京王電鉄の南大沢駅を起点に、温かい部屋のホットヨガ、器具を使うマシンピラティス、一対一のパーソナルトレーニング、筋トレ、踊る側のダンススクールとダンススタジオの掲載先を、番地と建物名まで並べました。南大沢2丁目の商業施設の中に通い先が重なって入っているので、同じ建物に入る掲載先どうしの違いも書き分けています。立川駅北口の溶岩ホットヨガは約9.8km離れた選択肢として、後半の節で扱います。
本ガイドは立川の溶岩ホットヨガスタジオ、オンザショアの運営者が編集しています。
南大沢駅は京王電鉄の駅で、立川駅から見ると南南西へ約9.8km下った八王子市の中にあります。この記事の掲載先は、ほとんどが八王子市南大沢2丁目の番地を持ち、フォレストモール南大沢やサザンウインズ南大沢、フレスコ南大沢公共棟といった建物の名前が住所に入っています。住所に買い物の建物の名前が並び、その上の階に体を動かす場所が入っている、という形が目立ちます。
南大沢駅のホットヨガ・マシンピラティス
ホットヨガスタジオカルド 南大沢店
ホットヨガスタジオカルド 南大沢店は、名前どおりホットヨガを看板にしたヨガスタジオです。記載にはマシンピラティスの語も入っており、温かい部屋でのヨガと、器具を使うピラティスを同じ店で選べます。リラックスヨガと瞑想の語も拾え、汗をかく日と、静かに呼吸を整える日を分けたい人に向いた顔ぶれです。ジムとダイエットの語も記載に並びます。
所在地は東京都八王子市南大沢2-28-1で、イトーヨーカドー南大沢店5Fに入っています。南大沢駅から買い物のついでに寄れる建物の上の階で、南大沢駅からの道順は建物の名前で探すのが早道です。案内はホットヨガスタジオカルド 南大沢店の店舗ページで読めます。
pilates K 南大沢店
pilates K 南大沢店は、マシンピラティスを中心にしながら、記載の語の幅が広い店です。産後ピラティスの語を拾えたのはこの記事でこの店だけで、出産のあとに体を動かし始めたい人には見るべき一行になります。ホットヨガとヨガの語もあり、筋トレ、ボディメイク、ダイエットといった目的の語まで並ぶので、ピラティスを入口にして体づくり全体を相談したい人に合います。
所在地は東京都八王子市南大沢2-25で、フォレストモール南大沢の3Fです。南大沢駅から歩いて向かうときは、フォレストモール南大沢の建物を目印にします。店舗の案内はpilates K 南大沢店の店舗ページにあります。
初日の汗は、予約した人だけが持ち帰れる。
南大沢駅のパーソナルトレーニング
南大沢駅の掲載先でパーソナルトレーニングの語を拾えたのは三か所です。一つは一対一の指導を店の形にした専門の店、一つは24時間の名前を持つ施設で、残る一つはサザンウインズ南大沢の2Fに入る施設です。最後の一つは、同じ建物に入るもう一つの名前と一緒に、後の節で名前と所在地を紹介します。
パーソナルジムWELL-FIT南大沢店
パーソナルジムWELL-FIT南大沢店は、記載に女性専用パーソナルジムの語を持つ店です。女性だけの空間で一対一の指導を受けたい人にとって、この語は店を選ぶときの大きな手がかりになります。ボディメイクとダイエットの語に、フリーウェイトの語も加わります。
所在地は東京都八王子市南大沢２丁目までの記載で、番地から先は公式の案内で確かめます。掲載先の多い2丁目の中なので、南大沢駅から出かける前に、番地まで書かれた案内を店舗ページで探しておきます。詳しくはパーソナルジムWELL-FIT南大沢店の店舗ページで読めます。
ルネサンス南大沢24
ルネサンス南大沢24は、ジムとしての記載にパーソナルトレーニングとフリーウェイトの語が並ぶ施設です。この記事の掲載先で空手の語を拾えたのはここだけで、ヨガの語もあります。器具で鍛える日と、技を習う日、体をほぐす日を一つの施設で回したい人には、選択肢の数そのものが利点になります。筋トレとダイエットの語も記載にあります。
所在地は東京都八王子市南大沢5-4です。ほかの掲載先が集まる2丁目とは丁目が違うので、南大沢駅から向かう道順は5丁目の番地で地図を引いて確かめます。案内はルネサンス南大沢24の施設ページにまとまっています。
南大沢駅のフィットネスジム・筋トレ
カーブス南大沢
