血液型の性格説は不安な時ほど魅力的？先の読めなさと決めつけの条件を読む

2026.11.14
ヨガとからだの小さな疑問

境目が曖昧になると、決めつけが弱まる場合

「分類がはっきりしないと、人はもっと強固な分類を求める」という筋書きだけでも説明は終わらない。Levyらの4研究、合計1,810人を扱った報告では、人種的に曖昧な顔に繰り返し接することと、既存の人種分類の境目をぼかす選択肢を考えることを比較している。[17]

ここでいう本質主義とは、人々の集団を、内側に共通した本質を持つまとまりとして捉える見方である。研究では、曖昧な顔への複数回の接触によって、人種に関する本質主義的な見方が直接弱まった。また、既存の区分をまたぐ分類を考えると、人種の判定への確信が低くなり、それが本質主義の弱さと関連していた。[17]

著者らは、この2つの効果を、互いに独立した異なる認知過程として報告している。曖昧な対象を見ることと、分類の選択肢そのものを変えることを、同じ出来事として数えない点が大事だ。どちらも「曖昧さがある」という言葉で括れるが、判断へ届く道筋まで同じとはされていない。[17]

これは、人種と血液型が同じ性質の分類だという話ではない。血液型の性格説に向き合う際の私の読みは、「この人はこの型らしくない」と困った時、その人を型へ押し戻す前に、性格を型で説明する枠そのものを問い直せる、というものだ。研究が直接示したのは人種分類に関する結果であり、その読みを血液型の診断精度の証拠にはしない。[17]

たとえば、普段は予定を細かく決める友人が、休日は行き先を決めたがらないとする。この違いを見た時に、どちらが本当の性格かと急いで選ばず、仕事と休日で何が違うかを尋ねる余地がある。これは読者に試してほしい会話の例であって、特定の血液型の特徴ではない。分類に合わない出来事を、分類を守るための追加説明で埋めなくてもよい。

疑問の続きは、体で確かめるのがいちばん早い。

空き枠を見て予約電話で予約 042-595-8039 LINE

安心したことと、自分の可能性が広がったことは別

分類が分かったら気持ちが落ち着く。その感覚があるとしても、その後の自分の見方まで望ましい方向へ動くかは別の問いである。ゲイ男性639人を対象とするオンラインの横断調査では、性的指向を変わらないもの、生物学的なもの、あるいは明確に分かれた区分と捉える信念が検討された。男性の性的アイデンティティを扱った結果なので、18〜39歳の女性の血液型による性格判断への適用は別の検証課題になる。[3]

変わらなさや生物学的な基盤を信じることも、明確な区分として捉えることも、性的アイデンティティについての不確かさの低さと関連していた。しかし、自分の内側に向いた同性愛への否定的な見方との関係は分かれた。変わらなさ・生物学的な信念はその低さと、区分が明確だという信念はその高さと関連したのである。[3]

この調査では、アイデンティティの不確かさと心理的な健康との直接の関連は認められず、内面化された否定的な見方を介する関係が示された。したがって、「不確かさが低い人ほど、そのまま心も健康だった」と短く書き直すのは正確ではない。横断調査なので、どの信念が先に生じて何を変えたかという因果の順序も断定しない。[3]

対象が異なるため、この結果をそのまま血液型の性格説の害や利益の数字にはできない。それでも、「説明がついた」という結果だけで、その説明のあらゆる面を採点しない読み方は参考になる。不確かさが低いことと、自分に否定的な見方が低いことが、同じ信念に対して異なる方向に並んでいた。[3]

健康に関する信念でも、似た言葉を分ける必要がある。Parrottらの地域での717人の調査では、遺伝子と健康への決定論的な見方を、病気へのかかりやすさ・深刻さに関する脅威の信念と、生物学的な本質主義に関する信念へ分けて検討した。両者には、緩やかな正の関連があった。[4]

著者らは、脅威の認識は健康を守る行動への動機を高める可能性がある一方、病気を本質的なものと見る信念は、健康を制御する動機の喪失につながりうると論じている。調査の関連と、著者による実践上の示唆を分けて読む必要がある。「生まれつき」という説明なら、行動への意味を一括りにはできない。[4]

血液型の話へ戻るなら、「だから私は変更できない」「だから相手には頼めない」というところまで説明を伸ばしていないかを点検したい。これは遺伝子と健康の調査から考えた問いであり、そのように自問すれば行動が改善するという効果を保証するものではない。性格の説明を読んだあとにも、次の相談の仕方を考える余地は残しておく。[4]

よくある誤解

「不安な人ほど人を型にはめる」は、条件を省きすぎている。制御感の低さが否定的な自己ステレオタイプを増やした高齢者の実験がある一方、感情に伴う不確かさより確かさの条件でステレオタイプが強かった実験もある。不安そうな人を見ただけで、分類へ依存していると判定する使い方は、どちらの研究にも沿わない。[9][2]

「曖昧さをなくせば偏見もなくなる」も、この研究の並びからは言えない。人種分類の研究では、境界をまたぐ選択肢を考えた時の確信の低さが、本質主義の低さと関連した。分からない部分が残ることを、ただ失敗として片付けない方が、研究の結果を正確に受け取れる。[17]

