🔥あなただけの進化をデザインする。パーソナルキックボクシング＆トレーニング指導

「もっと強く、もっと健康に、そして何よりも自分らしく輝きたい。」そう願うあなたへ。

オンザショアが提供するのは、ただの運動指導ではありません。
それは、あなたの個性、目標、身体と心に真摯に向き合い、“あなただけの進化”をデザインする、特別なパーソナルキックボクシング＆トレーニングです。

■ なぜパーソナル指導があなたの可能性を最大限に引き出すのか？

集団レッスンでは、どうしても内容やペースが画一的になりがちです。
しかし、私たち一人ひとりの身体、目標、課題はまったく異なります。
パーソナル指導では、あなたの体力・運動経験・目標（ダイエット・体力向上・ストレス解消・競技力強化など）・ライフスタイルまでも丁寧にヒアリングし、そこからすべてが始まります。

経験豊富なプロトレーナーが、あなただけに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランを設計。
強みを伸ばし、弱点を克服しながら、効率的に進化できる内容でサポートします。

🥊 パーソナルキックボクシング＆トレーニングの特徴

1. 完全オーダーメイドのトレーニングプラン

目標・体力・経験・生活習慣を詳細にヒアリングし、最適なトレーニングメニュー、強度、頻度、休息を個別に設計。
目標達成への最短ルートを、あなたのためだけに描きます。

2. 経験豊富なプロトレーナーによるマンツーマン指導

専門知識と指導経験を持つトレーナーが、あなたの専属として常にそばでサポート。
フォームのチェック、モチベーション維持、メンタルサポート、進捗管理まで、二人三脚で目標達成を目指します。

3. 多彩なトレーニングメニュー

• キックボクシング：フォーム、パンチ、キック、ディフェンスなど基礎から丁寧に指導。全身運動でカロリー消費やストレス解消に効果的。

• ウェイトトレーニング：筋力アップ・基礎代謝向上・ボディメイクに最適。怪我を防ぎながら効率的に鍛えます。

• ファンクショナルトレーニング：バランス感覚、身体の連動性、体幹強化でスポーツ力や日常動作を改善。

• コンディショニング：ストレッチやバランス訓練で柔軟性と回復力を高め、怪我予防やパフォーマンス向上を図ります。

• 食事指導（オプション）：栄養バランスの整った食生活の提案で、内側から健康な身体づくりを支援。

4. 定期的な進捗管理とプランの最適化

トレーニングの成果を定期的に記録・分析し、目標達成状況や体調に応じてプランを随時調整。
常に“今のあなたに最適な負荷と内容”でトレーニングを行うことで、停滞期を防ぎ、持続的な成果を引き出します。

5. 安全で快適なトレーニング環境

安心して集中できる環境づくりを徹底。
トレーナーが常にあなたの動きを細かくチェックし、怪我のリスクを最小限に抑えます。
快適でモチベーションが高まる空間で、集中してトレーニングに取り組めます。

💡 パーソナル指導がもたらす5つの価値

1. 効率的な目標達成
   　最短距離で成果を出す、あなた専用の戦略的プラン。

2. 安全性の確保
   　プロトレーナーが常にサポートし、無理なく安全にトレーニング。

3. モチベーション維持
   　一人では続かない運動も、信頼できるトレーナーとなら継続できる。

4. 個別課題の克服
   　あなたの弱点にピンポイントでアプローチすることで、効率的に成長。

5. 自分の限界を超える力の発見
   　自分でも気づかなかった潜在能力を引き出し、「理想の自分」に近づく。

🚀 あなただけの進化へ、最初の一歩を。

武蔵野個別指導塾のパーソナルキックボクシング＆トレーニングは、あなたの「変わりたい」という気持ちを、確かな「進化」へと導きます。

まずはお気軽にご相談ください。
あなたの目標・お悩み・ご希望を丁寧にお伺いし、最適なプランをご提案いたします。

今ここから、あなただけの本物のトレーニングが始まります。

料金表

（上記は税抜き価格となります）

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宮川涼 Founder

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