ハグをすると人との距離が縮む、と思いがちだ。45か国で14,000人を超える人に尋ねた調査は、好む対人距離を抱き合いの予測要因として並べ、結果としてはパートナーと子どもへの多さと、国と人による多様性を示した。快さの神経と化学は、近づいた間隔とは別の層を測っている。
別れ際のハグはうれしかった。それでも、次にカフェで会ったときは椅子を少し離して座りたい。触れ合う快さと、落ち着く間隔は同じなのだろうか。「幸せホルモン ハグ 効果」を調べるときも、抱いたあとの気分と、人に近づきたい気持ちは分けて考えたい。
答えの芯は、間隔が抱擁のあとに何センチ動いたか、ではない。14,000人を超える人を45か国で調べた研究が、好む対人距離を置いた場所は、情動的な触れ合いを予測するための個人の要因の並びである。結果として示されたのは、その触れ合いがパートナーと子どもとの関係で最も多かったこと、そして多様性は、より温暖で、保守性がより低く、宗教的な国、ならびに、より若い人、女性、リベラルな人で相対的に高かったことだ。性別や年齢を含む個人差を検討した調査であり、この全体の傾向を18〜39歳の女性一人ひとりの好みにそのまま当てはめることはできない。[1]
「ハグの心理的効果は信頼にも表れる？触れ合いと協力を会話ゲームから読み解く」は、信頼と協力を会話のゲームで見ている。ここではそのゲームに席を譲る。読むのは、好みの間隔が予測要因として並んだ調査と、快さの神経、化学物質、自分の手と他人の手の区別である。
好む間隔は、抱いたあとの結果ではなく予測の側にある
参加者が答えているのは、調査の前の一週間に何をしたか、である。対象はパートナー、友人、そして一番下の子ども。行為は四つに分かれていて、抱擁したか、撫でたか、キスしたか、ハグしたか、を尋ねている。日本語では抱擁とハグが近く聞こえる。調査票は、その二つを一つの欄にしていない。[1]
予測に使った個人の要因は、性別、年齢、寄生の既往、保守性、宗教性、そして好む対人距離である。文化の側では、地域の気温、寄生虫によるストレス、地域の保守性、集団主義、宗教性が並ぶ。いずれも、情動的な触れ合いの行動を予測するために検討された要因だ。この並びのなかで、好む対人距離は「抱いたあとに測り直した立ち位置」ではなく、抱くかどうかを見にいく側の変数として置かれている。[1]
結果の文が実際に述べるのは、二つに分かれる。一つは、情動的な触れ合いがパートナーおよび子どもとの関係で最も多かった、という分布である。もう一つは、その多様性の高さである。多様性は、より温暖で、保守性がより低く、宗教的な国で相対的に高く、人については、より若い人、女性、リベラルな人で相対的に高かった。多さと多様性を一つの「ハグが盛んだ」に溶かすと、結果の文が二つ持っている意味が落ちる。[1]
国と人で、言葉の向きがそろっていない。国については宗教的な国で多様性が相対的に高い。人についてはリベラルな人で相対的に高い。個人のリベラルさと、国の宗教性を、同じ矢印にはしない。好む対人距離を、抱き合いの原因として書く材料にもしない。検討された予測要因の一つであり、ここで示された結果は多さと多様性である。[1]
「ハグの効果は文化で受け止め方も違う？友達と異性への好みを分けて読む調査」は、友達と異性への好みを分ける。45か国の調査の文化の結果は、気温、保守性、宗教性と、若い人・女性・リベラルな人における多様性である。友達と異性の好みの表とは、切る刃が違う。[1]
「立川のピラティス個人レッスンは先生が近いと緊張する？対人距離と安心を読む」は、レッスンで指導者が近いときの緊張を扱う。こちらが読む対人距離は、指導の距離ではなく、抱き合い行動を予測するために45か国の調査が並べた、本人の好む間隔である。[1]
疑問の続きは、体で確かめるのがいちばん早い。
前の一週間に、誰を抱き、誰を撫でたか
「彼氏とのハグの効果はけんかの翌日にも残る？嫌な気分と仲直りを分けて読む」は、けんかの翌日の気分と仲直りを扱う。45か国の調査がパートナーについて示すのは、情動的な触れ合いがそこでは最も多かった、という分布である。翌日の仲直りまでは、この結果から運ばない。[1]