カーブス南大沢の記載で拾えたのは、フィットネスジム、筋トレ、ジムの三語です。器具を使った筋トレを習慣にしたい人が、最初に当たる候補として読むのが合っています。
所在地は東京都八王子市南大沢２丁目２８−１の5Fです。同じ2-28-1の5Fを所在地にする掲載先が、この記事にはもう一軒あります。南大沢駅から同じ建物へ向かうので、二つを続けて見学する予定も組めます。店舗の情報はカーブス南大沢の店舗情報で読めます。
南大沢駅のダンススクール
ダンススクールの語を拾えたのは、サザンウインズ南大沢の2Fに入る二つの名前です。一つは器具の側の語としてジムとフリーウェイトと筋トレを持ち、目的の語のボディメイクとダイエット、指導の形のパーソナルトレーニングまで拾えた施設で、ダンススクールはその中の習い事の一つとして読めます。もう一つはダンススタジオの語も拾えた、踊ることを教える側の名前です。二つの名前と所在地は、次の節にまとめて載せています。
サザンウインズ南大沢の2Fに並ぶ二つの名前
ゴールドジム南大沢東京
ゴールドジム南大沢東京の所在地は、東京都八王子市南大沢2丁目30番地サザンウインズ南大沢の2Fです。南大沢駅から向かうときは、サザンウインズ南大沢の建物を目印にします。記載から拾えた語は七つあり、パーソナルの節とダンスの節に分けて書きました。
案内はゴールドジム南大沢東京の店舗ページで読めます。どの時間帯に何が使えるのか、入会の条件と月々の会費は、そちらの記載が出発点です。
エイベックス・ダンスマスター ゴールドジム南大沢
エイベックス・ダンスマスター ゴールドジム南大沢は、同じ東京都八王子市南大沢2丁目30番地サザンウインズ南大沢2Fを所在地とする名前です。一つ上で紹介した名前と同じ建物の同じ階にあり、名前の前半に踊ることを教える看板を掲げています。記載の語は一つ前の節で紹介しました。
クラスの種類や対象の年代はエイベックス・ダンスマスター ゴールドジム南大沢の紹介ページで確かめます。施設の会員でなくても通えるのかは、入会の前に読んでおきたい項目です。
南大沢駅のダンススタジオ
GENIE DANCE STUDIO
GENIE DANCE STUDIOは、ダンススタジオの記載を拾えた掲載先です。拾えた語はこの一つで、踊ることに絞った場所として読むのが素直です。どのジャンルをどの年代に教えているのかは、公式の案内で確かめる部分になります。
所在地は東京都八王子市南大沢2-27で、フレスコ南大沢公共棟3Fに入っています。南大沢駅から向かうときは、フレスコ南大沢の建物の名前が目印です。案内はGENIE DANCE STUDIOの公式サイトにあります。
Letmedance 南大沢校
Letmedance 南大沢校も、ダンススタジオの記載を拾えた掲載先です。所在地は公式サイト参照。建物の名前と階で覚えられるほかの掲載先と違い、ここは番地を控えられる情報を拾えていません。
南大沢校のクラスはLetmedance 南大沢校のクラス案内にまとまっています。踊りたい曜日を先に一つ決めてから読むと、自分の予定に入る枠かどうかがすぐ分かります。
提供内容の確認を保留した候補
地図に名前は載っていても、提供の中身を示す記載にまだ行き当たっていない四つの候補です。名前だけで中身を決めず、利用を考える前に公式の案内を探します。
LinNa HEALTHY LIFESTYLE
LinNa HEALTHY LIFESTYLEは公式サイトを持つ候補です。所在地は公式サイト参照で、南大沢駅から向かう道順も、LinNa HEALTHY LIFESTYLEの公式サイトで場所を確かめてから組み立てます。
エニタイムフィットネス
地図にはエニタイムフィットネスという名前の地点が登録されています。所在地は公式サイト参照で、南大沢駅の近くのどの店舗にあたるのかは、公式の店舗一覧で突き合わせます。
ゴールドジム
ゴールドジムという名前だけの地点も、地図に登録されています。上の節のゴールドジム南大沢東京や、エイベックス・ダンスマスター ゴールドジム南大沢と同じ場所を指すのかは、名前の一致だけでは言い切れないので、保留の側に置きました。所在地は公式サイト参照です。
弓道場・洋弓場
弓道場・洋弓場は、地図の登録名がそのまま施設の種類を表している候補です。所在地は公式サイト参照で、だれが使える場所なのかは、登録の名前だけでは分かりません。
