最新の体験料金は料金ページ、最新のスケジュールは体験予約ページでご確認ください。体験レッスンは、ヨガ・ピラティスが1,980円（税込／税抜1,800円）、キックボクササイズが4,980円（新規の方限定）です。
南大沢駅から歩いて通えるヨガの場所は7か所です（ホットヨガ3・常温のヨガ3・スポーツクラブ・ジムのヨガ1）。駅からいちばん近いのは『ゴールドジム 南大沢東京』『ホットヨガスタジオカルド南大沢』で、公式の表記は徒歩1分です。体験の料金は無料から6,600円まで（公式に金額のある5か所・期間限定の額を含む）。2026年11月14日に各教室の公式サイトで確かめました。
この頁は、立川の溶岩ホットヨガスタジオ オンザショアが、各教室の公式サイトを2026年11月14日に確かめて編集しています。教室は種類ごとにまとめ、それぞれの中で駅から近い順に並べています。順位や評価ではありません。
八王子市の南大沢駅。京王相模原線の改札から歩いてすぐのところに、ホットヨガの教室とスポーツクラブのヨガが集まっています。少し歩くと、常温の小さなスタジオやカルチャーセンターの講座があります。駅から離れたスタジオもひとつ載せました。この頁を読めば、教室ごとのクラスの名前と、どんな人に合いそうかが分かります。汗をかきたいのか、ゆっくり体を伸ばしたいのか。先にそれを決めてから、一覧を見てください。
この頁の中：ホットヨガ（3）・常温のヨガ（3）・スポーツクラブ・ジムのヨガ（1）・少し歩く・隣の駅の教室（1）・目的から探す・よくある質問
南大沢駅のヨガ教室 早見表
| 教室 | 種類 | 駅から | 開催 | 体験 | 月の料金など |
|---|---|---|---|---|---|
| ゴールドジム 南大沢東京 | ホットヨガ（スポーツクラブ・ジムのヨガ・溶岩・岩盤のホットヨガ） | 徒歩1分 | 土14:00ほか | 6,600円 | フルタイム 10,450円（税込） |
| ホットヨガスタジオカルド南大沢 | ホットヨガ（溶岩・岩盤のホットヨガ）・女性専用 | 徒歩1分 | — | 無料（期間限定） | マンスリー4 8,910円（税込） |
| LAVA 南大沢店 | ホットヨガ | 徒歩2分 | — | 無料 | ライト・フルタイム 14,800円（税込） |
| 多摩南大沢カルチャーセンター 整体ストレッチ&椅子ヨガ | 常温のヨガ | 徒歩約5分（目安） | 第1第3水12:00 | — | 5,280円（税込）（受講料（月額。別途運営維持費330円）） |
| LinNa HEALTHY LIFESTYLE | 常温のヨガ | 徒歩8分 | 月曜を除く毎日 | 1,100円 | 2回券（有効4か月） 5,000円（税込） |
| KAKOYOGA スタジオ | 常温のヨガ | 徒歩12分 | 月火水木土・予約制 | — | 週一月謝 9,000円 |
| ルネサンス 南大沢24 | スポーツクラブ・ジムのヨガ | 徒歩3分 | 月曜 20:00 | 1,100円 | ヨガスクール 週1回 10,780円 |
初日の汗は、予約した人だけが持ち帰れる。
南大沢駅のホットヨガ
ゴールドジム 南大沢東京
スポーツクラブ・ジムの中で、溶岩・岩盤のホットヨガも受けられる場所です。クラスはリラックス陰陽ヨガ、陰ヨガ、ホットヨーガなど。ジムで体を動かしながら、ヨガも続けたい人に向いています。土曜の午後にもヨガのクラスが組まれています。
- 住所：東京都八王子市南大沢2丁目30番地サザンウインズ南大沢 2F
- アクセス（公式の表記）：京王相模原線 南大沢駅 徒歩1分
- 種類：スポーツクラブ・ジムのヨガ・ホットヨガ・溶岩・岩盤のホットヨガ
- 体験：2WEEKSトライアル：14日間6,600円（税込）、年に1度、要身分証明書。月単位表示だが定められた期間あたりの金額。1回ビジターは2,860円（税込、5時間まで）。
- 料金：フルタイム 10,450円（税込）・デイタイム 8,800円（税込）・ゴールド 15,950円（税込）
- 開催：2026年11月時間割：土曜14:00～15:00 ゆがみ修正ヨガ、15:20～16:20 リラックス陰陽ヨガほか。PDFの曜日列の対応が確定した土曜のみ記録。
- 営業時間：月-土 7:00-23:00（祝日は22:00まで）／日 9:00-20:00
- 定休日：第3月曜日（祝日の場合は通常営業）
- クラス：ゆがみ修正ヨガ・リラックス陰陽ヨガ・ホットヨーガ・陰ヨガ