「子供にハグの効果はある？肩への接触と学童期の警戒心を調べた実験を読む」は、肩への接触と学童期の警戒を扱う。45か国の調査が子どもについて尋ねたのは、一番下の子どもを、調査前の一週間に抱擁し、撫で、キスし、ハグしたか、である。学童の肩の実験とは、年齢の切り方も測る反応も違う。[1]
中央線の満員で肩が触れることと、北口で自分から腕を回すことは、この調査の質問に乗らない。質問が聞いているのは、パートナー、友人、一番下の子どもに対する一週間の行為である。見知らぬ人の肘が当たった回数は、情動的な触れ合いの多様性には入っていない。[1]
快さは、押した強さとは別の神経を通る
快い触れ合いは、有毛の皮膚への軽い撫でや愛撫を指す、とレビューは整理する。運ぶのは、髄鞘を持たないC触覚の求心性線維で、閾値が低く、順応は遅めから中くらいである。識別のための触覚、つまりどこをどれだけ強く押されたかを知る経路とは、別系統として書かれている。[8]
この線維の発火は、快さの評定と強く相関する。強さや、場所を言い当てる正確さとは相関しない、とレビューは対比する。気持ちよさの符号化に寄り、知覚の位置情報には寄らない、という役割である。腕を強く握られた痛みと、遅く撫でられたときの快さを、同じ「触れた量」で説明しないための区別だ。[8]
経路も、識別の触覚とは重ねない。信号は脊髄後角の表層に届き、内受容に関わる経路を上行する。視床を経由したあと、後部と前部の島皮質、眼窩前頭皮質、内側前頭前皮質、前帯状皮質、腹側線条体を含む広いネットワークを強く活動させる、とレビューはまとめる。快さは、皮膚の一点の番地だけではなく、体の内側の状態と報酬に近い領域へ入る、という見取り図である。[8]
文献はこの系について、末梢のC触覚線維、島の処理、そして神経化学の調整がそろう、という考えに収束する、とレビューは書く。神経化学として名前が挙がるのは、主にオキシトシン、ドーパミン、オピオイド伝達である。自律神経の調整と、体の恒常性への影響もここに含められ、その例として乳児の肌と肌の接触における抗ストレス効果が示されている。[8]
「親子のハグで赤ちゃんは落ち着く？抱く強さと月齢で違う心拍の反応を読む」は、抱く強さと月齢で違う心拍を扱う。レビューが抗ストレスの例に出すのは乳児の肌と肌の接触であり、大人の対人距離が何センチ変わったかではない。乳児を対象とする肌と肌の接触の知見を、18〜39歳の女性の好む対人距離へそのまま当てはめることはできない。[8]
同じレビューは、快い触れ合いが痛みの領域で、また抑うつのように否定的な考えが前景に出る状態でも、治療的な可能性を持つと書く。ロボットによる触覚刺激を用いた情動的接触の療法にも見通しがある、という調子であり、何センチ近づくかの効果量ではない。「ハグの鎮痛効果はどこまで分かる？抱擁と手つなぎを分けて痛みの実験を読む」は、抱擁と手つなぎを分けた痛みの実験の側である。[8]
数字で読む抱擁と間隔
14,000人超、45か国。調査前の一週間の抱擁、撫で、キス、ハグを、パートナーと友人と一番下の子どもについて尋ねた規模である。[1]
101人。幼少期のマルトリートメント（害となる扱い）の記録がある52人と、ない49人を募り、血中のアナンダミドと触れ合いの選好の関連を見た調査の人数である。[6]
16人と29人。アナンダミドを薬で増やした側が16人、プラセボが29人の、健康な人を振り分けた試験の人数である。[6]
122人、平均年齢23歳。怒った顔を見ているあいだに前腕を撫でた、女性だけの実験の人数と年齢である。[18]
30人、女性15人と男性15人、年齢は19歳から39歳。自分で触れる条件と他人に触れられる条件を、薬剤とプラセボで比べた試験の人数である。[19]
21人。軽度から中等度のアルコール使用障害で、早い時期の断酒中に、装置による撫でと酒の絵への心拍を見た試験の人数である。[15]
疑問の続きは、体で確かめるのがいちばん早い。
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