットで数週間ためしてみる道もあります。
- 1レッスンの都度払い：税抜4,980円・税込5,478円
- 4回チケット：税抜16,364円・税込18,000円（3か月有効）
- 10回チケット：税抜33,955円・税込37,350円（6か月有効）
チケットには、初回だけ登録料として税抜20,000円がかかります。4回チケットで、土日の朝、平日の午前、水曜の夜、と別々の曜日を試してみる。自分の体と暮らしに合う曜日が見えたら、そこで月額の回数を決めればよいのです。
祝日も、曜日の決まりで考える
オンザショアは年中無休なので、祝日も店は開いています。営業時間も毎日8:00から23:30で変わりません。
祝日にどの時刻からレッスンがあるかは、この記事では言い切りません。祝日に通いたい人は、公式サイトのレッスンスケジュールで、その日の回を前もって確かめてください。連休の朝に汗をかきたい人ほど、前の晩のうちに予約を入れておくと安心です。
よくある質問
Q. 平日の朝、出勤前にレッスンはありますか。 A. ありません。平日のいちばん早い回は、月曜から木曜が10時、金曜が13時です。
Q. 朝8時のレッスンは何曜日ですか。 A. 土曜と日曜だけです。店は毎日8:00に開きますが、8時の回は土日だけです。
Q. 金曜の午前にレッスンはありますか。 A. ありません。金曜の最初の回は13時です。
Q. いちばん遅いレッスンは何時ですか。 A. 水曜と金曜の21時開始の回で、22時に終わります。
Q. 営業時間は曜日で違いますか。 A. 違いません。年中無休で、毎日8:00から23:30まで開いています。
まとめと予約の案内
立川でヨガを続ける形は、最初の回の時刻から決まります。
- 月曜から木曜は10時、金曜は13時、土日は8時が最初の回
- 平日の出勤前に入れる回は無い。朝に汗をかくなら土日の8時
- 通える曜日を並べ、その回数で月の回数を選ぶ
- 体験は、ふだん通うつもりの曜日と時刻で受ける
土曜の朝8時、まだ人の少ない駅前を歩いて、温かい床の上に寝転ぶ。平日の10時、送り出しを終えた家を出て、汗をかいて昼に戻る。自分の一週間のどこに60分を置くか。それを決めるのは、あなたの曜日です。オンザショア立川店はJR立川駅北口から徒歩1分です。
- Web予約（24時間受付）: https://site.locaop.jp/C0aVK?_src=hp
- LINE: https://lin.ee/OJQ10cN
- オンザショア立川店: 東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3F
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