- 補足：第3月曜は休館です。クラスには代行や変更が入ることがあります。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: www.goldsgym.jp（2026年11月14日に確認）
ホットヨガスタジオカルド南大沢
女性専用のホットヨガです。公式には「溶岩石を使った床」とあり、レッスンは事前の予約がいりません。ビギナーヨガ、やさしいフローヨガ、アロマリラックスヨガなどが並びます。予定の読めない週でも、空いた日に思い立って行ける教室です。
- 住所：東京都八王子市南大沢2-28-1 イトーヨーカドー南大沢店5F
- アクセス（公式の表記）：京王相模原線「南大沢駅」改札から徒歩1分
- 種類：ホットヨガ・溶岩・岩盤のホットヨガ
- 体験：0円体験を予約する（通常額・期間の記載は確認できず）
- 料金：マンスリー4 8,910円（税込）・デイタイム 11,000円（税込）・フルタイム 12,980円（税込）・プレミアム 15,950円（税込）
- 対象：女性専用
- 営業時間：平日 10:00～21:30、土日祝 9:00～19:30
- 定休日：毎月5日・15日・25日・月末最終日
- クラス：ビギナーヨガ・ベーシックヨガ・リラックスヨガ・アロマリラックスヨガ・ビューティーヨガ・フローヨガ・やさしいフローヨガ・デトックスヨガ
- 補足：利用開始月の翌月から、月会費とは別に営業管理費が月980円かかります。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: www.hotyoga-caldo.com（2026年11月14日に確認）
LAVA 南大沢店
男女共用のホットヨガです。公式の案内では、当日の予約に対応しています。平日は夜遅くに始まるクラスもあります。クラスの名前はヨガビギナー、ヨガベーシック、リラックスヨガなど。はじめての人でも、仕事帰りの時間に合わせて通う日を決めやすいスタジオです。
- 住所：東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F
- アクセス（公式の表記）：京王相模原線「南大沢駅」改札より徒歩2分
- 種類：ホットヨガ
- 体験：体験レッスン0円（税込）、ウェア・タオル無料
- 料金：ライト・フルタイム 14,800円（税込）・プレミアム フリー・フルタイム 16,800円（税込）・４・フルタイム 9,800円（税込）・ライト・デイタイム 12,800円（税込）
- 対象：男女共用
- 定休日：毎週金曜
- クラス：リラックスヨガ・ヨガビギナー・ヨガベーシック
- 補足：月会費とは別に、運営管理費が月680円（税込）かかります。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: yoga-lava.com（2026年11月14日に確認）
南大沢駅の常温のヨガ教室
多摩南大沢カルチャーセンター 整体ストレッチ&椅子ヨガ
多摩南大沢カルチャーセンターの講座で、名前は整体ストレッチ&椅子ヨガ。椅子を使う常温のヨガです。開くのは月に二度、水曜の昼どきだけ。床に座るのが不安な人や、平日の昼に習いごとをひとつ入れたい人に合います。
- 住所：東京都八王子市南大沢1-600 三井アウトレットパーク多摩南大沢 Villa棟2階
- アクセス（公式の表記）：駐車場完備（2時間無料） 京王相模原線「南大沢」駅前
- 南大沢駅から：徒歩約5分（地図の目安）
- 種類：常温のヨガ
- 体験：体験可。講座本文に体験の金額は記載なし。店舗トップに既存講座の体験費1,650円の告知はあるが詳細・対象・期限未確認のため額はnull。
- 料金：5,280円（税込）（受講料（月額。別途運営維持費330円））
- 開催：第1・第3水曜日 12:00～13:00
- 営業時間：10:00～20:00
- クラス：整体ストレッチ&椅子ヨガ
- 補足：月額の受講料のほかに、運営維持費330円がかかります。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: www.culture.gr.jp（2026年11月14日に確認）
LinNa HEALTHY LIFESTYLE
公式には「ヨガの基本的なポーズを一つ一つ丁寧にじっくりと行います。」とあります。男性も通える常温のヨガです。ベーシックヨガ、アシュタンガヨガ、森のリラックスヨガ、バレエヨガなど、クラスの名前がいくつもあります。レギュラークラスは月曜を除く毎日です。
- 住所：八王子市南大沢2-204-8
- アクセス（公式の表記）：京王相模原線「南大沢駅」より徒歩8分
