親しい相手を思う脳には、関係の情報もある
恋人という呼び名が同じでも、研究で何をもって親しいとするかは自動的にはそろわない。ロリータらのレビューは、親しい他者を心のなかにどう表すかという研究と愛着理論を結びつけた。愛着とは、ここでは親しい相手との結びつきを考えるための枠組みである。レビューは研究方法のばらつきや、共通の理論的背景の不足を問題として挙げている。[4]
同レビューが取り上げる神経系は、報酬、動機づけ、苦痛の緩和を支えるものにとどまらない。ミラーニューロン系、デフォルトネットワーク、サリエンスネットワークという、複数の領域を結ぶ仕組みも含まれる。専門用語をすべて覚える必要はない。親しい相手の表現を扱う研究が、報酬だけの説明では組み立てられていない点を押さえたい。[4]
重要なのは、このレビューが単に多くの領域を列挙して終わっていないことだ。「親しさ」を尋ねる自己報告の尺度や、社会的な認知を調べる課題が多様で、そのままでは意味のある知見の統合が難しいと指摘している。相手との近さを何で測ったのかが違えば、同じ言葉で結果を並べることにも注意が要る。[4]
たとえば日常の会話で「近い関係」と言ったとき、よく会うことを指す人もいれば、困ったときに頼れることを指す人もいるだろう。これは研究の参加者についての追加情報ではなく、測る言葉をそろえる必要を考えるための例だ。論文で使われた親しさの尺度と、読者が思い浮かべる親しさが同じとは限らない。[4]
脳画像に関する見出しを読むなら、領域名の前に、誰を親しい相手として選んだ研究かを確認したい。恋人、友人、同僚の認識は、レビューでも異なる関係として扱われる。人を見分けることと、その人にどう関わろうとするかを、関連させて読む価値がある。[14]
ここは「恋愛は理屈ではない」という言い方も考え直せる場所だ。愛着の神経科学では、相手に向かう動機と、相手を社会的に理解する働きが同じ説明のなかに入っている。恋愛の気持ちがあることを、考える働きが退場した証拠にする必要はない。[1][4]
疑問の続きは、体で確かめるのがいちばん早い。
失恋や依存との似方は、同一という意味ではない
失恋を扱った系統的レビューは、成人が現実の、または想像した恋愛相手からの拒絶に反応する機能的磁気共鳴画像研究を調べ、条件を満たした4研究を評価している。対象は成人の恋愛相手との別離や拒絶、喪失であり、18〜39歳の女性だけの反応として読むには対象を絞った検討が必要だ。これは脳活動に関連する変化を整理した研究であり、特定の対処法を試して失恋のつらさがどれほど減るかを比べた試験ではない。[6]
結果は、拒絶への反応が、用いた刺激と愛着スタイルに影響されるらしいことを示した。変化する領域には、痛みや苦痛と記憶の想起、報酬や恋愛とドーパミンの回路、情動の調節と行動の適応に対応するものが含まれる。著者らは、刺激と愛着スタイルの影響を踏まえたさらなる研究が必要だとしている。[6]
ここでも、「苦痛だから感情側の脳だけが動く」という読み方にはならない。拒絶を扱った研究であっても、記憶、報酬、調節という異なる働きが同じ検討のなかにある。現在の恋人の写真と、別れた相手を想起させる刺激を、単に恋愛という見出しで一緒にすることも避けたい。[6]
一方、恋愛と薬物依存を比較したゾウらのレビューは、初期の恋愛には依存に似た行動的特徴があり、それが関係の進展とともに消えていくという立場を取る。著者らは初期の恋愛を行動嗜癖として捉え、後の段階では向社会的な行動へ発展すると論じている。依存との似方をかなり強く扱うレビューである。[5]
その強い表現だけを切り取ると、恋愛を病気の名前で呼ぶ読み方に傾く。しかし同じレビューは、恋愛では社会的認知のネットワークの機能増強が見られる一方、薬物依存では認知制御のネットワークの機能不全が特徴的だとする。また、ドーパミン系に類似点があっても、オキシトシン系には大きな違いがあると整理している。[5]
つまり、この論文自身が共通点と相違点を比較している。似た回路が登場することと、状態全体を同一とみなすことは別だ。恋愛のメタ分析が示す動機づけの基盤、失恋の系統的レビューが示す刺激による違い、依存との比較が示す社会的認知の違いを、一緒に読んで初めて輪郭が見える。[5][6][9]
「写真を何度も見たくなる」という生活の言葉だけで、自分や相手に診断名を付けることはしない。研究の類似という言葉を、個人の状態の判定に飛躍させないためである。恋人に惹かれることを説明する回路の研究は、相手の気持ちや行動をすべて正当化する規則でもない。
よくある誤解
「右脳が恋愛、左脳が理性」という二分は、この恋愛研究の結果からは支持できない。情熱的な恋愛のメタ分析では腹側被蓋野の活動が両側に示され、人の愛着のレビューでは、皮質下と皮質のネットワークの統合が論じられている。左右の違いを調べることと、感情と理性を左右に割り当てることを分けたい。[1][9]
ただし、「両側に活動があるから、脳に左右差は一切ない」と逆向きに言い切るのも違う。同じメタ分析で母性的な愛情に見られた活動には、左右を区別した報告がある。ここで退けるべきなのは、左右という情報を無視することではなく、その情報だけから恋愛と理性の担当表を作る飛躍だ。[9]
「報酬系が反応すれば、相性のよさも分かる」という読み方にも慎重でありたい。顔の魅力と恋愛のレビューは、最初の惹かれと、やり取りを経た特定の相手への持続的な魅力とのつながりに、未解明の点を挙げている。反応する回路の共通性だけで、関係の将来まで採点できるとは読めない。[10]
そして「恋愛と依存は同じ脳だから同じ状態」という理解は、比較したレビューの相違点を落としている。著者らが初期の恋愛に依存との類似を認めている点は残しつつ、社会的認知や認知制御、オキシトシン系について述べた違いも残す必要がある。印象の強い半分だけで人を分類しない読み方である。[5]
