所沢駅おすすめのヨガスタジオ

所沢駅は、埼玉県所沢市に位置し、西武新宿線と西武池袋線の二つの路線が交差する交通のハブです。この街は、東京都心からのアクセスが良好でありながら、自然豊かな環境と、都市的な便利さを併せ持つ魅力的な場所です。30代の女性にとって、所沢はショッピング、美食、リラクゼーション、カルチャー体験を一日で満喫できる理想的なデスティネーションとなるでしょう。以下、所沢のおすすめスポットと活動をご紹介します。

自然とレクリエーション

1. 所沢航空記念公園 所沢駅からバスで短時間でアクセスできる所沢航空記念公園は、日本の航空発祥の地として知られています。この広大な公園では、歴史的な航空機の展示だけでなく、美しい花々や緑豊かな散策路が楽しめます。ピクニックやジョギング、サイクリングなど、アクティブに過ごすのに最適な場所です。

2. 狭山湖 所沢の自然を象徴する狭山湖は、所沢駅から車で約20分の場所に位置します。湖周辺の遊歩道はハイキングに最適で、四季折々の自然の美しさを堪能できます。湖ではボートや釣りも楽しめ、リラクゼーションの時間を過ごすにはぴったりのスポットです。

ショッピングと市場

1. 西武所沢店 所沢駅直結の西武所沢店は、ショッピングを楽しむのに欠かせない場所です。ファッション、美容、ライフスタイル商品からグルメまで、多岐にわたるショップが揃っています。最新のトレンドを取り入れた商品選びや、友人へのギフト探しにも最適です。

2. 所沢市場 地元の新鮮な食材を求めるなら、所沢市場への訪問は必見です。地元農家から直送される野菜や果物、地元の職人が作る加工品など、質の高い商品を手に入れることができます。週末には特に活気に満ち、地元の食文化を肌で感じることができます。

カフェとグルメ

1. 個性的なカフェ 所沢には個性的なコンセプトのカフェが点在しており、落ち着いた雰囲気でコーヒーや手作りスイーツを楽しめます。特に「カフェ・ノア」は、自家焙煎のコーヒーとオーガニック料理で人気があり、ヘルシーなブランチやティータイムにぴったりです。

2. ダイニング体験 所沢駅周辺には、和食、イタリアン、中華といった多国籍の料理が楽しめるレストランが豊富にあります。地元産の食材を活かした料理は、食の魅力を再発見させてくれるでしょう。ディナーでの利用はもちろん、特別な日の食事にもおすすめです。

カルチャーとエンターテインメント

1. 所沢市民文化センター 所沢市民文化センターでは、コンサート、演劇、展示会など、多彩な文化プログラムが年間を通じて開催されています。ここでの文化活動は、日常から一歩離れた新たな刺激となり、豊かな心を育む一助となるでしょう。

まとめ

所沢は、都心の喧騒から離れ、自然、ショッピング、グルメ、カルチャーを一日で満喫できる場所として、30代の女性にとって魅力的なデスティネーションです。リラックスしたい週末や、友人との楽しいひとときを過ごすのに、所沢駅周辺は最適な選択肢となるでしょう。この地域の豊かな魅力を存分に楽しんでください。

所沢駅おすすめのヨガスタジオのご紹介です。

最初に紹介するヨガスタジオは、Le lien（ルリアン）。Le lien(ル リアン)とは、フランス語で縁、絆、繋がりという意味で、お客様同士の出逢いやスタッフとの出逢いを大切にしているヨガスタジオだそうです。アットホーム雰囲気のヨガスタジオではないかと思います。やはり、ヨガスタジオはヨガが「つながり」意味しているように、会員様同士で良好な関係が築ける環境がよいですよね。

続いて紹介するのは、イルチブレインヨガ 所沢スタジオです。イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されているそうです。

三つ目に紹介したいのは、ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ美房 所沢航空公園店。コラーゲンとは、皮膚や血管、歯などの殆どの組織に存在する繊維状のタンパク質で、身体を構成する全タンパク質の30％を占めていますが、このコラーゲンをランプ照射によるコラーゲントリートメントを行いながら、ヨガをするというのが、このホットヨガスタジオのセールスポイントだそうです。

四つ目に紹介したいのは、こてさし ヨガの家。インド中央政府公認ヨーガ教師養成講座修了したヨガ講師が自宅にて教室を行っているスタイルのヨガスタジオです。

五つ目に紹介したいのは、YOGA PURE SOUL 小手指スタジオ。女性限定・初心者のためのやさしいヨガ教室です。 「JUKE BOX Dance Studio」さんをお借りして、 木曜１０：００～１１：２０のみヨガレッスンを行っているスタジオです。

最後に、所沢駅周辺エリアにお住まいの方でも溶岩ホットヨガだけではなく、ピラティスやボクササイズ、キックボクササイズ、HIITやバトルロープもしたいという本気でダイエットしたい方におすすめなのが、イタリア溶岩ホットヨガ＆ピラティススタジオ「オンザショア」です。日本で唯一溶岩ホットヨガ環境下でボクササイズやキックボクササイズを行うというかなりハードなエクササイズが体験出来るスタジオとなっております。

所沢駅周辺エリアの方ですと、武蔵野線・中央線などをご利用すれば、少し時間はかかりますが立川まで行け、アクセス可能です。

ヨガとは

ヨガの効果

ホットヨガとヨガの違い

ピラティスの効果

HIITの代表的な効果

立川ヨガ　立川エリア唯一の溶岩ホットヨガスタジオ「オンザショア」

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宮川涼 Founder

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