- 種類：常温のヨガ
- 体験：初回体験1回1,100円、レンタルマット込み。体験当日の会員登録で入会金3,000円無料。予約サイトでは税込表示。
- 料金：2回券（有効4か月） 5,000円（税込）・4回券（有効4か月） 8,800円（税込）・10回券（有効4か月） 18,900円（税込）・15回券（有効4か月） 26,400円（税込）
- 対象：男性でもできます
- 開催：火曜日から日曜日までレギュラークラス（各回の時刻は予約カレンダー参照）
- 営業時間：火10:30～20:30、水・木9:00～20:30、金10:30～22:00、土8:30～21:00、日8:30～17:00（予約サイトの営業時間）
- 定休日：月曜日
- クラス：ベーシックヨガ・アシュタンガヨガ・アクティブヨガ・リラックスヨガ・森のリラックスヨガ・パワーヨガ・バレエヨガ
- 補足：完全予約制です。体験当日に会員登録すると、入会金3,000円が無料になります。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: linna-hl.com・予約と日程: linna-hl.stores.jp（2026年11月14日に確認）
KAKOYOGA スタジオ
公式によると定員は五名で、少ない人数で受けるスタジオです。らくらくヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、リフレッシュヨガなどが並びます。対面のクラスは月・火・水・木・土。朝の回のほか、火曜と土曜には午後の回もあります。
- アクセス（公式の表記）：京王線南大沢駅徒歩12分
- 種類：常温のヨガ
- 料金：週一月謝 9,000円・単発参加 3,000円
- 開催：11月公開日程：月・水・木9:30～10:40、火14:30～15:40・16:00～17:10、土9:30～10:40・14:30～15:40ほか（対面分）
- クラス：リラックスヨガ・らくらくヨガ・パワーヨガ・骨盤矯正ヨガ・リフレッシュヨガ・小顔フェイシャルヨガ
- 補足：対面のクラスのほかに、オンラインだけのクラスもあります。
公式サイト: kakoyoga.com・予約と日程: kakoyoga.com（2026年11月14日に確認）
南大沢駅のスポーツクラブ・ジムのヨガ
ルネサンス 南大沢24
スポーツクラブの中で開かれるヨガスクールです。公式には『陰ヨガ』という流派のヨガを行っているとあります。スクールは月曜の夜に週に一度だけ開きます。一般のスタジオの時間割にもヨガが入っているので、会員として通うなら両方を見比べてください。
- 住所：東京都八王子市南大沢5-4
- アクセス（公式の表記）：京王相模原線南大沢駅徒歩3分
- 種類：スポーツクラブ・ジムのヨガ
- 体験：ヨガスクールの初めての方の体験 1回1,100円
- 料金：ヨガスクール 週1回 10,780円
- 開催：ヨガスクール 月曜 20:00～21:00
- 営業時間：通常営業時間：月・火・木・金 10:00～23:00、土 10:00～21:00、日祝 10:00～20:00
- 定休日：毎週水曜・年末年始休館日・施設メンテナンス日
- クラス：陰ヨガ
- 補足：ヨガスクールの時間は、本講座が月20:00～21:00、体験が月19:50～20:50と案内が分かれています。申し込む前に確かめてください。
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: www.sportsoasis.co.jp（2026年11月14日に確認）
少し歩く・隣の駅が最寄りのヨガ教室
ヨガスタジオアナハタ 八王子南大沢店
南大沢駅が最寄りですが、駅から歩くと長い道のりになる常温のスタジオです。公式には、子供も男性も女性も通えるとあります。やさしいベーシック、ストレッチヨガ、骨盤底筋ヨガなどのクラスがあります。駅の近くより家の近くで探す人や、家族で通える場所を探す人の候補です。
- 住所：東京都八王子市松木9-1 トランポリンジム tram PON 八王子店2階
- アクセス（公式の表記）：最寄駅：京王線【南大沢駅】より徒歩２５分
- 種類：常温のヨガ
- 体験：公式LINE登録で初回体験2,000円（1,000円OFF）。通常額を明記する料金画像は取得できず。
- 対象：子供も、男性も女性もOKです。
- 開催：取得できた予約表（2026年8月21～27日）では月～日開催。平日9:30～ほか、土日8:00～ほか。11月の公式日程リンクは取得エラー。