実質単価の考え方
同じ建物の中に複数の通い先がある町では、見学のついでに表示の額を並べたくなります。けれど一回あたりの負担を決めるのは、総支払額を実参加回数で割った値です。週に何度行くつもりで申し込んでも、実際に行けた回数で割り直すと、数字は思ったより重くなることがあります。
仮の数字で割ってみます。月額1万円を払った月に通えたのが2回なら、1回にかかったのは5,000円です。この計算は仕組みを示すためだけの例で、この記事のどの掲載先の料金を表すものでもありません。
総支払額には、毎月の会費のほかに、入会の手続きでかかる費用や用品の代金も入れます。税込か税抜かの税区分と、時間帯や会員の種類によって変わる適用条件も、計算の前に読みます。掲載先どうしの金額を並べて決めるのではなく、自分が通える回数を正直に置いて割ることが、続けられるかどうかの見通しにつながります。
立川駅前の溶岩ホットヨガという選択肢
オンザショア立川店
南大沢から見た運営者の店は、東京都立川市曙町2-14-10の番地にあります。南大沢駅から行く場合はJR立川駅の北口側へ出て、その先のエトロワビル3Fに入っています。アクセスの案内はJR立川駅（北口） 徒歩1分、言い換えれば立川駅北口 徒歩1分です。この駅からは立川駅までの移動が必要です。
台帳に並ぶプログラムは八つです。中心は溶岩ホットヨガで、ホットヨガとヨガ、ピラティスが同じ温かい側に並びます。息を上げる側にはボクササイズとキックボクササイズ、短い時間で追い込むHIITがあり、一対一のパーソナルトレーニングも加わります。一覧はオンザショア立川店のプログラム案内で読めます。
南大沢から約9.8kmあり、この駅からは遠いので、南大沢の建物の中で通い先を見つけたい人には向きません。移動の時間そのものが負担になる人にも合いません。立川駅の周りに勤め先や通院、買い物の用事があって、その日の流れの中で寄れる人なら、検討の候補に入ります。
よくある質問
Q. 南大沢駅でホットヨガとマシンピラティスを両方扱う場所はありますか？
A. あります。ホットヨガとマシンピラティスの節に載せた二つの掲載先は、どちらも記載に両方の語を持っています。一つはイトーヨーカドー南大沢店5F、もう一つはフォレストモール南大沢の3Fにあるので、南大沢駅からどちらの建物に寄りやすいかで選ぶ方法もあります。
Q. 同じ建物に二つの名前があるのはなぜですか？
A. 同じ住所に、施設の名前と教室の名前がそれぞれ登録されているためです。サザンウインズ南大沢の2Fの二つは、所在地の番地と階が同じで、名前の後半も共通しています。会員の扱いが別かどうかは、それぞれの案内で確かめます。
Q. 南大沢駅の近くで踊りを習える場所は、どこに集まっていますか？
A. ダンススタジオの語を拾えた掲載先は三つです。二つはフレスコ南大沢公共棟の3Fとサザンウインズ南大沢の2Fで、建物の名前と階を覚えておけば迷いません。残る一つは番地を拾えていないため、クラス案内に載る場所を見てから南大沢駅を出る順番になります。
ほかの駅も見比べたいときは、駅別ガイドのまとめから選べます。京王電鉄の近い駅では、多摩境駅の駅別ガイドと京王堀之内駅の駅別ガイドも公開しています。
情報の取得時点：2026年10月13日。この日付は、各掲載先が公開しているプログラム掲載情報を自動で収集した日です。その後に料金や営業の形が変わることがあるので、使う前に最新の料金と営業状況を、各公式サイトで確かめてください。掲載の訂正や取り下げは運営者への連絡窓口で受け付けています。
掲載基準：南大沢駅を中心に半径1200mの範囲で地図に登録された名前を拾い、各掲載先が公式に公開している記載にある語の範囲で提供内容を紹介しました。記載を読めていない名前は保留の節に分け、運営者の店舗は立川の節で扱っています。
フォレストモール南大沢の3F、イトーヨーカドー南大沢店5F、サザンウインズ南大沢の2F。南大沢駅の通い先は、建物の名前と階で覚えると早い町です。温かい部屋のヨガ、器具のピラティス、一対一の指導、踊る教室が、駅から近い範囲に階を変えて重なっています。続けたいものを一つ決めたら、その建物の何階かを確かめて、買い物の帰りに一度のぞいてみるところから始められます。
初日の汗は、予約した人だけが持ち帰れる。
