ヨガ哲学を学ぶ（2）

話を続けます。ヨガにおいては、（1）目的（2）現状認識（世界観）（3）手段の三つの要素が大切であるということを話していました。さて、目的を果たすためには現状認識・世界観が必要だということは話したとおりです。そして、目的が定まり、現状が認識されると、今度は手段が選ばれます。目的が実現可能であり、現状認識が正しくても、手段の選択を間違えるならば、目的は実現困難になってしまうでしょう。したがって、手段の選択は、現状の認識と同様かそれ以上に重要な要素となります。

同じような状況にあり、同じ目的を目指すという場合でも、手段の違いによって、その行為の様相はかなり異なってくるでしょう。たとえば、倫理学的な視点で、人殺しや盗みなどが横行している現状に対して、「犯罪を防止したい」「社会を平和にすべき」という目的をもっても、功利主義的アプローチと義務論的アプローチはまったく様相が異なってくるのは理解できると思います。わかりやすい言葉でいえば、目的のため手段を選ばない、というと非常にマキャベリストな印象を受けると思います。

もう少し身近な例でいうと、たとえばインド国内を旅行しようとするとき、その手段は一様ではありません。これは日本でも同様ですし、インドや日本に限らず、そもそも旅行というものがそうでしょう。飛行機のみを用いることもできますし、列車のみを用いることもできます。あるいは、ヒッチハイクや自転車を利用するということだってあるでしょう。そして、それらを全て併用してもよいですし、徒歩一本の道というのもあり得るでしょう。こうして、どの方法（手段）を選ぶかによって、インド旅行の行動様態が異なることはもちろんでしが、その味わい、旅行の体験は全く違ってくるのは想像に難くないでしょう。

仮に、インド旅行の目的が

溶岩ホットヨガだけではなく、ピラティスやボクササイズ、キックボクササイズ、HIITやバトルロープもしたいという本気でダイエットしたい方におすすめなのが、イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティススタジオ「オンザショア」です。日本で唯一溶岩ホットヨガ環境下でボクササイズやキックボクササイズを行うというかなりハードなエクササイズが体験出来るスタジオとなっております。

立川駅北口徒歩1分の好アクセス。立川エリアで活動する方にはとても行きやすい。早朝から深夜まで、お仕事帰りは勿論、お仕事前にも通える街のホットスポット、立川の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」です。土日も早朝、夜も開講中です。プライベートトレーニングについてはお気軽にお電話・メール等でお問い合わせくださいませ。

ヨガとは

ヨガの効果

ホットヨガとヨガの違い

ピラティスの効果

HIITの代表的な効果

立川ヨガ　立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」

コロナ時代におけるスポーツの効果（スポーツ庁）