今日からできること
- 恋愛の脳に関する記事で「右脳型」と書かれていたら、左右の2側に腹側被蓋野の活動が見られた結果と照らす。活動した側の情報から性格を分類する飛躍がないか確かめる。[9]
- 母性的な愛情の4領域を恋愛の説明に使っていたら、比較対象を確認する。左腹側被蓋野、右視床、左黒質、左被殻という結果は、母性的な愛情の分析に対応する。[9]
- 愛着をすべて恋人同士の話として読む前に、レビューが扱う4種類の結びつきを確認する。親子、つがい、仲間、同種個体という範囲を意識すれば、動物も含む枠組みと自分の交際の話を分けて読める。[1]
- 「好き」と「会いたい」を書き分けてみる。これは好ましく感じることと求めることを分けた研究の考え方を理解するための工夫である。自分の言葉を整理する例として使い、関係改善の効果を期待する処方にはしない。[9]
- 失恋に関する数字を見たら、4研究、2004〜2018年をそれぞれ研究数と公表年の範囲として読む。追跡期間と取り違えず、どんな刺激で拒絶への反応を調べたかまで確かめる。[6]
オンザショアで、自分の予定を続ける場所を選ぶ
恋愛の脳の話と、体を動かす予定は別々に考えてよい。続ける場所を選ぶための具体的な情報として、オンザショア立川店の通い方を挙げる。所在地は東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3F、JR立川駅北口から徒歩1分である。営業時間は8:00〜23:30、年中無休だが、店の開閉とレッスン開始の時刻は別である。
平日の最初の回は月曜から木曜が10時、金曜が13時で、8時の回は土曜と日曜にある。水曜と金曜には21時開始の回がある。12/29〜1/3は通常レッスンを休み、会員向けの特別の有料講座になる。予定を決めるときは、この区別まで含めて考えたい。
溶岩プレートを敷いたスタジオでのホットヨガのほか、常温のヨガやピラティスもある。妊娠中は溶岩ホットヨガに参加できず、常温のマタニティヨガがある。医師から運動を止められている方は利用できない。参加条件に合う種目を選んだうえで、体験の内容を確認したい。ヨガの体験は税込1,980円で、60分のレッスンとタオル類、ヨガマットのレンタルを含む。内容は店のトップ、費用は料金ページ、参加の手続きは体験の予約で確認できる。
参考文献
[1] The Neurobiology of Human Attachments — Feldman R., 2017, Trends in cognitive sciences. DOI: 10.1016/j.tics.2016.11.007
[4] An attachment theoretical perspective for the neural representation of close others — Laurita AC, Hazan C, Spreng RN., 2019, Social cognitive and affective neuroscience. DOI: 10.1093/scan/nsz010
[5] Romantic Love vs. Drug Addiction May Inspire a New Treatment for Addiction — Zou Z, Song H, Zhang Y, Zhang X., 2016, Frontiers in psychology. DOI: 10.3389/fpsyg.2016.01436
[6] Functional Neuroimaging of Adult-to-Adult Romantic Attachment Separation, Rejection, and Loss: A Systematic Review — van der Watt ASJ, Spies G, Roos A, Lesch E, Seedat S., 2021, Journal of clinical psychology in medical settings. DOI: 10.1007/s10880-020-09757-x
[9] The Neurobiological Basis of Love: A Meta-Analysis of Human Functional Neuroimaging Studies of Maternal and Passionate Love — Shih HC, Kuo ME, Wu CW, Chao YP, Huang HW, Huang CM., 2022, Brain sciences. DOI: 10.3390/brainsci12070830
[10] Neural Processing of Facial Attractiveness and Romantic Love: An Overview and Suggestions for Future Empirical Studies — Ueda R., 2022, Frontiers in psychology. DOI: 10.3389/fpsyg.2022.896514
[14] Neuroimaging studies on recognition of personally familiar people — Sugiura M., 2014, Frontiers in bioscience (Landmark edition). DOI: 10.2741/4235
この記事の情報は2026年11月時点のものです。個別の健康状態については医師にご相談ください。
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