- クラス：やさしいベーシック・ストレッチヨガ・骨盤ヨガ・肩コリ解消ヨガ・骨盤底筋ヨガ
- 地図：Google マップで開く
公式サイト: yoga-anahata.site・予約と日程: reserva.be（2026年11月14日に確認）
目的から探す
- 駅から徒歩3分以内：ゴールドジム 南大沢東京・ホットヨガスタジオカルド南大沢・LAVA 南大沢店・ルネサンス 南大沢24
- 体験が1,000円以下：ホットヨガスタジオカルド南大沢（期間限定）・LAVA 南大沢店
- 女性専用：ホットヨガスタジオカルド南大沢
- 男女とも通えると公式にある：LAVA 南大沢店
- 定休日を除いてほぼ毎日：LinNa HEALTHY LIFESTYLE
- 週に決まった曜日の教室：ゴールドジム 南大沢東京・KAKOYOGA スタジオ・ルネサンス 南大沢24
- 月に数回・不定期の教室：多摩南大沢カルチャーセンター 整体ストレッチ&椅子ヨガ
- ホットヨガ：ゴールドジム 南大沢東京・ホットヨガスタジオカルド南大沢・LAVA 南大沢店
- 常温のヨガ：多摩南大沢カルチャーセンター 整体ストレッチ&椅子ヨガ・LinNa HEALTHY LIFESTYLE・KAKOYOGA スタジオ
- スポーツクラブ・ジムのヨガ：ルネサンス 南大沢24
料金の読み方
月の料金だけで比べると見誤ります。入会金や登録の手数料、水やタオルやマットの借り賃、通える回数と時間帯まで合わせて、ひと月に実際に払う額を通う回数で割ってみてください。体験の日に入会すると初期の費用が変わる教室もあるので、体験の前に公式サイトの条件を読んでおくと慌てません。
南大沢駅から立川へ。溶岩ホットヨガという選択肢
オンザショア立川店は、溶岩ホットヨガ（溶岩プレートの床の上で行うホットヨガ）と、常温のヨガ・ピラティスの教室です。JR立川駅 北口 徒歩1分、8:00〜23:30（年中無休）。はじめての方のヨガ体験は60分 1,980円（税込）。バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ヨガマットのレンタル込み。レッスンは事前予約制（公式 LINE または Web）。
南大沢駅から立川駅までは直線で約9.8kmです。
毎日通うなら、南大沢の駅前にある教室がいちばん楽です。この駅にも溶岩・岩盤のホットヨガとして載っている教室があります。溶岩の床を試すだけなら、わざわざ立川まで出る理由はあまりありません。立川のオンザショア立川店を選ぶ理由があるとすれば、通勤や買い物でふだん立川を通る人が、その途中に寄りたい場合です。そうでない人は、この頁の一覧から選ぶほうが長く続きます。
妊娠中の方は溶岩ホットヨガに参加できません（常温のマタニティヨガがあります）。
立川のヨガ・溶岩ホットヨガ オンザショア立川店 体験レッスンの予約 料金の一覧 立川駅のヨガ教室の一覧
よくある質問
Q. 南大沢駅にヨガ教室はいくつありますか？
南大沢駅から歩いて通えるヨガの場所は7か所です（ホットヨガ3・常温のヨガ3・スポーツクラブ・ジムのヨガ1）。2026年11月14日に確認しました。
Q. 南大沢駅にホットヨガはありますか？
あります。ゴールドジム 南大沢東京・ホットヨガスタジオカルド南大沢・LAVA 南大沢店です。
Q. 南大沢駅からいちばん近いヨガ教室はどこですか？
いちばん近いのは『ゴールドジム 南大沢東京』『ホットヨガスタジオカルド南大沢』で、公式の表記は徒歩1分です。
Q. 男性が通えるヨガ教室はありますか？
公式サイトに男女とも通える・どなたでも参加できると書いてあるのは、LAVA 南大沢店です。スポーツクラブや公共施設の教室は、男女とも使える所がふつうです。書いていない教室は、体験の前に問い合わせると確かです。
Q. 体験の料金はいくらですか？
公式サイトに体験の金額があるのは5か所です。いちばん安いのは『ホットヨガスタジオカルド南大沢』の無料（期間限定）、いちばん高いのは『ゴールドジム 南大沢東京』の6,600円です。
この頁について
掲載しているのは、南大沢駅から歩いて通える場所で、公式サイトでヨガのレッスンを確かめられた教室です。料金と時間は2026年11月14日の時点の公式サイトの記載で、その後に変わっていることがあります。誤りの訂正や掲載の取り下げはお問い合わせからお知らせください。
体験は一か所で決めずに、ふたつ以上受けて比べてください。予約がいる教室と、いらない教室があります。通える曜日と時間を先に書き出して、そこに合う教室から順に体験を入れると迷いません。
近くの駅のヨガ教室
初日の汗は、予約した人だけが持ち帰れる。