「安心できる説明なら、その人に有益だ」という判断にも飛躍がある。性的指向に関する調査では、不確かさの低さと関連する信念の中でも、内面化した否定的な見方との関連は逆方向に分かれた。安心、自己評価、行動の選択を別々に見る必要がある。まして別の集団の結果を、血液型で分類された個人の評価へ移すことはできない。[3]

さらに、時間がない場面と、感情として不安な場面も分けたい。救急医療の人種・民族間の格差を扱ったレビューは、時間的な圧迫、不十分な情報、注意や認知資源への高い要求がある環境で、ステレオタイプや偏りが判断へ影響しやすくなると論じている。対象は救急医療での人種・民族間の格差であり、18〜39歳の女性の日常の対人判断へそのまま適用するには、場面と役割の違いを検討する必要がある。[8]

それでも、情報が足りない上に急いで答えを出すという条件は、日常の判断を見直すための着眼点になる。相手の性格を即決する代わりに、何が未確認で、いつまでに何を決める必要があるかを分ける。この提案はレビューから着想した整理法であり、偏りを確実に消す手順として勧めるものではない。[8]

今日からできること

返事の理由を血液型で説明したくなったら、「相手の事情が不明」と「自分にできる確認が不明」を書き分ける。高齢者の2実験が扱った制御感を、漠然とした不安から区別するための応用案である。[9]
性格の説明を読む前の気分を言葉にして残す。迷っている時だけでなく、確信している時も対象にする。感情と判断を調べた4実験では、確かさの条件の方で手掛かりへの依存が強い結果があった。[2]
人を型へ戻す説明を足す前に、その行動が起きた場面を聞く。4研究・計1,810人の結果は人種分類に関するものだが、分類の境目自体を問い直すという読み方の出発点になる。[17]
「納得した」と「自分を狭く捉えた」を別に記録する。639人の横断調査では、不確かさへの関連が似ていても、内面化した否定的な見方への関連は同じではなかった。[3]
説明が必要な場面では、相手の性格の代わりに依頼内容や返答の期限を整理する。高齢者を対象にした2実験のうち、後の実験は別の課題で構造への欲求を満たす方法を扱った。この整理はそこから着想した案であり、18〜39歳の女性に同じ効果があるかは検証を要する。[9]

yogaのレッスン前の様子生徒の足もとにあるヨガマット立川駅徒歩1分年中無休の溶岩ホットヨガスタジオ

オンザショアで、性格の分類より通える条件を

続ける場所を選ぶなら、「この血液型だから合う」と考える前に、通うための条件を具体的に並べたい。オンザショア立川店は、JR立川駅北口から徒歩1分、東京都立川市曙町2-14-10エトロワビル3Fにある溶岩ホットヨガスタジオだ。場所と予定を照らして、続ける仕組みを考える場所として紹介する。

営業時間は8:00〜23:30で年中無休だが、開店時刻とレッスンの開始時刻は別である。年末年始の12/29〜1/3は通常のレッスンを休み、会員向けの特別の有料講座となる。予定を立てる際は、営業時間だけで判断しないことが大切だ。

参加できる条件も先に確認したい。妊娠中は溶岩ホットヨガに参加できず、常温のマタニティヨガがある。医師から運動を止められている方は利用できない。常温のヨガやピラティスもあるため、種目も選ぶ材料になる。ヨガの体験は税込1,980円で、60分のレッスンにバスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ヨガマットのレンタルを含む。店の案内と料金、体験の予約で、自分の生活と照らす材料を確かめられる。

参考文献

[2] Judgment under emotional certainty and uncertainty: the effects of specific emotions on information processing — Tiedens LZ, Linton S., 2001, Journal of personality and social psychology. DOI: 10.1037//0022-3514.81.6.973

[3] Essentialist beliefs, sexual identity uncertainty, internalized homonegativity and psychological wellbeing in gay men — Morandini JS, Blaszczynski A, Ross MW, Costa DS, Dar-Nimrod I., 2015, Journal of counseling psychology. DOI: 10.1037/cou0000072

[4] Health communication, genetic determinism, and perceived control: the roles of beliefs about susceptibility and severity versus disease essentialism — Parrott R, Kahl ML, Ndiaye K, Traeder T., 2012, Journal of health communication. DOI: 10.1080/10810730.2012.677301

[8] Racial and ethnic disparities in the clinical practice of emergency medicine — Richardson LD, Babcock Irvin C, Tamayo-Sarver JH., 2003, Academic emergency medicine : official journal of the Society for Academic Emergency Medicine. DOI: 10.1111/j.1553-2712.2003.tb00601.x

[9] Sense of control and aging self-stereotyping: the role of need for structure — Dang Q, Zhang B., 2025, BMC psychology. DOI: 10.1186/s40359-025-03061-9

[17] Categorizing a Face and Facing a Category: The Constructive Impacts of Ambiguity and Uncertainty in Racial Categorization — Levy A, Nguyen C, Slepian ML, Gaither S, Pauker K, Dovidio JF., 2023, Personality & social psychology bulletin. DOI: 10.1177/01461672221084537

この記事の情報は2026年11月時点のものです。個別の健康状態については医師にご相談ください。